Тренировался? Расскажи

[yakudza07]

alabaychic, только свой зал не бросай. Он прекрасен! Я серьезно говорю. Все необходимое есть, все по уму. Мешки клевые, разные (!).

[alabaychic]

только свой зал не бросай

Конечно не брошу.
Пусть не то что

на хлеб с маслом

а, даже и просто на хлеб, пока не приносит, но то что так будет было заранее известно при вхождении в проект.
Теория гласит "выход на окупаемость не ранее 5 лет с момента открытия". У меня прошло 3.
Думаю, даже в тех тяжёлых условиях которые сложились сейчас, следующий год уже будет полегче.
Просто подкормиться тоже надо бы.
А то как-то совсем уж непривычными финансовыми категориями приходится мыслить.

[starik45]

Просто подкормиться тоже надо бы.

Тогда почему нет, на новой работе говоришь ученикам:"Тут я не тренирую, а деньгу отрабатываю, вот в своём спортзале я по настоящему тренирую, с душой." Так твой спортзал ещё быстрее окупится обрастя новыми клиентами...с волками жить, по волчьи выть))

[Dimchik]

starik45, +1


alabaychic, знаю людей, которые так делают - в крупных фитнесс центрах нарабатывают клиентуру и перетягивают в свой "хардкорный зал". Можно даже не стесняться и заряжать за индивидуальные тренировки серьезный ценник. Если человек тренеру доверяет и ему по карману - платить будет.

[МаксимСк]

А какая разница, в каком зале? я по этим залам частенько кочую и разницы особой нет - человек делает место, а не место человека. И атмосферу можно свою создать. Единственное если там ценник заоблачный, так что одни мажоры будут. Хотя, по личному опыту - среди них тоже достаточно большое количество неплохих компанейских дядек с спортивным прошлым, так что не заморачивайся.

[M-a-K-c]

только с трени.

1. жим лежа 60*15, 90*12, 100*10, 110*10
2. тяга верт блока 3*12
3. Отжимания от брусьев 3*12
4. армейский жим 50*12, 70*7, 50*10.
5. пресс.

за последние пару месяцев первый раз вылез выше сотки.

Ну и пару видяшечек с жимами.







ну и самострел-себяшечка раздевалочная:

[Пер Гюнт]

M-a-K-c, "автор ограничил доступ к видео" - это так и было задумано?

[M-a-K-c]

Гм. Ща поправим.

[M-a-K-c]

Вроде должно работать...

[Dimchik]

Иногда встречаю в жизни "двойников" известных бойцов. Работал со мной на фирме парнишка как-то, ни Биджей Пенна сильно похожий. Из-за этой схожести к нему подсознательно хорошо относился.

А сегодня в зале по очереди с "Джонни Хендриксом" на одной раме приседал. Копия прямо, только размерами побольше. Тоже сразу отношение к нему - как будто свой пацан.

Интересно психика работает))