Тренировался? Расскажи

[Дед Иван]

Вот почему кенийцы в беге так успешны! И если собрать статистику, я уверен, только из южной части страны, которая за экватором.

Вроде все с одного города

[Миклухо Маклаев]

Вердум !
Он сам признался что использовал колдунскую силу чтоб одолеть Православного Богатыря

так у Вердума подпольная кличка "Перун". он наш, язычник, вот и победил Православного Богатыря.
Простой,

Скрытый текст:

да там описывать нечего. наклеил после душа вечером, или после тренировки (если спина болит) и ходи до следующего вечера. я на работе(в целях экономии) по 2 дня с ним хожу и моюсь.
он реально обезболивает

[yakudza07]

я уже говорил о китайских пластырях. они реально помогают (снимать боль как минимум).

Мой дядя самых честных правил
Когда не в шутку занемог
С алиэкспресса заказать заставил
Бальзам тигр белый жопа смерть строительный белок.

[Миклухо Маклаев]

yakudza07, Ром, давай будем считать что они мне платят за рекламу)))

[yakudza07]

yakudza07, Ром, давай будем считать что они мне платят за рекламу)))

Ну, давай.

[Миклухо Маклаев]

Ну, давай.

Скрытый текст:

я довольно скептический человек. и эти пластыри валялись у меня дома около месяца (жена купила и убеждала меня наклеить их). я отмахивался. и как то сломался, поддался и наклеил.... и ахуел... что ж я раньше их не клеил. по этому столько эмоций и рекомендаций попробовать их.

[yakudza07]

Artem,

Скрытый текст:

Блин, я просто пошутил)) Вспомнил этот прикол про алиэкспресс. И все. Подтекста нет.)
А куда ты их наклеил, что жена убеждала?))))

[Миклухо Маклаев]

Скрытый текст:

А куда ты их наклеил, что жена убеждала?))))

на холодильник, куда ж еще)).

yakudza07,

[yakudza07]

С девочкой одной общаюсь, планку на пресс на локтях 7 минут продержала. Ну, думаю, ща покажу класс. ЧОрта лысого!) Простоял всего лишь 4 минуты, последнюю трясло, как осиновый лист.))

[Д.С.]

С девочкой одной общаюсь, планку на пресс на локтях 7 минут продержала. Ну, думаю, ща покажу класс. ЧОрта лысого!) Простоял всего лишь 4 минуты, последнюю трясло, как осиновый лист.))

О! Отличный повод заняться планками!..
Это я про себя... Как ни ухищряюсь, все равно травмирую мышцы кора...
Даже банально от того, что встаю с койки, гм..., налево.
В отпуске вставал ногами вперед, сразу на обе - стало значительно легче. А тут 10 дней дома - и опять начинает клинить.