Страница 350 из 1371 ПерваяПервая ... 2503003403463473483493503513523533543604004508501350 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3,491 по 3,500 из 13704

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #3491
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    416
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение



    А на гифке, таки, чел, многие годы ходивший в авторитетах на многих форумах. И все ему спасибки ставили.
    Так что давайте по справедливости оценивать.
    гифка настолько сурова, что она у меня даже не прогружается)))
    Скрытый текст:
    там не скоростной камерой снимали? 1500 кадров в секунду?
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    alabaychic (24.07.2015)

  3. #3492
    Аватар для maxprime
    Регистрация
    22.09.2014
    Адрес
    Нск
    Сообщений
    1,427
    Поблагодарил(а)
    4,955
    Поблагодарили 3,606 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Что вы на СерМиха напали, пожалели бы человека (((
    Скрытый текст:
    Есть инфа, что он уже совсем того ... сидит один на форуме, сам пишет сообщения и со своего клона ntr сам же себе отвечает. А когда на его форум приходит потролить главбандера, то он как ребенок радуется компании, терпит подъебки Алекса, лишь бы тот не уходил ... короче ваще печаль. )))
    А самое смешное, что он не вылезает с этого форума, подробно читает каждую страницу и стоит кому то написать о травме - так он сразу на своем форуме пишет, что это он травму наколдовал


  4. 4 пользователей сказали cпасибо maxprime за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.07.2015), Миклухо Маклаев (24.07.2015), starik45 (24.07.2015), Дед Иван (25.07.2015)

  5. #3493
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    416
    Цитата Сообщение от maxprime Посмотреть сообщение
    А самое смешное, что он не вылезает с этого форума, подробно читает каждую страницу и стоит кому то написать о травме - так он сразу на своем форуме пишет, что это он травму наколдовал
    Скрытый текст:
    наверно скажу спасибо. посрал щас душевно.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  6. 4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.07.2015), Carceri (25.07.2015), maxprime (24.07.2015), starik45 (24.07.2015)

  7. #3494
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    416
    вот я на работе и добрался до своих любимых отжиманий с глубоким провалом вперед. верх груди вообще радуется. работает прям до ключицы.
    наверно надо купить эти приспособы (упоры) для отжиманий.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  8. 7 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Анзор (24.07.2015), alabaychic (24.07.2015), Arier (24.07.2015), maxprime (24.07.2015), starik45 (24.07.2015), valetudoist (24.07.2015), Д.С. (24.07.2015)

  9. #3495
    Аватар для Amzez
    Регистрация
    22.03.2015
    Сообщений
    116
    Поблагодарил(а)
    213
    Поблагодарили 464 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Цитата Сообщение от donanton
    В корне не согласен. Есть понятие идеальная техника. Есть люди которые ее достигли. К примеру Ломаченко.
    Достаточно пересмотреть бой Ломаченко-Салидо в замедленном повторении для понимания, что сама по себе идеальная техника, хоть и является огромным подспорьем для победы, но не несет за собой автоматическую гарантию успеха. Это я и хотел донести в предыдущем посте.

    Р.S. Я по вящему скудоумию не могу понять, что есть идеальная техника. Видел ролик где батя Васи Ломаченко(его тренер по совместительству) учит бить правый прямой. Удар, по его словам, следует наносить костяшками указательного и среднего пальцев. Демси же в своей книге говорит, что правильно бить костяшками среднего, безымянного и мизинца. Это получается кто то из них добился феноменальных результатов используя не идеальную технику?

  10. 7 пользователей сказали cпасибо Amzez за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.07.2015), Arier (24.07.2015), РикошетМ (25.07.2015), grinch (25.07.2015), Миклухо Маклаев (24.07.2015), Rizvanka (24.07.2015), starik45 (24.07.2015)

  11. #3496
    Аватар для Анзор
    Регистрация
    09.01.2011
    Сообщений
    2,257
    Поблагодарил(а)
    3,272
    Поблагодарили 7,284 раз(а)
    Вес репутации
    88
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Люди, не беспокойтесь, что я порчу тему. Я сказала сразу, как в этот раз зашла, что буду в течение некоторого времени выкладывать, если не запретят. Не запретили - выкладывала. Также, как другие ежедневно описывали свое. Я не заставляла смотреть. Период выкладывания закончился, больше от меня ничего не будет.
    Эта тема, как я понимаю, как раз для рассказа о своих тренировках. И Вы спокойно можете выкладывать сюда свои ролики. Просто людя говорят о том, что раз есть своя тема, удобнее было туда. Но никто не запрещает общаться и здесь, раз уж для Вас это так принципиально- заблокировать свою тему.

  12. 4 пользователей сказали cпасибо Анзор за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.07.2015), grinch (25.07.2015), Миклухо Маклаев (24.07.2015), Старый Андрей (27.07.2015)

  13. #3497
    Аватар для Анзор
    Регистрация
    09.01.2011
    Сообщений
    2,257
    Поблагодарил(а)
    3,272
    Поблагодарили 7,284 раз(а)
    Вес репутации
    88
    Цитата Сообщение от maxprime Посмотреть сообщение
    Есть инфа, что он уже совсем того ... сидит один на форуме, сам пишет сообщения и со своего клона ntr сам же себе отвечает. А когда на его форум приходит потролить главбандера, то он как ребенок радуется компании, терпит подъебки Алекса, лишь бы тот не уходил ... короче ваще печаль. )))
    А самое смешное, что он не вылезает с этого форума, подробно читает каждую страницу и стоит кому то написать о травме - так он сразу на своем форуме пишет, что это он травму наколдовал
    Не знаю, кто такой НТР, но это не СерМих, точно.
    И еще - там как минимум еще два форумчанина- Дмитрий Жуков и Диман. Реальные персонажи.

  14. #3498
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Анзор, после того, как я начала публиковать свои пресловутые ролики, народ перестал описывать свои тренировки, видите. Видимо, там такой жесткий фейспалм, что люди бросили трениться от греха подальше. Только Дадан решился отжаться. Концентрация на моей персоне не может не раздражать адекватных людей, очень поддерживаю возмущающихся. Но я и так перевела все общение в личную переписку.

    Мои ролики не достигли поставленной цели, поэтому я буду их теперь слать только частным порядком кому-нибудь с устойчивой психикой. Хотите - вам?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  15. #3499
    Аватар для Анзор
    Регистрация
    09.01.2011
    Сообщений
    2,257
    Поблагодарил(а)
    3,272
    Поблагодарили 7,284 раз(а)
    Вес репутации
    88
    Кстати, именно над этим упражнением СерМиха вы зря стебетесь. Ударку так не наработаешь, конечно, но периферийное зрение, умение правильно оценить дистанцию до цели находящейся именно в периферийной зоне - норм упражнение.
    Я его пробовал делать, честно. Сперва не получалось. Но потом начал делать быстрее автора.))) И перестал.
    А еще его можно развить дальше и работать нормальной боксерской техникой, только вот также - в разные стороны, на разные дистанции. Вспоминая уличные массовые замесы, понимаю, что такое упражнение не было бы лишним.
    Если вы не над самим упражнением, а СерМихом прикалываетесь, тоже есть нюансы. Он, конечно, корявый. Я ему и писал об этом неоднократно. Но его корявый мае-гери, например, очень резкий и проникающий.
    Правда, с мавашками у него беда.)))))))))

  16. 6 пользователей сказали cпасибо Анзор за это полезное сообщение:

    Arier (24.07.2015), Denis85 (24.07.2015), kl4 (24.07.2015), Старый Андрей (27.07.2015), starik45 (24.07.2015), yakudza07 (24.07.2015)

  17. #3500
    Аватар для Анзор
    Регистрация
    09.01.2011
    Сообщений
    2,257
    Поблагодарил(а)
    3,272
    Поблагодарили 7,284 раз(а)
    Вес репутации
    88
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Хотите - вам?
    Шлите. У меня с психикой все нормально.))))) И не такое пришлось пережить за свою многострадальную жизнь.

  18. 2 пользователей сказали cпасибо Анзор за это полезное сообщение:

    тилиЛ (24.07.2015), Дед Иван (25.07.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •