Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[starik45]

Ты считаешь что мне всенепременно интересна дискуссия с тобой и твоим эррудированным соратником ? Разочарую. Это более чем не так.

Дима, ты чего? Хоть объясни или в свои посты носом тыкни, я знаю, что тебе Селуян и его селуяновщина не нравится, давай на себе испытаем или я только себя испытуемом назначу, уже делал жим с процентовкой 40% 10 раз по 10 подходов, в теме тренировки отписался. Мне пока нравится такой подход к физкультуре с железом, тебя и твоё мнение уважаю, поэтому хочется услышать твои доводы против. С димчиком надеюсь завтра пересечься, распрошу его про дальнейший цикл физкультуры подробней, он очень интересно, даже скажу зажигательно всё объясняет, я ничем не рискую, а если пожму 105 кг на 10 раз, по его подсказке от Селуяна, то буду рад. Не напрягаясь сильно увеличить жим даже на 5 кг, это круто, давно нахожусь в застое 100кг на 10 раз в одном подходе.