Страница 9 из 1353 ПерваяПервая ... 567891011121319591095091009 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 81 по 90 из 13521

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #81
    Аватар для infarx
    Регистрация
    13.10.2014
    Сообщений
    42
    Поблагодарил(а)
    5
    Поблагодарили 196 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Ну по своей практике, если я в самом начале жестко тренкаюсь, я уже писал, веса идут лучше, но потом я сваливаюсь и горадо тяжелее переношу простуду. Но это у меня

  2. #82
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    infarx, смотри,ты начинаешь давать форсаж,а вот это неправильно.вполне достаточно просто нормально отренироваться,просто устать и тд.и что очень важно,при простуде надо стараться спать дольше,и вообще меньше дёргаться,а больше валяться перед телеком с книжкой.именно когда человек лежит он и вырабатывает антитела наиболее сильно.

  3. #83
    Аватар для Carceri
    Регистрация
    29.09.2014
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7,260
    Поблагодарил(а)
    21,726
    Поблагодарили 15,628 раз(а)
    Вес репутации
    173
    Закончил с небольшим перевыполнением плана вчерашнюю тренировку по жиму. Пожал довольно легко 110х4 в трех подходах. Очень доволен
    Через неделю буду штурмовать новые вершины )))
    Ноги тоже прилично нагрузил и вообще не сачковал вчера, хоть поначалу и хотелось (видать психологически отвык пахать на каждой трене, ну а на курсе то грех не пахать ))

  4. 4 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

    Arier (02.11.2014), Dudin Oleg (02.11.2014), NIKODIM (03.11.2014), Virus (03.11.2014)

  5. #84
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    думаю тема подойдет для моего вопроса.
    полтора месяца назад на тренировке хорошо пропустил в печень.так хорошо, что если бы еще пару секунд не восстановился, то сдался бы как ТКО)
    ни чего не болело и не болит. в те дни как раз пил чай с шиповником. когда после трени пришел домой и ссал, то заметил то моча сперва была светлая, потом несколько секунд мутно розовая, потом опять светлая.
    вот думаю если бы что то повредилось, то вряд ли бы писал сейчас))) и может ли так быть от чая? что за один сеанс мочеиспускания цвет менялся?)))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  6. 2 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Arier (04.11.2014), Dudin Oleg (03.11.2014)

  7. #85
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    Дадан, абсолютно ничего страшного.какой то сосудик в почке лопнул...бывает.печень тут совершенно не при чём.
    но смотри,если печень после удара через какое то время стала колоть во время НАГРУЗКИ,в частности кроссов,то необходимо зделать узи.именно такое покалывание и есть первый признак поражения.

  8. 5 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (03.11.2014), Arier (04.11.2014), Dudin Oleg (03.11.2014), Миклухо Маклаев (03.11.2014), NIKODIM (03.11.2014)

  9. #86
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,208
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Сегодня на тренировке младшей детской группы попал в пренеприятнейшую ситуацию.
    Как-то, ещё на другом форуме, Боря gbrs выложил видео с каким-то японом, показывающим отработку падения на бок из стойки. На меня тогда повеяло детством и я начал себя упрекать что забыл дать своим парням это ценное упражнение.
    И вот сёдня, с умным и серьёзным мордом, начал объяснять своим 5-леткам что и как делать.
    От простого к сложному.
    Показывая замах рукой, мах ногой я пребывал на вершине гуристского наслаждения и уверенности в себе.
    Но потом, млять, внезапно обнаружил что все машут не хуже меня и пришла пора таки показывать чего ради мы занимались всей этой фуйнёй с размахиванием. То есть надо, сцуко, свои 120 кг уиппать об пол с прямых ног на бок...
    Почему то сразу вспомнилось что я очень не люблю японцев и всё японское.
    Потом возникла мысль что последний раз я такое вытворял 40 лет назад и весил тогда в 4 раза меньше, а ростом был вдвое ниже.....
    Попытался проанализировать ситуацию и найти способ как-то наиипать малолетних негодяев чтоб они попадали сами, без меня. Но посмотрев в их, с интересом и вниманием, устремлённые на меня глаза, понял - по ходу допизделся....
    Пришлось падать....
    Страшно просто жуть как.
    Но ничё. Обошлось. Даже понравилось.
    А после моего феерического падения и вся группа начала падать не ведая страха.
    Нормалёк.
    На спину раньше научились, теперь пара тренировок ещё на бок и можно приступать к броскам))))).
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 14 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Алексей Черепанов (07.11.2014), Arier (04.11.2014), Carceri (05.11.2014), Dimchik (04.11.2014), Dudin Oleg (04.11.2014), goshka515 (04.11.2014), halfbrain (04.11.2014), HANSOKU (08.11.2014), МаксимСк (04.11.2014), Миклухо Маклаев (04.11.2014), NIKODIM (04.11.2014), starik45 (04.11.2014), Virus (04.11.2014), yakudza07 (04.11.2014)

  11. #87
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    alabaychic, Сергей Михайлов, помните я рассказывал про мешок подвешенный к углу?
    вот он. работать на нем привеликое удовольствие, реально кайф.
    дочь в конце камеру перевернула)))





    ходил сегодня с дочерью в зал (маленький шкед спал)) будить не стали) маленько походили с ней с ударом и с выдохом. потом на мячике покрутились (лежа грудью на мече и поворачиваясь вокруг своей оси.) покувыркались (по много кувырков вперед). в конце потолкались с ней, типа в клинче. верней она поупиралась и подножку мне по-делела)))))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  12. 10 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (05.11.2014), Arier (04.11.2014), Bullet787 (04.11.2014), Carceri (05.11.2014), Denis85 (04.11.2014), halfbrain (04.11.2014), МаксимСк (04.11.2014), NIKODIM (04.11.2014), starik45 (04.11.2014), Virus (04.11.2014)

  13. #88
    Аватар для halfbrain
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    5,256
    Поблагодарил(а)
    6,114
    Поблагодарили 11,386 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Дадан, Негодую правая почти на пояс падает. Левая тоже. Но если проф манера то ладно ))))))))

  14. 1 пользователь сказал cпасибо halfbrain за это полезное сообщение::


  15. #89
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    halfbrain, да я вообще просто мешок снять подошел))) снял чтоб было видно как мешок реагирует на удары))) я сегодня ни чего не колотил. болею еще.
    какая проф манера))))
    хотя я в спарринге часто левую вообще вниз опускаю. мне нормально так защищаться- типа треугольником.

    ПС: пересмотрел... хмм. вроде всегда так работаю. я выше всех спарринг-партнеров, куда мне их задирать?)))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  16. 4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (05.11.2014), halfbrain (04.11.2014), NIKODIM (04.11.2014), starik45 (04.11.2014)

  17. #90
    Аватар для halfbrain
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    5,256
    Поблагодарил(а)
    6,114
    Поблагодарили 11,386 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от Дадан Посмотреть сообщение
    ПС: пересмотрел... хмм. вроде всегда так работаю. я выше всех спарринг-партнеров, куда мне их задирать?)))
    Читер. Но я бы опасался, закинуть могут даже в прыжке )))))

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •