Вид для печати
В унынии проблем нет)
Я больше о том, что как критичным для меня было снижение тестостерона с 17 до 10-11 нмоль/Л.
Говорят, что оптимально это верхняя четверть референса.
И в будущем хочу почитать какие бенефеты сулят низкие дозы PDE-5 ингибиторов, особенно тадалафила (сиалис), так как он действует до 36 часов.
Заманчиво.Цитата:
Сообщение от vladimirfo
Судя по некоторой дисфункции механизма расслабления артерий у меня... Аргинин, с*ка, не помогает никак. Цитрулин, что ли попробовать попить...:mad:
Пока был в России, зашел на гемосканирование по капле крови из пальца. Развод? Что вообще можно узнать по капиллярной крови? Там действительно можно найти простейших, грибы, паразиты? Может, ради интереса, купить какой-нибудь микроскоп, чтобы в режиме реального времени смотреть, что там происходит в крови на кето?
Просто врач при микроскопе сразу заговорил про дырявый кишечник, а у меня давно подозрение, что это мой диагноз. Только диагностировать сложно. А лечить как? Исследований толком не видел. Было интуитивное ощущение, что кето-режим помог. Но проверить-то как?
Сложно диагностировать то, что не является официальным диагнозом в МКБ-10.
Это то, как принято называть ослабленную барьерную функцию кишечника.
Там много вопросов без ответа. Очевидно, что пища формирует кишечные колонии.
А для укрепления нам нужны бактерии, формирующие муцин, это:
- много разной клетчатки;
- насыщенные жиры.
Еще можно найти здорового человека и пересадить себе его микробиоту. Fecal microbiota transplant. Но говно - это для гурманов.
Мне кажется, что кровь не стерильна только в случае сепсиса, малярии... а сепсис это сильно плохое самочувствие и состояние. и ищут не в капилярной крови...Цитата:
Сообщение от veda
:biggrin::biggrin: нда, было бы здорово, на поток еще не поставилиЦитата:
Сообщение от vladimirfo
Думаю отказаться от кломифена (Клостилбегит), на нем эрекция хуже как ни странно.
"Мягче", даже при сильном психологическом возбуждении.
Возможно, это эффект каких-то моих проблем со здоровьем. Но для меня четкая параллель между принятием кломифена (с прошлого четверга 3 раза по 0,25) и изменением отличной крепкой эрекции на стариковскую - полный отстой.
Я предполагаю какие-то изменения с эстрадиолом.
Пока отменю кломифен и посмотрю что будет - он ли это или не он.
Загрузка статьи
И судя по этой бумаге, есть 2 изомера кломифена:
- один Т 1/2 14 дней, агонист в больших дозах эстрогеновых рецепторов, плохо влияет на яички и сперму;
- другой Т 1/2 7 часов, антагонист рецепторов эстрогена, как раз стимулирует ось ГГГ.
Тадалафил. За пределами эрективной дисфункции
Тадалафил (Сиалис) – лекарство от эрективной дисфункции и доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Рынок ФДЭ-5 ингибиторов основан на трех китах: силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис), варденафил (Левитра). Тадалафил отличен долгим периодом полувыведения (Т ½) – в среднем 17,5 часов [8], полный клиренс в течение в среднем 5 дней [8].
Фосфодиэстеразы. Необходимая вводная
Фосфодиэстеразы – это ферменты, катализирующий гидролиз цАМФ и цГМФ. Это “second messenger” молекулы, играющие критичную роль в физиологии мочевого пузыря и мочеполовой системы в целом [9]. цАМФ, если помните физиологию глюконеогенеза, помогает печени «переключаться» с гликолиза на глюконеогенез.
Рисунок выше. Схематическое изображение сигнальных путей циклических нуклеотидов. Стимул растяжения или высвобождение ацетилхолина приводит к росту внутриклеточной концентрации Ca2+ в NOS-эндотелиальных клетках. Синтаза оксида азота (NOS) создает оксида азота (NO), который модулирует клетки детрузора (гладкую мышечную оболочку мочевого пузыря). NO (при посредстве циклических молекул) приводит к расслаблению мышц и снижению активности афферентных нервов мочевого пузыря [5, 9].
Фосфодиэсрераза-5 (ФДЭ-5, PDE-5) катализирует гидролиз цГМФ. Соответственно подавление этого фермента приводит к расслаблению гладкой мускулатуры (и полового члена, и простаты, и мочевого пузыря). В плане эрекции, нам будет проще ее достичь при наличии стимула, так как пенису проще стать наполненным кровью.
Тадалафил и простатит / LUTS [1, 3, 4]
LUTS – lower urinary tract symptoms, по сути симптомы простатита. Субъективно воспринимаемый дискомфорт в области нижнего мочевого тракта, различные симптомы мочеиспускания (слабое, частое, ночное итд) и другие симптомы простатита.
Тадалафил, как видите, обладает довольно многогранной ролью в этом процессе. Пункты на рисунке выше на самом деле довольно сильно накладываются друг на друга, поэтому невозможно разбить повествование по этим же пунктам.
Тадалафил и эффекты подавления Rho-associated protein kinase (ROCK) [2]:
- Снижение вреда хронической гипертонии;
- Возможно, активация рецепторов, активируемых пероксисомными пролифераторами (PPARs), что способствует утилизация жировых кислоты, окислительному метаболизму в целом;
- Повышение целостности гемато-энцефалического барьера;
- Активация эндотелиальной синтазы оксида азота (endothelial nitric oxide synthase, eNOS), снижение ишемии тканей;
Важно понимать, что эти эффекты распространяются за пределы мочеполовой системы, я неслучайно привел в пример исследование с болезнью Альцгеймера [2].
Тадалафил и NO (оксид азота)
Мне кажется, что подавления гидролиза цГМФ, а соответственно и усиление действия оксида азота, это самое очевидное свойство ФДЭ-5-блокаторов.
Тадалафил и противовоспалительный эффект
Тадалафил (но не другие ФДЭ-5 ингибиторы) потенциально имеют противовоспалительный эффект на клетки эндотелия [7].
Пролиферация гладких мышечных волокон эндотелия простаты – это хронический простатит согласно текущей догме. Тадалафил снижает пролиферацию этих клеток [1], снижая объем простаты.
Также тадалафил способствует насыщению кислородом (читайте энергий) простаты [1, 6]. Речь идет о снижении ишемии данной ткани.
Применение в клинической практике [1, 4]
Очевидно, что препарат применяется далеко не всегда и не во всех случаях.
Критерии назначения:
- Нет показания к операции;
- Исключена неврологическая этиология;
- Есть беспокоящие симптомы (с или без ухудшения потенции);
- Нет частого ночного мочеиспускания;
- Нет огромного количества остаточной мочи (Post Void Residual, PVR); и этих проблем как основной симптоматики.
