Показано с 1 по 10 из 1430

Тема: Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

  1. 15.10.2014, 01:05 #1
    Denis85
    Denis85 вне форума
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    109
    Цитата Сообщение от Violent Посмотреть сообщение
    через 10 секунд он заканчивается и начинается анаэробный гликолиз.
    Гилколиз позволяет работать с весами порядка 75-80% от ПМ? А креатин эффективен только при работе на 2-3 повторения?
    Что-то я про такое не слышал.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  2. 15.10.2014, 12:08 #2
    Дед Иван
    Дед Иван вне форума
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Гилколиз позволяет работать с весами порядка 75-80% от ПМ? А креатин эффективен только при работе на 2-3 повторения?
    Что-то я про такое не слышал.
    Для тяжелых весов на 1-2 подхода энергия - фосфаты.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума