Страница 170 из 1352 ПерваяПервая ... 701201601661671681691701711721731741802202706701170 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,691 по 1,700 из 13516

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #1691
    Аватар для МаксимСк
    Регистрация
    17.09.2014
    Сообщений
    609
    Поблагодарил(а)
    1,762
    Поблагодарили 2,049 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Дед Иван, все зависит от тренера, и на то, на что делается ставка.

  2. #1692
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    6 км. бег, потом 5 кругов: приседания 20 раз+отжимания 20-25 раз, склепка на пресс 20 раз+15 пружина" из упора лежа и заминка.
    Завтра комплекс Синди на макс количество кругов за 20 МИН: 5 подтягиваний+10 отжиманий+15 приседаний и вечером тайский клинч в снегу/сугробах)))) на 30 мин. нашел сообщника, бывший борцуха, а сейчас любитель тая и просто подраться...

  3. 15 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (28.03.2015), Arier (28.03.2015), Boek (29.03.2015), Boss (28.03.2015), Bullet787 (28.03.2015), Denis85 (28.03.2015), goshka515 (29.03.2015), МаксимСк (28.03.2015), Пер Гюнт (29.03.2015), NAFL (28.03.2015), Slonyra (28.03.2015), starik45 (28.03.2015), valetudoist (30.03.2015), yakudza07 (29.03.2015), Д.С. (29.03.2015)

  4. #1693
    Аватар для Slonyra
    Регистрация
    19.09.2014
    Сообщений
    885
    Поблагодарил(а)
    376
    Поблагодарили 737 раз(а)
    Вес репутации
    17
    бокс полтора часа, поплавал вечером час, первая тренировка за эту неделю была, тяжело прошло

  5. 7 пользователей сказали cпасибо Slonyra за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.03.2015), Boss (29.03.2015), goshka515 (29.03.2015), NAFL (28.03.2015), starik45 (29.03.2015), valetudoist (30.03.2015), Д.С. (29.03.2015)

  6. #1694
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Сегодня с товарищем боролись
    в стойке
    за 1-2 минуты сдыхаю
    и он тоже)))
    Но прикольнааааа!
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  7. 10 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.03.2015), Boss (29.03.2015), Carceri (31.03.2015), goshka515 (29.03.2015), Миклухо Маклаев (29.03.2015), M-a-K-c (29.03.2015), maxprime (29.03.2015), starik45 (29.03.2015), valetudoist (30.03.2015), yakudza07 (29.03.2015)

  8. #1695
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    694
    Поблагодарил(а)
    895
    Поблагодарили 2,233 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Я ваще что хочу от тренировок - научиться контролю позиций базовых, базовым свипам, защите от болячек и удушек в контексте ММА, ну и снизу треугольник, кимуру и гильотину.
    Пара мыслей: если для мма, то на мой взгляд там лучше не оказываться,если ты не король партера, а всеми правдами и не правдами оказываться сверху, доминировать и как ты правильно выразился грамотно вести позиционную борьбу

    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    А, ещё про удушку сзади забыл. Тоже полезная хрень, и не должна быть особо сложной на базовом уровне.
    та же позиционная борьба, забрать спину дорогого стоит.
    А ты куда ходишь тренироваться Денис?

  9. 7 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.03.2015), Boss (29.03.2015), Denis85 (29.03.2015), Миклухо Маклаев (29.03.2015), starik45 (29.03.2015), yakudza07 (30.03.2015), Дед Иван (29.03.2015)

  10. #1696
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Да ладно, ты сам рассказывал про треугольник, который даже неправильный сработал. И куча видео есть, как и на улице применяют. Если человек не знает, как защищаться - легко ловится. Я вот вчера поймался. Правда, задушить долго не могли, я можно сказать сам сдался, чтоб не уставать слишком сильно. А то не знаю, как правильно освобождаться, а слэм делать и не по правилам вроде, и мы без жести возились. Помню, Шлеменко показывал что надо как-то не вверх, а наоборот накатить на противника, и т.п. но этож надо двигательный навык иметь такой.
    Все так но
    Филострат заметил: идеальный боец в панкратионе тот, кто борется лучше, чем боксёр, и боксирует лучше, чем борец

    Я уже говорил что надо учить самое действенное особенно если не тренишься по два раза в день
    Вот смотри ты ударник да.
    И вот сейчас изучаешь все эти сабмишены из гарда
    Помогут они тебе против ударника или чайника ? да
    помогут против бжжиста базового ? нет

    А вот навыки вставания из партера помогут и против тех и против тех
    Вторая опция это свип, но менее действенная
    сабмишен еще менее действенный


    Я не говорю что сабмишены из гарда не эффективны на улице или в мма
    Просто для человека например без опыта, это надо тренировать по остаточному принципу

    Это не я придумал)))
    А если есть силы, желание и амбиции то можно много чего тренировать
    у нас вот дзюдо практиковали в ги в специальный день
    я не спрашивал зачем
    но вообще слышал чтоб можно было подстроиться под любой стиль барбы
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  11. 3 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.03.2015), Denis85 (29.03.2015), yakudza07 (30.03.2015)

  12. #1697
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Кто бы ещё научил. Ладно, поговорю там с пацаном-тренером.
    А ты обучалки смотришь ?
    просто легче воспринимать практику после теории
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  13. #1698
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от goshka515 Посмотреть сообщение
    та же позиционная борьба,
    Ну да, это как-бы основа всего.

    Цитата Сообщение от goshka515 Посмотреть сообщение
    А ты куда ходишь тренироваться Денис?
    По грепплингу?
    Сюда заходил.
    Ground Tactix - Бразильское джиу-джитсу (БДД) и грэпплинг в Волгограде


    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    А ты обучалки смотришь ?
    А какие лучше?

  14. #1699
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    А какие лучше?
    не знаю
    я уже давно не смотрел
    помню говорили что мужик один на ютубе есть
    там его ролики повсюду
    мол не надо его ролики смотреть говорили,
    он себе сам говорили чп вручил))


    Мне кажется надо найти такого чтоб был на твою комплекцию похож
    Я когда то смотреть Мэта Сьеру
    Так он все под свой маленький рост объяснял, все движения

    Не все обучалки понятны. вот еще проблема

    Возможно имеет смысл скачать целые фильмы вместо того чтобы смотреть короткие ролики на ютубе
    но не знаю
    А вообще вот моя любимая обучалка
    k
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  15. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    alabaychic (29.03.2015)

  16. #1700
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    По грепплингу?
    Сюда заходил.
    Ground Tactix - Бразильское джиу-джитсу (БДД) и грэпплинг в Волгограде
    Нифига себе!

    Абонемент (взрослый) на 1 мес. (Грэпплинг) – 1500 руб.
    Абонемент (взрослый) на 1 мес. (БДД) – 1500 руб.
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  17. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    Boss (29.03.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •