Дадан, я делаю вот так:
и на ноги цепляю эту конструкцию. только колени до груди стараюсь поднимать и не разгибать ноги внизу до конца, а то там уже не пресс работает))
Дадан, я делаю вот так:
и на ноги цепляю эту конструкцию. только колени до груди стараюсь поднимать и не разгибать ноги внизу до конца, а то там уже не пресс работает))
суум куикве (с) Дадан
http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif
Arier (20.04.2015), Boss (20.04.2015), Миклухо Маклаев (20.04.2015), Spit-it_Out (20.04.2015), starik45 (20.04.2015), yakudza07 (20.04.2015), Д.С. (20.04.2015)
Социальные закладки