Один студентик у Аскольда тренировался, худенький такой, Юра. И была у него мечта соточку пожать. Я с ним дважды или трижды на 10 пакетов сока забивался, что он не пожмет и всегда выигрывал спор. Потому что не дано. 95 жал, извиваясь змеей, с перекосом, а 100 никак. Пару лет на 95 протоптался и исчез с горизонта.Сообщение от Dimchik
Незнаю где ты таких находишь... вот тренировался я с парнем который всю свою жизнь посвящал спорту, здоровый образ жизни, правильное питание, сам учился на спортфаке...тренировался у тренера который нескольких чемпионов мира воспитал и сын еог жал далеко за 200 кг в категории до 75кг. Паря этот тянул и приседал просто агонь, тяга что то около 400кг, но вот жим просто беда 150 с огромным трудом, а может и меньше. Я это к чему....к тому что тренировался он правильно, питался правильно, но не пёрло и всё. Тут действительно много факторов Пер многие из них например описал.
Захимичить хер пойми чем, затолкать себя в экипировку и пытаться каждую неделю на зубах выжать побольше - это не "грамотно тренироваться, здоровый образ жизни". Если не прет так уж жим, то нужно восстановление свое смотреть. У всех оно разное. А результат зависит именно от него. И от питания.
Ну а в жиме что не важно как и куда опустил? Про экипировочный жим я вообще молчу! Там чуть что не так гриф или на пузо или на шею улетел или локти завернулись и штанга на голову упадёт...лопатки не у всех сводить получается, а если получается то не все сразу осваивают как широчайшие включить...у многих локти наружу уходят и хоть ты тресни...много усилий нужно что бы они их правильно направляли...я это к чему. Я не говорю однозначно что жим сложнее или легче....сам спор говорит о том, что если грань между ними и есть, то она однозначна тонкая...приводил уже пример с рывком, там я думаю и споров не возникнет, так как однозначно упражнение более сложное в технике, а тут всё ни так однозначно.
Уверен, что тебе из далека виднее чем тренеру который воспитал нескольких чемпионов мира...ты победил, все кто не жмёт 150 кг это просто тунеядцы или глупцы не умеющие и не знающие как правильно жать и тренироваться:-)
Spit-it_Out, может, ты и прав. Скорее всего, мне не встречались люди, которые, освоив правильную технику, "выстреливали" в жиме. А в приседе и тяге доводилось таких встречать.
Ещё раз залез посмотрел нормативы по жиму лёжа... У димчика удивительные друзья...боксёры, гребцы, просто так хоп 1 МС как нефиг делать выполнил без экипы и химии, а второй боксёр 2-рой разряд на 3 раза не напрягаясь пожал при этом никогда не жал так как качков не любит, а занимается боксом:-)
Получается жимовики это неудачники или неумехи, причём все без исключения! Что то там делают день изо дня идут годами к званию мастера спорта, химичат годами...а тут на те гребец на гречке просто взял и пожал, потому что в отличии от этих бездарей правильно тренировался:-)
Как по мне так это талантище...
Spit-it_Out, просто я знаю, что прав (на практике). Я знаю, как изменения в тренировочном подходе и в питании сдвигают результаты. И знаю как тренируются некоторые "профессиональные силовые спортсмены" - и не понаслышке, а видел вживую. Аж иногда жалко бедолаг - обсыпанный прыщами весь, зажиревший, а веса слабые. И видно, как он от этого страдает... ну тут уже каждому свое.
Ты перечитай внимательнее, что я написал. С боксером мы периодически в одном зале с железом занимаемся (сейчас уже, кстати, боксом почти не занимается), он при мне начинал с полтинника в жиме, и довольно долго к своим силовым шел. Он кстати по размерам был потяжелее и жал тоже больше, сейчас чуть сдулся.
Ну я то понятно лежу на диване и под пивасом тролю вас тут качков:-)))
Dimchik,к тебе последний вопрос: чем именно делает жим таким уникальным, что именно в нем любой может достичь приличных результатов? Почему не "любой может стать КМС по боксу" или "любой может выбежать стометровку за 10 секунд"?
Ваши права
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки