Carceri дневник тренировок

[Carceri]

с самого детства химичишь

откуда ты знаешь что оно у Спита уже закончилось? )))

[Миклухо Маклаев]

Дадан, я делаю вот так:



и на ноги цепляю эту конструкцию. только колени до груди стараюсь поднимать и не разгибать ноги внизу до конца, а то там уже не пресс работает))

Скрытый текст:

понял. а я с прямыми делаю, но без груза... и да, там не только пресс. мне нравится что там и спина тоже включается

[Spit-it_Out]

Так ты с самого детства химичишь?

Да не, я же про универ имел ввиду:-) У вас химиков, одно на уме! :-)

[Arier]

Carceri, ты могучий! Шея и грудь нормально так.

Мечтаю о могучей шее тоже))) Сейчас 83-83,5 кг. Грудь 114, шея 42, бицепс 41, талия 85, голень 40,5, предплечье 34,5 примерно. Бедро 61, печально пока..

[Дед Иван]

Carceri, ты могучий! Шея и грудь нормально так.

Мечтаю о могучей шее тоже))) Сейчас 83-83,5 кг. Грудь 114, шея 42, бицепс 41, талия 85, голень 40,5, предплечье 34,5 примерно.

очень хорошие пропорции!

[Arier]

Дед Иван,

Скрытый текст:

спасибо, но на этом все сейчас. Функциональность оставляет желать)))

[yakudza07]

Мечтаю о могучей шее тоже))) Сейчас 83-83,5 кг. Грудь 114, шея 42, бицепс 41, талия 85, голень 40,5, предплечье 34,5 примерно. Бедро 61, печально пока..

А щекоталка сколько? Денис85 говорит, всем нужно писать...

[Boss]

А щекоталка сколько? Денис85 говорит, всем нужно писать...

Заводя разговор о замерах, я знал- это вопрос времени))))

[Arier]

yakudza07, щиколотка позорно тонкая, померю и вечерком скажу. Запястье 18 см.
Замеры кстати вчерашние, все порывался посчитать по процентам, выложенным Денисом Щиколотку не додумался измерить.

[yakudza07]

щиколотка позорно тонкая

а че позорного, это же кость, с ней ничего не сделаешь?
И тут вспомнился анекдот про раненого солдата и Английскую королеву... ))))