Кач и качалка

**Dudin Oleg** · 18.10.2014, 18:21

за ккрюк

**Алексей Черепанов** · 18.10.2014, 18:33

5 Training FAQ’s Answered Correctly | Arnold Schwarzenegger

Оставлю пока здесь, потом прочитаю хорошую статейку.

**Дед Иван** · 19.10.2014, 20:34

**бонс** · 19.10.2014, 23:23

Сообщение от alabaychic

Чёт мне всё равно непонятно.....
Может ты подсушил набранное штангой, зарельефился и стал выглядеть просто мощнее, эффектнее что-ли, а не больше???

Ну не бывает так чтоб кость широкая-тяжёлая, объём сухой мышечной массы большой, а суммарный вес маленький......

Те же спринтеры очень внушительно смотрятся,при этом их вес как правило,это минус 10 кг от индекса Брока,а обычный человек при подобных характеристиках(рост среднего человека 170 см,вес 60 кг) выглядит худощавым.

**Дед Иван** · 20.10.2014, 05:59

бонс,

**Д.С.** · 20.10.2014, 07:58

Сообщение от бонс

Те же спринтеры очень внушительно смотрятся,при этом их вес как правило,это минус 10 кг от индекса Брока,а обычный человек при подобных характеристиках(рост среднего человека 170 см,вес 60 кг) выглядит худощавым.

Вот-вот, человек с качественной массой и выглядит очень выгодно и презентабельно,

и долгосрочные прогнозы по здоровью более благоприятные

(при условии злоупотребления добавками с магнием, увы, необходимость, или - частая побочка у увлеченных кроссфитом (за что купил, за то и продаю

) - внезапная остановка сердца. Говорилось именно о маленьком % жира и значительном объёме нагрузки. )

**Denis85** · 20.10.2014, 11:05

Сообщение от Д.С.

внезапная остановка сердца.

Скрытый текст:

**Д.С.** · 20.10.2014, 11:20

Denis85,

Скрытый текст:

**бонс** · 20.10.2014, 16:20

Сообщение от Arier

Прямо сейчас от приседаний болит пресс, что удивляет ибо от кача непосредственно пресса, он болит очень редко... А приседать вот начал-он болит.

Оно не зря базовое упражнение.А вес снизить можно или пояс использовать,если надо.

**бонс** · 20.10.2014, 16:23

Сообщение от Д.С.

Вот-вот, человек с качественной массой и выглядит очень выгодно и презентабельно,

и долгосрочные прогнозы по здоровью более благоприятные

(при условии злоупотребления добавками с магнием, увы, необходимость, или - частая побочка у увлеченных кроссфитом (за что купил, за то и продаю

) - внезапная остановка сердца. Говорилось именно о маленьком % жира и значительном объёме нагрузки. )

А злоупотреблять зачем?Можно и употреблять.

Тема: Кач и качалка

LinkBack

Опции темы

Отображение

2 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо бонс за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо Д.С. за это полезное сообщение::

3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо бонс за это полезное сообщение::

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права