Если мы говорим об итоге, то вне общего облечения мы получаем:
- Потенциально рост тестостерона (возможно, за счет ожидания секса и лучшей жизни) [10];
- Снижение количества остаточной мочи [1];
- Улучшение анализов урофлоуметрии;
- Улучшение результата опросников по эрективной дисфункции и простатиту;
- Улучшение качества жизни пациента
Выводы:
- Сиалис способствует расслаблению гладких мышц эпителия простаты, полового члена и мочевого пузыря; что не только усиливает эрекцию, но и заметно снижает симптомы простатита;
- Тадалафил способствует укреплению целостности ГЭБ;
- Тадалафил потенциально снижает воспаление и ишемию простаты (можно экстраполировать на другие ткани);
- Препарат усиливает действие оксида азота (NO);
- Эффект системный, а не только локализован ниже пояса;
- Для ежедневного приема применяются дозировки 2,5 мг и 5 мг;
Источники:
- A review of the use of tadalafil in the treatment of benign prostatic hyperplasia in men with and without erectile dysfunction;
- Rho-associated protein kinases as therapeutic targets for both vascular and parenchymal pathologies in Alzheimer's disease;
- Tadalafil for lower urinary tract symptoms secondary to benign prostatic hyperplasia: a review of clinical data in Asian men and an update on the mechanism of action;
- EAU guidelines on the treatment and follow-up of non-neurogenic male lower urinary tract symptoms including benign prostatic obstruction;
- Afferent Nerve Regulation of Bladder Function in Health and Disease;
- Phosphodiesterase type 5 expression in human and rat lower urinary tract tissues and the effect of tadalafil on prostate gland oxygenation in spontaneously hypertensive rats;
- Effects of phosphodiesterase inhibitors on the inflammatory response of endothelial cells stimulated by myeloperoxidase-modified low-density lipoprotein or tumor necrosis factor alpha;
- TADALAFIL (ТАДАЛАФИЛ);
- The role of phosphodiesterases in bladder pathophysiology;
- Effects of taking tadalafil 5 mg once daily on erectile function and total testosterone levels in patients with metabolic syndrome
Селуянов на этом делал акцент. Это истощение гормональной системы. В норме железа работает на 100%, но у нее есть еще запас. Допустим еще 20%, на случай экстренных ситуаций. Медикаментозно или физ нагрузкой ты ее заставляешь работать еще интенсивней - например на 150%. Итог - истощение, и падение либидо в твоем случае.Цитата:
Сообщение от vladimirfo
Открыл для себя Рыжиковое масло. Состав по незаменимым ЖК лучше чем у рыбьего жира.
Жирно-кислотный состав рыжикового масла российского производства:
Жирная кислота Доля, % Тип жирной кислоты α-Линоленовая 35—39 полиненасыщенная (омега-3) Олеиновая 12—20 мононенасыщенная (омега-9) Линолевая 14—22 полиненасыщенная (омега-6) Эйкозеновая
(Гондоиновая[3])12,5—16 мононенасыщенная (омега-9) Эйкозадиеновая 1—2 полиненасыщенная (омега-6) Пальмитиновая 5—7 насыщенная Стеариновая 2—2,5 насыщенная Эруковая 2—4 мононенасыщенная (омега-9)
Так же не только NO, там NO - цГМФ - расслабление гладкой мускулатуры.Цитата:
Сообщение от Д.С.
Cо мной все более или менее понятно уже стало:
- общее истощение (работа + учеба + отравление литием + до этого полгода плохо заживала эрозия на "рабочем" глазу, то есть полгода у меня все двоилось);
- в моем случае все острые проблемы решены, но уперлось все в самый банальный небактериальный хронический простатит с фиброзом и кальциномами.
Это и плохо, и хорошо.
Плохо, потому что много чего надо будет сделать. И в России не все лекарства есть.
Например, кальциномы на простате - это последствия формирования бактериями биопленки. Их растворяют хелированием. Например суппозиториями ЭДТА, которых в России нет, но находчивые камрады покупают россыпь и сами делают дома свечи из порошка ЭДТА и масла какао.
А хорошо, потому что симптомы в общем и целом терпимые. И в будущем это могло мне аукнуться куда более сильно. Все равно пришлось бы лечить. И лучше раньше, чем позже. Есть повод досконально изучить свой моче-половой тракт.
Либидо было у меня высокое даже при полном отсутствии сил. С ним нет проблем и сейчас. Утром почти всегда есть эрекция, есть желание)
И нюанс был не с либидо, а с силой эрекции и сниженной чувствительностью. Это либо кломифен (скорее всего), либо гормоны (но маловероятно), либо все же простатит.
Пока кажется и очень хочется, чтобы первое. Потому что сила эрекции вроде бы немного вернулась.
Вообще, кажется, что мой организм очень чувствительно реагирует эрекцией на любые гормональные изменения.
Каберголин приводил к чудовищной по силе эрекции в течение недели-полутора. А опыт пользователей форума и ряда моих друзей говорит о том, что основной эффект у всех ноотропный, психологическая резилиентность и большая вовлеченность в проблемы (за счет активации 5-НТ-2 рецепторов, скорее всего).
Кломифен мог изменить соотношение тестостерона/эстрогенов. И дисбаланс эстрогенов как раз бьется с симптомами НЕ железо-бетонной эрекции при сильном возбуждении. У кломифена период полувыведения до 14 дней, полного выведения - до 100 дней. К середине майских только будет ясно - это
Еще в январе, кажется, я пробовал NO FAP, то есть полный отказ от мастурбации. Только секс или его отсутствие. Это значительно усиливало либидо.
Сейчас к этому вернулся. В целом я более активен, гораздо бодрее реагирую на сексуальные стрессоры, секс приятней.
Плюс как оказалось, что мастурбация и прерванный половой акт приводят к тому, что секрет простаты не до конца отделяется (если я не путаю). В общем надо эякулировать внуть. Это всегда билось с моим ощущениями, что если не внутрь, то не до конца разрядился как будто.
В общем и целом проблемы со здоровьем - лучшие толчки были в моей жизни, чтобы за собой следить.
Если бы не 31% жира и 108 кг при 183 см с давление 150/100 и реальной угрозой анкилозирующего спондилита (болезни Бехтерева) - я бы не стал следить за диетой, не стал бы заниматься физкультурой.
Если бы не проблемы с глазами - продолжал бы безконтрольно сидеть за ПК/планшеткой.
А в плане эти проблем - всегда считал, что Боженька лично поцеловал меня ниже пояса и что там точно не может быть проблем. А так буду тщательно следить за моче-половой системой.
В плане нооторпного эффекта каберголина: принимал два раза: эффект длится до 2 недель, первые два дня и последние два дня есть некоторая неприятная дисфория, увы, третий раз принимать не хочется. :scratch:
Так главные для нас омега-3 это:Цитата:
Сообщение от NAFL
ЭПК - противовоспалительный эффект;
ДГК - куда более глубокая функция, в том числе работы нервной системы
ALA (которой тут омега-3) - в ЭПК конвертируется 40 к 1, если не путаю.
Такие объемы олеиновой и линоленовой кислоты - типичны для растительных жиров.
https://maryrodavichwvudietetics.fil...omparison2.jpg
А так для кето классика:
- как можно меньше ПНЖК (вне омега-3), мы и так их получим, они слишком быстро прогоркают;
- много насыщенных в составе;
- на втором месте - преобладание мононенасыщенных
Но такой график игнорирует возможные полезности в маслах помимо жиров.
Кстати кажется, что что-то не так с мнением:
тестостерон способствует простатиту.
Учитывая "ремонтную" роль тестостерона, это кажется неоднозначным.
Testosterone and Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome: A Propensity Score-Matched Analysis
корейская "бомба", показали отличную статистическую корреляцию между низким тестостероном и хроническим простатитом;
Testosterone suppresses uropathogenic Escherichia coli invasion and colonization within prostate cells and inhibits inflammatory responses through JAK/STAT-1 signaling pathway
Клетки простаты, заранее "сдоренные" тестостероном куда лучше сопротивлялись инфекции E. Coli.
Effects of Testosterone on Benign and Malignant Conditions of the Prostate
Не смогли за десятки лет доказать, что экзогенный тесто повышает рак простаты и аденомы, но все равно беспокоятся)
Крупное и относительно свежее обзорное исследование.
Владимир, а не знаете, есть ли исследования того, как можно ускорить регенерацию клеток. Сейчас все помешаны на лечении стволовыми клетками. Но в теле должны иметься механизмы самовосстановления, которые можно слегка подтолкнуть. Не имеет ли ежовик похожее действие и на внутренние органы?
Регенерацию каких клеток?
Стволовые клетки сами себя регенерируют. Их несколько видов, самые "продвинутые" вроде mesenchymal stem cells.
В Гарварде были забавные эксперименты, когда сшивали молодую и старую мышь и это омолаживало старую)
Это отчасти приходит к вопросу: почему мы стареем) И получается не самая простая тема.
Или что вообще могут регенерировать млекопитающие) и почему могут и почему не могут)
Один из практических вариантов - это защита теломер ("колпачки" хромосом, которые истончаются при делении).
Теломеры регененирует теломераза, есть якобы БАД TA-65, который регенерирует теломеразу.
Клинических данных мало, стоит очень много.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815611/
Просто регенерация внутренних органов.
У меня есть мнение, что можно приказывать клеткам и менять их поведение. Я всю жизнь учусь чтобы когда-то смочь это... Эзотерика, древне-русские знания, и т.д.
А вот за TA-65 спасибо. Не знал.
Собственно на кето как я понимаю происходит меньше микроповреждений мышц (BCAA в помощь), что и позволяет защитить теломеры путём отсутствия необходимости восстанавливать мышцы да и просто снижать нагружзку на тело за счёт потребления меньшего количества пищи.
Очень интересные отзывы на амазоне
https://www.amazon.com/T-Sciences-Te.../dp/B00811WE0E
Мотив доминирования нематериального над материальным кажется мне созвучным с религией.
Возможно, это незримо пошло от христианства, где отказ от плоти и физиологии - известная тема. Гениталии в муравейник, поцеловать вшу и обратно ее в голову (Франциск) итд.
Древние решали это просто. Считали себя потомками Богов. В этом ключе распад физической оболочки - лишь небольшой этап вечности)
А для своего сознания я раз в год съедаю героическую дозу псилоцибиновых грибов (не в России, конечно же). Прихожу со списком самых важных вопросов. Как правильно, они оказываются самыми незначимыми в процессе. И всегда есть какой-то крупный инсайт, который потом стараюсь включить полноценно в ежедневную жизнь.
При достаточной глубине погружения есть ощущения "подключения к матрице". К источнику жизни, порядка в хаосе Вселенной, а Атману, к Богу - как угодно. Даже если это только в моей голове - это уникальное состояние для самых глубоких размышлений о жизни.
На самом деле все сложнее и куда уже, чем представляет религия.
Человек - это машина. Причём современный человек давно утратил знание как её управлять и она просто существует, управляя человеком.
При этом у каждого внутреннего органа есть своё самосознание, но опять же управлять телом надо научиться и это крайне длительный, да и трудный процесс.
Чтобы стать сознательным, есть 4 пути развития, отличающиеся по времени. Путь факира - йога, путь монаха - религия, путь йогина - интеллектуальный человек, путь хитреца - того что соединяет все предыдущие пути и древнее знание.
Так религия, чтобы она работала, должна быть настоящей. А не там пошёл помолился, исповедовался. Это путь через эмоциональные состояния веры, очень интенсивные. Всё это уже давно выродилось.
Чтобы еще подкинуть сложностей, то на нас действую отрицающие силы, задача которых не дать стать нам сознательными любой ценой (даже убить, но не дать, не про нас будет сказано). И эти силы дают массу иллюзий, что мы вот уже нашли то знание, которое ... решит все проблемы. Даже те же грибочки, с их ответами на вопросы (а есть и другие такие практики) никогда не скажут то, что вы не знали. Ну подкинут пару иллюзий.. чтобы человек спал.
Если предположить это, то логично предположить наличие механизмов самозащиты от этого. А тогда почему бы не предположить, что вот это:Цитата:
Сообщение от Jesaul
может частично выполнять эту функцию : ) Все не так однозначно в этих темах. Категоричные формулировки, не основанные на личном опыте, редко полностью верны.Цитата:
Сообщение от Jesaul
Ну или точнее они могут быть как бы верны для вас и направлять вас туда, куда нужно вам, но быть неверными в целом, для остальных.
Упомянутые иллюзии чаще всего как раз в мелочах.
Но я соглашусь с тем, что грибы неоднозначная тема. Основная проблема - отсутствие контроля, отсутствие гарантии безопасности в процессе. А если процесс не контролируется, то и последствия
могут возникнуть непредвиденные. Что впрочем тоже станет опытом.
Это, конечно, личный выбор, тем более если есть желание повторять этот опыт.
Но для инсайтов мне кажется безопаснее и полезнее практиковать медитацию.
Только не в варианте уважаемого СерМиха : )
Есть исследования о пользе этого дела для здоровья. Джон Кабатт-Зинн.
Традиционные религии тоже дают результат, но к этому должна быть расположенность психики и интеллекта. Но это тоже в целом безопасней.
Вообще путей масса.
Перезапись ПО внутри машины дает поразительный эффект. Смена перспективы ведет к изменениям в поведении и сознании, что меняет окружающий мир. По крайней мере лично для вас.
Безопасность - да, при пероральном приеме нет смертельной дозировки. В отличие хотя бы от ацетоминофена (парацетомола), который несложно купить в аптеке. Да даже экстрактом виноградной косточки умельцы умудряются причинять урон своей печени.
Отсутствие LD-50 и долгосрочных нежелательных явлений в принципе - один из высших и редчайших стандартов безопасности в фарме.
Я тоже лет 10-15 убеждал себя, что есть другой путь. Что мгновенно подняться на вершину горы и увидеть все сразу - так не может быть, что настоящий путь к вершине должен идти долгой и сложной дорогой.
Типичная ловушка, которую играет с собой сознание, чтобы сохранить статус кво.
Володь, про безопасность - это немного о другом.
Вообще если абстрагироваться, то любое обсуждение таких вопросов упирается в некую картину мира. У каждого она своя.
И это довольно концептуальная мысль, потому что ее можно перенести на абсолютно любую сферу. Даже вот такой банальный пример.
У ребенка до какого-то возраста нет в картине мира "плохих дядь", потому что он с ними не сталкивался.
Мы в свою очередь знаем о "них", но только потому, что сталкивались (с ними или с самим явлением).
Тут так же. Только тема сознания, связи его с телом, возможно, самая сложная, поскольку объектом изучения являешься ты сам, а вот ты и сам пишешь, что изменение себя довольно любопытно
меняет и окружающий мир)
В общем.. к чему я. Мою мысль про безопасность надо рассматривать только в привязке к посту Jesaul'a про некие отрицающие силы.
Пока в твоей картине мира их нет, иметь ввиду какую-то небезопасность при приеме грибов тоже не представляется возможным. Поговорить про это можно, но разве что умозрительно : )
Химию я ввиду не имел.
Вообще, я как-то потерял интерес к обсуждению таких тем на публичных площадках. Оно было и его было много в разное время. Сейчас интересней просто жить, а не обсуждать это.
Темой сознания интересоваться я начал еще лет 20 назад. И когда я сейчас оглядываюсь назад, то вижу, что за это время мое понимание довольно сильно менялось.
Скажем, я тогдашний не понял бы себя сегодняшнего. По большому счету только личный опыт что-то меняет качественно в голове, представлениях, той пресловутой картине мира.
И даже если кто-то в чем-то с тобой соглашается на словах, то это только потому, что у него был подобный опыт. Либо ты смог объяснить ему его опыт. Типо того...
Но у Jesaul'a там интересный ход мысли. Мне нравятся нестандартные ходы мысли, зацепило : ) Некоторые мысли очень даже дельные
А что есть вершина? И почему ты делишь на настоящий\ненастоящий путь?Цитата:
Сообщение от vladimirfo
Про ловушку - если твое желание понять искренне, то ловушка невозможна. Ты почувствуешь нашел ты ответ или нет. Когда ты любишь, у тебя ведь не возникает сомнения в этом?
Тут так же. Любая ловушка - самообман. Убери почву для самообмана и не будет ловушек.
Только есть и другая сторона. Если годами приучал себя к самообману, чувствительность к обратному притупляется. С этим отчасти связана история, что людям иногда годами повторяют одну и ту же
истину, не нужно никуда за ней ходить, она прям тут, под носом, но они ее "не слышат". Или вернее сказать не хотят воспринять. Баю баюшки баю:biggrin:
Это не мои мысли, это мой опыт из множества учений. Впрочем, главные в нём два - Четвёртый Путь Георгия Ивановича Гурджиева и Кастанеда.
Небольшой пересказ нашего творения:
Законы Любви и Сущности (Акламэна)
Так вот, если в вкратце. Религия говорит об аде после смерти. На самом деле ад уже здесь - это состояние нашего мира и человека.
Человеку искусственно укоротили жизнь с тысячи лет. У него практически всё, что только можно в духовном плане искажено и некорректно работает.
И у него нет бессмертной души, которая должна даваться при рождении. Её надо вырастить, а все силы на земле будут стремиться уничтожить того, что хочет бессмертной души.
Хуже не придумаешь..
Основополагающий закон трех сил говорит, что во всем есть три силы - положительная, отрицающая и высшая. Они располагаются в виде треугольника. В зависимости от того, что будет во главе, описывается всё - излечение, болезнь, преступление, развитие, и т.д. Им даже описывают взаимодействие молекул, веществ. Им пропитано всё.
https://vk.com/topic-146142628_35532921
https://www.wedjat.ru/index.php?newsid=1619
Если кратко, то на любое ваше действие будет равноценное отрицающее действие. А если человек хочет стать бессмертным, то отрицающая сила равноценна смерти по величине.
Любопытно. Гурджиева давно хочу почитать, но все руки не доходят. Хотя я что-то слышал про то, что настоящая польза от него лишь в применении на практике его методов.
Ну и к любым ученикам-последователям я предпочитаю относиться осторожно. Первоисточник ценнее последователей. И вот из вики: "Успенский разорвал отношения с Гурджиевым из-за...".
Любой уход от изначальной традиции это... В общем у меня скепсис обычно. Настоящие ученики от Учителей не уходят. Тем более при жизни.
Но все же мой опыт говорит, что вот это:
не так. По очень многим причинам.Цитата:
Сообщение от Jesaul
И вообще весь этот абзац, обрамляющий цитату(до закона о трех силах)... Такое впечатление, что это какая-то своя (ну либо чужая) интерпретация более сложных идей. Упрощенная и искаженная.
Зачем вообще влазить в такие дебри, когда основная цель быль счастливым и осознанным в здесь и сейчас?) Это никак не зависит от того, что было с людьми раньше, была ли у вас прошлая жизнь
и кем вы в ней были, или что вас ждет после смерти. Но зато такие истории дают почву для манипуляций. Укротили человеку жизнь с тысячи? А почему не с двух или с 500?
Вы не можете это проверить. Завтра придет какой-нибудь другой Пупкин и скажет, что на самом деле все эти ребята заблуждались, а мы жили по 5 тысяч!:biggrin: И что вы будете делать с этой инфой?
Скажете: "А, ок"? ...
По поводу души накоплено много человеческого опыта. Она довольно часто фигурирует в нашем русском языке, фольклоре. Про нее в том или ином виде говорят просветленные, религии и т.д. и т.п. Написано немало книг. Есть религиозный опыт экзорцизма. Да много чего. По-моему гораздо сложнее найти тех, кто отрицает (атеисты и неинтересующиеся темой не в счет). Бессмертна она или нет. Что именно бессмертно... Это всё уже другие вопросы. И что практически полезного для жизни даст ответ на них?
У меня когда-то был вопрос - где находится душа. Ну раз она есть, то ведь где-то в теле она находится? Интересно же. Ну я задал этот вопрос людям, которым верил и у которых учился. Мне ответили, но с небольшой ремаркой - что мол что конкретно для меня изменит эта инфа и зачем мне это вообще? И я задумался. И вправду. Даже если они и правы, я все равно не имею на текущий момент "механизма" это проверить. А если так, то что на самом деле мне дала эта инфа? Чье-то мнение? Которое я готов принять серьезно только потому, что это мне сказали люди, к чьему мнению я прислушиваюсь? Любое получение такого рода инфы должно сопровождаться практикой постижения себя, иначе вы рискуете бесконтрольно заблудиться в воображении и чьих-то чужих мнениях. Если инфу сообщает реальный Учитель - это другое. Там знания ложатся на подготовленную почву и даются только те, которые реально нужны.
"Духовность" - это очень большой рынок сегодня, где зарабатываются неплохие деньги. Если нет "под боком" реального практика, который может свои слова чем-то подтверждать, то и верить чему-то, что не можешь проверить, довольно рискованно. Я знаю истории людей, которые десятки лет ходили под какими-нибудь "гурами", а потом обнаруживали, что все это было профанацией. Только время уже ушло, и деньги. И публично рассказать об этом стыдно, грустно и незачем.
Гюрджиев даёт законы вселенной и принципы работы механики человека, которые элементарно проверяются, и что самое главное они помогают в жизни (даже если человек не хочет следовать никакой эзотерике). И он даёт практическое знание как вырастить бессмертное тело.
Да, он никого ничего не заставляет :) Как говорится, каждый кулик хвалит своё болото и зарабатывает на этом, а Гюрджиев просто открыл народу законы вселенной и человека.
Коллин Родни и Успенский делают интеллектуальный разбор теории.
Стволовые клетки и митохондрии
Стволовые клетки справедливо вызывают большой интерес. Jesaul поднимал интересный вопрос: как «заставить» ткани регенерироваться, то есть стволовые клетки дифференциироваться. Конкретных ответов не будет, но более общие закономерности рассмотрим на примере статьи Mitochondria and the dynamic control of stem cell homeostasis.
Логика довольно простая:
- Митохондрия – «энергостанция клетки» с высоко мутагенным и небольшим набором ДНК (мтДНК), кодирующим белки дыхательной цепи, которые создают АТФ;
- Митохондрия – это сенсор окружающей среды, позволяющий организму чутко реагировать на изменения в окружающей среде;
- Плурипотентные стволовые клетки (PSCs) – это предки как зрелых стволовых клеток (hematopoietic stem cells, HSCs, mesenchymal stem cells, MSCs, neural stem cells, NSCs итд), так и предки всех клеток в принципе;
- Стволовые клетки могут быть в двух состояниях:
- Самовоспроизведение;
- Дифференциация (сначала в зрелые подвиды, затем в клетки).
- Как несложно догадаться, митохондриальные сигналы играют очень важную роль в дифференциации (и смерти) стволовых клеток;
- Одновременно с этим функции митохондрий могут подчиняться общим задачам клетки.
Давайте договоримся, что если не указано иное, то речь идет о PSCs, самом общем предке всех стволовых клеток.
Стволовые клетки и глюкоза
Митохондрия дает нам возможность окислительного метаболизма, который позволил существовать всему многообразию сложной многоклеточной жизни.
Нюанс в том, что стволовые клетки полагаются на гликолиз как на основной источник энергии. И практически не используют окислительный метаболизм. Объяснить это очень легко. Окислительный метаболизм всегда подразумевает реактивные виды кислорода, который могут нанести урон ДНК стволовой клетки. Нарушение целостности ДНК (допустим, разрыв двойной спирали и инверсионная «склейка», задом наоборот) PSCs может привести патологии клеток, получаемых в результате дифференциации.
Также в заметке о глюкозе я писал, что пути метаболизма глюкозы не ограничиваются гликолизом (анаэробный процесс, с продуктами в виде пирувата, АТФ и NADH). Альтернативный путь метаболизма глюкозы – пентозо-фосфатный путь (PPP), в ходе которого мы получаем пяти-углеродные (C:5) сахара, которые являются структурными компонентами ДНК/РНК, а также получаем NADPH, который тратится в реакциях восстановления.
http://vladimirfo.com/wp-content/upl...1-1024x576.jpg
В итоге получаем, что упор на глюкозу дает нам поддержание целостности ДНК за счет: отсутствия реактивных видов кислорода, пентозо-фосфатному пути. И не надо забывать, что углеродные основы пирувата (C:3) могут быть утилизированы самым широким образом (синтез амино-кислот, ацетил-коА, липидов итд).
Стволовые клетки и смерть
Напрашивается очевидная параллель между клетками рака и стволовыми клетками. Разница в том, что раковые клетки «отказываются» умирать и стараются выжить, а ошибка в ДНК стволовых клеток может быть плачевной для организма. Поэтому стволовые клетки очень чувствительными к сигналам клеточной смерти, запускающих апоптоз.
Сигналы апоптоза могут быть внешними (что-то связывается с рецепторами мембраны клеток) и внутренними (высвобождение цитохрома ц митохондриями). Стволовые клетки занимаются митохондриальными праймингом. Приоритизируют сигналы апоптоза, исходящие от митохондрий.
На морфологии митохондрий подобные задачи также отражаются. Форма не такая вытянутая, как у зрелых митохондрий, почти нет крист с дыхательными комплексами для окислительного фосфорилирования, сильнее выражены белки, связанные с апоптозом.
http://vladimirfo.com/wp-content/upl...3-1024x415.jpg
Отличия от раковых клеток очевидны: стволовые клетки могут дать богатое потомство или воспроизводить себя – им важно убедиться в том, что клеточное потомство будет здоровым, ради чего готовы погибнуть в любой момент. Раковые клетки хотят лишь выжить любой ценой и к сигналам клеточной смерти они стараются быть нечувствительными.
Митохондрии и стволовые клетки
Мы уже разобрались с тем, что митохондрии важны для PSCs, хочется теперь понять какие клеточные сигналы, связанные с митохондриями, могут повлиять на стволовые клетки.
Кислород – это очевидные ответ. Кислород (и реактивные виды кислорода) играет важную роль в самообновлении и клеточной дифференциации. Например, реактивные виды кислорода могут активировать nucleus respiratory factor 2, что вызовет дифференциацию стволовых клеток. Даже для активации HIF-1a (состояния гипоксии) митохондрии кластеризуются вблизи ядра.
Кальций – второй очевидный ответ. Кальций способствует выработке АТФ в процессе OXPHOS. Его эффлюкс может привести к метаболическому кризису и разбуханию митохондрий, а его избыток может привести к открытию пор митохондрий и высвобождению смертоносного цитохрома Ц.
Метаболиты цикла Кребса – куда менее очевидные ответ.
http://vladimirfo.com/wp-content/upl...6-969x1024.jpg
Цитрат может покинуть митохондрию, быть восстановлен до ацетил-коА в цитозоле и влиять на ацетилирование гистонов ДНК. Соответственно, и на выраженность генов.
α-кетоглюкорат, попадая в ряд, используется Ten-Eleven Translocation белками для метилирования ДНК (а значит и для подавления транскрипции участка). Также α-кетоглюкорат используется для деметилирования гистонов. Гипометилирование ДНК – известные признак PSCs, это необходимо для поддержания плурипотентности клетки.
NAD+ > Сиртуины. Известная нам по кето метаболическая ось приводит к деацетилированию ДНК и silencing транскрипции ДНК.
AMPK – Аденозин монофосфат протеин киназа. Фермент, который активирует избыток АМФ, он же недостаток АТФ. АМПК также способствует плурипотентности PSCs.
Итог. Я не обещал конкретных решений. Хотя для особо увлекающих темой ЗОЖ направления уже могут быть понятны.
Спасибо огромное за такую работу, Владимир!
Как я понимаю, уменьшение реактивных видов кислорода, замедление укорачивания теломер, поддержание уровня жира меньше 16% для мужчин, практика кето диеты, приём астрагала, сбалансированные витамины, омега 3, и т.д. всё это как-бы является необходимым для нормального функционирования и состояния стволовых клеток ?
на кето реактивных видов кислорода больше, чем на умеренной углеводной диете; реактивные виды кислорода сытость дают в частности;
судя по всему стволовые клетки реагируют на изменения уровня кислорода (в тканях это 5% примерно) и начинают дифференциацию при росте;
продолжительное голодание + рефиды как раз известно тем, что способствует значительной дифференциации стволовых клеток.
Стоволовые клетки гликогенны сами по себе, чтобы не уменьшить шанс урона ДНК.
Теломеры - интересная тема, но ничего конкретного сказать не могу.
Надо смотреть механизмы регуляции теломеразы и что можно с этим сделать. D3 вроде бы способствует этому.
Я думаю, что к теломерам вернусь со временем.
- Сиртуин и АМПК - это голодание, недоедание, кето.
- Цитрат и aKG, наоборот, полноценное питание)
- кальций - это меньше неорганческого ЭМИ;
- и кислород, и митохондрии упираются в свежий воздух и солнце помимо диеты.
Но надо думать лучше и глубже)
Для упрощения я выкинул тему stem cell induction.
В 2012 году Яманака получил нобелевскую премию за то, что показал как зрелые стволовые клети (которые дифференциировались) могут быть препрограмированны и обратно стать плурипотентными стволовыми клетками.
И вторая тема, в которой интересно будет покопаться любителям стволовых клеток, это теломеры известной клонированной овечки Долли. Которые были очень короткими и которые не получилось удлинить.
Спасибо. Сейчас читаю longecity с обсуждением теломер, TA-65 и всех сопутствующих продуктов. Пока что осилил форум до 2011 года. Вот это интересное чтение для размышлений на месяц где-то... Правда там маркетинга 95%.
Я тоже люблю сначала собрать информацию, затем дать ей настояться)
самое интересное, что мне попалось на данный момент из рассуждений, является ли стимуляция теломеразы для увеличения длины теломер причиной рака, так этот тот момент, что когда мы болеем, то тело само стимулирует теломеразу. А после болезни, оно возвращает всё обратно.
Пока без выводов.
Там слишком много субъективных мнений и истерик.
А мозг работает медленно. Через месяц может что-то разложит по полочкам.
Жду свой астрагал. Принимать буду с равными перерывами.
Всем привет!
Писал давно когда-то про свои злоключения с витамином Д, который не рос. Было 47, на фоне приема 5000 МЕ. Потом я стал пить по 10.000 ME и перешел на кето, хорошо ушёл вес, правда упали силовые где-то на 20% поначалу. Зато тестостерон вырос с 12 до 20) Было достаточно большое количество всяких бадов параллельно.
Далее пришлось оперировать поднадоевшую кисту копчика, и с кето пришлось попрощаться. Открытием стала выросшая до 58 АЛТ, при верхней границе референса 45. Ранее никогда выше 40 не видел цифр. Подозреваю жировой гепатоз, но знаний тут не хватает. Спустя пару месяцев пересдал - АЛТ 62.
Как считаете стоит попить чтонибудь вроде урсодезоксихолевой кислоты и лецитина?
Ну и витамин Д стал 37, хотя пить его я не переставал, и воды достаточно употребляю....Уже не знаю смогу ли за 50 перейти когда-то
На кето АЛТ и АСТ снижаются, соответственно, и катаболизм гепатоцитов. Я даже на своём примере показывал в рамках анализов до/после полугодового кето.
Вам надо разбираться в причинах повышенного катаболизма своей печени, а потом уже думать о витамине Д.
Оставлю это тут
Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 2007 Apr-Jun;32(2):75-9.
Pharmacokinetics of astragaloside iv in beagle dogs.
Zhang Q, Zhu LL, Chen GG, Du Y.
College of Life Science and Pharmacy, Nanjing University of Technology, Nanjing, People's Republic of China. [email protected]
In this study, the pharmacokinetics of Astragaloside iv (AGS-IV) in Beagle dogs was studied by high performance liquid chromatography (HPLC) coupled with tandem mass spectrometry (MS). The concentrations of the drugs in plasma were determined after i.v. administration of 0.5, 1, 2 mg.kg(-1) AGS-IV and p.o. administration of 10 mg.kg(-1) AGS-IV. The areas under concentration-time curve (AUC) were linearly correlated to the doses administrated. The absolute bioavailability of AGS-IV after p.o. administration was found to be 7.4%. The plasma protein binding rate of AGS-IV was about 90% within a concentration range of 250-1000 ng.ml(-1). There was no significant species difference regarding the pharmacokinetics of AGS-IV between the rat and the Beagle dog.
PMID: 17702194
Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 2006 Jan-Mar;31(1):5-10.
Absorption enhancement study of astragaloside IV based on its transport mechanism in caco-2 cells.
Huang CR, Wang GJ, Wu XL, Li H, Xie HT, Lv H, Sun JG.
Drug Metabolism and Pharmacokinetic Research Center, China Pharmaceutical University, Nanjing, People's Republic of China.
The purpose of this study was to investigate the transport characteristics and mechanisms for discovering the possible causes of the low bioavailability of astragaloside IV and to develop an absorption enhancement strategy. Caco-2 cells used as the in vitro model. Results showed a low permeability coefficient (3.7 x 10(-8)cm/s for transport from the AP to BL direction), which remained unchanged throughout the concentration range studied, indicating that the transport of astragaloside IV was predominantly via a passive route. The AP to BL transport of astragaloside IV was found to be highly sensitive to the extracellular Ca2+ concentration, which suggested that its transport may be via a paracellular route. Both chitosan and sodium deoxycholate can increase the permeation efficiency of astragaloside IV. This study indicated that astragaloside IV having a low fraction dose absorbed in humans mainly due to its poor intestinal permeability, high molecular weight, low lipophilicity as well as its paracelluar transport may directly result in the low permeability through its passive transport. Meanwhile, chitosan and sodium deoxycholate can be used as absorption enhancers based on its transport mechanism.
PMID: 16715776
TA65 is: Cycloastraganol 5.44 mg/serving and Astragaloside IV .27 mg/serving
Super-Absorption Astragaloside IV 98% = Astragalus IV-VII, Cycoastragenol & Bacosides, Bacopasides ingredients
My experiences:
Benefits:
1) Strong feeling of well being, feeling youthful and optimistic
2) More active/ energy, enjoy exercising
3) More driven to get projects completed
4) Better eyesight (colour, contrast and sharpness)
5) Increased libido
6) Reduction in wart sizes (warts that were perhaps 8 or less years old shrunk dramatically)
7) Appreciate music more - can now hear conversations in noisy environments easily
8) Stronger hair growth
9) Bitter foods seem to taste more bitter
Side effects:
1) Temporarily can causes a loss of short recall memory - goes away a few days after stopping.
2) Occasional indigestion
3) Increased energy and brain function can cause "early awakening" making it difficult to go back to sleep.
4) Strange skin wart or spot flares up then disappears
It’s time for one of my longer posts. I have now got the results from my latest FLOW-Fish test after using "Standardised Astragalus Root Extract" (mostly) for eleven months. If someone thinks this post looks a lot like the one I made in December last year, this is because I’m repeating a lot of the results from that post.
For comparison I've got data from four earlier tests.
- Baseline Test
- After 6 months on Astragaloside IV
- After 6 months on Cycloastragenol
- After 6 months on "Standardised Astragalus Root Extract"
I have now made another test after 11 months on "Standardised Astragalus Root Extract"
In order to not repeat to many of my results you can look at the details of the data from these tests in post #787 and post #1077. In post #1073 you can see the details on the execution of my last test of 6 months on "Standardized Astragalus Root Extract". For all tests, I had the lab analyze the Standard Deviation. This cost more money but ought to make the numbers slightly more reliable.
SUMMARY OF COLLECTED DATA
Astragaloside IV
6 months on AIV and Gingko Biloba + 3 last months on Orlistat rendered the following changes from my baseline values:
Lymphocytes: 7.5-7.0 = reduction of 0.5 kb
Granulocytes: 9.1-7.4 = reduction of 1.7 kb
Naive T-cells: 8.3-7.9 = reduction of 0.4 kb
Memory T-cells: 6.3-5.6 = reduction of 0.7 kb
B cells: 8.2-8.1 = reduction of 0.1 kb
NK cells: 4.5-4.0 = reduction of 0.5 kb
When using Astragaloside IV the Standard Deviations changed from
Lymphocytes: 0.6 to 0
Granulocytes: 1.2 to 0
Naive T-cells: 0.4 to 0
Memory T-cells: 0.7 to 0
B cells: 0.7 to 0
NK cells: 0.7 to 0
Cycloastragenol
6 months on Cycloastragenol (including Chitosan) and Gingko Biloba and Orlistat rendered the following changes from the last period.
Lymphocytes: 7.0-7.0 = No change
Granulocytes: 7.4-7.3 = reduction of 0.1 kb
Naive T-cells: 7.9-7.9 = No change
Memory T-cells: 5.6-5.7 = Increase of 0.1 kb
B cells: 8.1-8.2 = Increase 0.1 kb
NK cells: 4.0-4.1 = Increase of 0.1 kb
When using Cycloastragenol the Standard Deviations changed from
Lymphocytes: 0 to 0.2
Granulocytes: Still 0
Naive T-cells: 0 to 0.3
Memory T-cells: 0 to 0.2
B cells: 0 to 0.2
NK cells: 0 to 0.3
"Standardised Astragalus Root Extract", 6 months
6 months on Standardised Astragalus Root Powdered Extract (1mg [0.5%] triterpene glycolides) 225mg, Raw Astragalus Root Powder 250mg, Gingko Biloba, Orlistat (phasing out), "Adidas miCoach Get Fit Stay Fit - Level 4" (3-4 months) and Meditation (3-4 months) rendered the following changes from the last period.
Lymphocytes: 7.0-6.9 = reduction of 0.1 kb
Granulocytes: 7.3-7.6 =Increase of 0.3 kb
Naive T-cells: 7.9-8.1 = Increase of 0.2 kb
Memory T-cells: 5.7-5.8 = Increase of 0.1 kb
B cells: 8.2-8.2 = No change
NK cells: 4.1-5.9 = Increase of 1.8 kb
When using "Standardised Astragalus Root Extract" the Standard Deviations changed from…
Lymphocytes: 0.2 to 0.0
Granulocytes: 0 to 0.1
Naive T-cells: 0 .3 to 0.0
Memory T-cells: 0.2 to 0.0
B cells: 0.2 to 0.0
NK cells: 0.3 to 0.2
"Standardised Astragalus Root Extract", 11 months
During 11 months I have been taken the following supplements and done the following activities.
- 1 month, trying to take Cycloastragenol 10mg/day but having to give it up (see earlier posts).
- 10 months on Standardised Astragalus Root Powdered Extract (1mg [0.5%] triterpene glycolides) 225mg, Raw Astragalus Root Powder 250mg, taking one pill in the morning and one during late afternoon,
- 11 months on Gingko Biloba, 1 pill around lunchtime
- Orlistat, on and off during the period,
- "Adidas miCoach Get Fit Stay Fit - Level 5, 30 minutes", using cross trainer for 20 minutes and a rowing machine for 10 minutes, two times per week,
- Meditation during working days, unfortunately circumstances did not make it possible to meditate more than about three days per week (60% of target),
- During the last five months, been using Minoxidil (50mg/ml) for extended periods,
- Had some weeks when I used LCHF (Low Carb High Fat) or GI-diet.
This rendered the following changes from the last period.
Lymphocytes: 6.9 --> 7.2= increase of 0.3 kb (0.2kb increase the last 18 months)
Granulocytes: 7.6 --> 7.9 =Increase of 0.3 kb (0.6kb increase the last 18 months)
Naive T-cells: 8.1 --> 8.4 = Increase of 0.3 kb (0.5kb increase the last 18 months)
Memory T-cells: 5.8 --> 6.2 = Increase of 0.4 kb (0.5kb increase the last 18 months)
B cells: 8.2 --> 8.4 = increase of 0.2 kb (0.3kb increase the last 18 months)
NK cells: 5.9 --> 5.3 = decrease of 0.6 kb (1.2kb increase the last 18 months)
When using "Standardised Astragalus Root Extract" for 11 (actually 10) months the Standard Deviations changed from
Lymphocytes: 0.0 to 0.3
Granulocytes: 0.1 to 0.3
Naive T-cells: 0.0 to 0.2
Memory T-cells: 0.0 to 0.2
B cells: 0.0 to 0.2
NK cells: 0.2 to 0.1
ANALYSIS/DISCUSSION
Using Astragaloside IV had a quite large negative effect on the telomere lengths. All of the telomeres in the measured cell types decreased in length. Several of the changes were quite large and well outside the possible fault limits of the test. Based on these results and the similar results Anthony had, I would hesitate to recommend anyone from taking Astragaloside IV as a supplement.
Using Cycloastragenol had a more neutral result. The changes were within the fault limits of the test, but at least 75% of the cell types which showed any change at all showed a slight increase in telomere length. I'm still waiting to see the results Anthony got from his test. If they are posted in this thread I must have missed them.
Using "Standardised Astragalus Root Extract" for six months (+ physical training, meditation, less work, gingko biloba, orlistat and LCHF ) had a more interesting result. The median telomere length of my NK cells increased in length by a whopping 1 800 base pairs. This is an increase with 44 percent and well outside the error margin of the test!
I think the changes in MTL for the other types of cells where within the error margin of the test, but personally I think it looks better to have most of them on the plus side than on the minus side. From a subjective point of view I'm especially pleased to see that the potential lengthening of the MTL of the granulocytes where close to being outside the error margin of the test, since they got kind of slaughtered when I used Astragaloside IV.
Using "Standardised Astragalus Root Extract" for 11 months (+ physical training, meditation, unfortunately much more work (and less sleep), gingko biloba, orlistat and LCHF and some minoxidil) generated possible positive results for all cell types except the NK-cells.
Last year the lab estimated their margin of error for these tests to 0.3 kb for lymphocytes and 0.5 kb for granulocytes and the error for the other subpopulations to be in the same range, 0.3 – 0.5 kb. This makes it likely that there has actually been an increase in telomere lengths for the Granulocytes, the Naive T-cells and the Memory T-cells over the last 18 months. Unfortunately it also makes it likely that the telomeres of the NK-cells have decreased in length during the last 11 months.
Some speculations on the results
The positive effects “in vivo” might possible (or not) be attributed to the Standardised Astragalus extract, but it doesn’t necessarily mean that these effects can be found “in vitro”. There might as well be one or several compounds in Astragalus (or the other stuff I took) which affect some part in the body which in turn affect telomere maintenance.
My guess is that my NK-cells are very sensitive to working too much and sleeping too little (due to my alarm clock, not the regimen in itself). I did notice my weight go up during the period, and this is usually related to stress. Maybe I need to prioritize to actually meditate five times per week instead of “about” three. I’m still waiting for my cortisol results. Maybe they can cast some light on the subject. This behavior would however be consistent with my baseline telomere test which I took from the beginning. I had been taking Astragalus (mostly Standardized) before the baseline test (see earlier posts), had a huge amount of stress for a long time (see earlier uploaded cortisol tests), but all telomere results were pretty good except for the NK-cells. And the cortisol tests I had been doing previously where quite bad. At that time I did no meditation and very little training.
With regards to sleep and what I’ve been reading in other posts lately I’m a bit skeptical of people thinking “sleeping less” each night might be a positive effect from a regimen, whether it be Cycloastragenol, Product B, Astragaloside IV or something else. During sleep the body performs a lot of maintenance activities which might have a postitive effect on the immune system. Without actual data on the effects on the immune system it can as well be a negative effect to have to little sleep.
As a side note, I did not notice any change what so ever in hair growth during my last six + eleven months using Standardised Astragalus extract, except the last five months when I started to use minoxidil as well. The “fine white down”, which kind of grows “beneath” the real hair, got a bit more pronounced. No colour yet, though.
FUTURE TESTS
I still have 18 months’ supply left of Cycloastragenol and don’t know if I’ll use it or just throw it away. Then there’s Product B. Or maybe I’ll keep on using Standardized Astragalus extract. I haven’t decided yet.
TEST RESULTS I'M STILL WAITING FOR
Cortisol, DHEA, Testosterone and Melatonin. I have the usual health check numbers but currently not the time to put them on the site. Nothing much to see there, though, I think. The amount of numbers to keep track of have unfortunately started to grow somewhat unmanageable.
Это результаты за 2011 год.
Если кратко, то человек еще при всех экспериментах сидел на кето. Увеличение теломер было на недорогом сырье (экстракт + порошок корня) с обязательным высыпанием и отсутствием переработки.
Еще читать за 8 лет :)
Спасибо.
Почему человек обвинял переработки и сон в "гулянии" NK-клеток...
Хотя бородавки и подобные флуктуации скорее говорят о вирусной инфекции. То клетки-убийцы плодились усиленно для убийства вируса, то нет.
Я и забыл, что в 2017 году имел возможность общаться с китайскими БАДоделами (TIENS). Они говорили, что их 3 главных хита: хитозан, кордицепс и женьшень.
Тогда я не понимал, почему хитозан.
Теперь благодаря Jesaul понимаю.
Очень интересно. Надо будет попробовать.
Спасибо. На следующей неделе приходит Астрогал трёх типов и хитозан. Буду пробовать и потихоньку отчитываться.
Те, кто хочет восстановления волос, должны втирать в скальп. Говорят, что цвет волос возвращается. Кожа наиболее подвержена восстановлению.
Профанский, скорее всего вопрос, но теломераза активна в germline cells, и в эмбрионах.
Из соматических клеток - вроде бы в лейкоцитах и стволовых клетках.
Я почему упоминал Долли.
Там были донорские клетки из более зрелого организма, с более короткими теломерами.
И их не получилось удлинить.
Речь о том, что теломеразы в соматических клетках (все неполовые клетки, грубо говоря) почти нет.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art.../6603671f1.jpg
Тут сразу куча вопросов (от незнания, конечно же):
- могут ли удлинители теломеразы негативно влиять на генетику / эпигенетику гоноцитов (germline cells)? Тогда это может передаться поколениям и это чисто противовозрастная история, после выполнения плана по детям (кому это интересно);
- нужно ли для большего эффекта комбинировать эту терапию с терапией стволовыми клетками?
- на что реально повлияет и не повлияет активированная теломераза, что от нее ждать)