Страница 1117 из 1135 ПерваяПервая ... 1176171017106711071113111411151116111711181119112011211127 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11,161 по 11,170 из 11350

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #11161
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,433
    Поблагодарил(а)
    1,868
    Поблагодарили 4,321 раз(а)
    Вес репутации
    52
    alabaychic,Дим,я бы с удовольствием колол витамины каждый день.но мне просто жопу жалко,так как я их колю постоянно.именно поэтому колю раз или два раз в неделю.
    и элеовит не вода,там нечто среднее между маслом м водой-забыл как называется,и через слизистую не усваивается вообще.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

    alabaychic (07.07.2020)

  3. #11162
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    1,950
    Поблагодарил(а)
    20,868
    Поблагодарили 2,867 раз(а)
    Вес репутации
    35

  4. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    Markedone (07.07.2020)

  5. #11163
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    1,950
    Поблагодарил(а)
    20,868
    Поблагодарили 2,867 раз(а)
    Вес репутации
    35
    А так идет?

  6. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (07.07.2020)

  7. #11164
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    9,876
    Поблагодарил(а)
    22,420
    Поблагодарили 31,565 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    я бы с удовольствием колол витамины каждый день.но мне просто жопу жалко
    Ясно дело. На каждый день колоть никакой жопы не напасёшься.
    Поэтому под язык.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    элеовит не вода,там нечто среднее между маслом и водой-забыл как называется,и через слизистую не усваивается вообще
    Вот специально позвонил, уточнил. Усваивается. Потери не велики, оцениваются процентов в 5. Рекомендация - заесть ложкой сметаны для полной уверенности.

    Попутные сведения : В1 (витамин радости) можно потреблять до 100 мг в сутки, при превышении этой дозы он начинает "выносить" из организма кальций.
    Но лучше не рисковать, особенно в ветеранском возрасте, и кальций-магний добавлять всегда.
    Формула лечения наркоманов 500 мг В1 + кальций-магний.

    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    А так идет?
    Последний раз редактировалось alabaychic; 07.07.2020 в 14:38.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  8. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (09.07.2020), NIKODIM (07.07.2020), Сергей Михайлов (07.07.2020)

  9. #11165
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,433
    Поблагодарил(а)
    1,868
    Поблагодарили 4,321 раз(а)
    Вес репутации
    52
    NIKODIM,наверное имеет смысл уходить с таких весов.
    гипертония,микроинсульты и тд. и тп.
    поверь,когда я ушол со штанги вообще,долго жалел что не ушёл раньше.на тренажёры......сразу и суставы отлично стали,и мышца кстати более гармоничная.
    жим лёжа чем принципиально плох,идёт прилив крови к голове.а это фигня накопительная.........

  10. 3 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (07.07.2020), NAFL (07.07.2020), NIKODIM (07.07.2020)

  11. #11166
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    9,876
    Поблагодарил(а)
    22,420
    Поблагодарили 31,565 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Хм...кажись, с 2 кубиков под язык приход пошёл
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    NAFL (07.07.2020), NIKODIM (07.07.2020), Сергей Михайлов (07.07.2020)

  13. #11167
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,433
    Поблагодарил(а)
    1,868
    Поблагодарили 4,321 раз(а)
    Вес репутации
    52
    alabaychic,я с диким трудом удержался от остроты.......так как ситуация прямо скажем способствует.

  14. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (07.07.2020), NIKODIM (07.07.2020)

  15. #11168
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    1,950
    Поблагодарил(а)
    20,868
    Поблагодарили 2,867 раз(а)
    Вес репутации
    35
    Сергей Михайлов, Знаешь Сергей,есть цель попробовать дойти до 170 кг и тогда уже точно ударить по тормозам.Посмотрим как дальше пойдет,как покатит.Так то ты по большому счету прав,тем более хоть я и юноша по сравнению с тобой)) как ты сам сказал,но и мне ведь уже чай не шашнадцать)) назло рекордам ни сегодня ,завтра надо будет сворачивать.Но,попробую еще чутка прибавить со всей осторожностью,не форсируя.Попрет так попрет,нет и бог с ним.Вот как то так.

  16. 4 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (07.07.2020), dzwalker (09.07.2020), grinch (09.07.2020), Сергей Михайлов (07.07.2020)

  17. #11169
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,433
    Поблагодарил(а)
    1,868
    Поблагодарили 4,321 раз(а)
    Вес репутации
    52
    NIKODIM,знакомо......вот это допью и брошу.......

  18. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (07.07.2020), NIKODIM (07.07.2020)

  19. #11170
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    9,876
    Поблагодарил(а)
    22,420
    Поблагодарили 31,565 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Хм...кажись, с 2 кубиков под язык приход пошёл
    Не могу точно сказать плацебо или реально. Вроде отработал достаточно тяжёлую тренировку вполне легко. Каких-то прибавок не случилось, но, при том что резко скакнула погода, могло быть так что, без новых витаминок, не вытянул бы вообще.
    И, как ни странно, после тренировки состояние бодрое.
    Будем посмотреть что дальше будет.

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    я с диким трудом удержался от остроты...
    Остроты штука хорошая, но опасная тем что способна превратить обмен мнениями в спор, а как ты очень давно заметил (а я запомнил) "истина в споре не рождается ! она в нём умирает"
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  20. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (13.07.2020), NIKODIM (08.07.2020), Сергей Михайлов (08.07.2020)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •