Похудеть только за счет жира? Легко!

[NAFL]

После сгона было 79,4 кг. Сегодня утром 79,5. Эксперимент продолжу, по крайней мере в течении недели.


Phisik, распишите полностью свою методику. Примерные вопросы:
Сколько не пить и не есть до душа?
Сколько не пить и не есть после душа?
Какой общий объем выпитой в течении суток воды?
Как одеваться и что делать после горячего душа?


Вчера я руководствовался тем что говорит Селуянов. После сауны потребление кислорода повышается в 2-3 раза. Значит что то в организме окисляется, и мы надеемся что это жир (с образованием энергии, воды и углекислого газа). Также сауна будет способствовать выбросу в кровь большого количества жирных кислот. И если их не тратить, хотя бы ходьбой, то они вернутся обратно в адипоциты. Именно поэтому я ходил по лестнице.


Phisik,

Скрытый текст:

Предлагаю общаться на "ты" здесь вроде все так привыкли))

[alabaychic]

Странно. Я под горячим душем ничего кроме кайфа не чувствую и время нахождения под ним лимитируется только тем что стоять надоедает потому что скучно. В горячей ванне, да, дольше какого-то времени (наверное это минут 20) становится тяжко.

[Д.С.]

Так как при голодовке мышцы уходят наравне с жиром (при переходе в кетоз само собой тоже самое),

Правда что ли? Вот так вот - "само собой то же самое"?

но когда стал выходить из голодания, внезапно заболели все мышцы, ощущение было как у отбивной после процедуры))

Были пустые. Начал накапливаться гликоген, восстанавливаться объем, в т.ч. и за счет возвращения утраченных белков и калия - возник отёк. Поэтому заболело.

[Простой]

Вот так вот - "само собой то же самое"?

Вангую: "Я имел ввиду ............. (интернет-статья со словами "жир", "вода", "кето", "исследования")

[Spit-it_Out]

Правда что ли? Вот так вот - "само собой то же самое"?

Опачке! Тёрки за Кето Диету! Ждём Д.С. в сливе негатива:-)))

[Д.С.]

Приведите химическую формулу трансформации жира в воду? Или хотя бы разложения жира с выделением воды.

Да там всё банально.
Жир - это практически чисто углерод и водород и совсем чуть кислорода.
Из углерода синтезируется углекислый газ.
Из водорода - вода.
И там и там кислород берется в основном из атмосферы.

В результате разложения углеводов воды образуется хоть и меньше, но не принципиально меньше.

[Простой]

Д.С.,

Скрытый текст:

И даже не маните меня! Я потерял надежду на конструктив в этой теме. Хотя за экспериментами наблюдаю не без интереса.

Скрытый текст:

Продолжая держать рацион и не забрасывая тренировки

[Phisik]

Правда что ли? Вот так вот - "само собой то же самое"?

Признаюсь) - Был не прав, в тот момент думал, только о начале перехода в кетоз.. Сильно не бейте).

[Phisik]

Простой, Я все равно рад Вас здесь видеть и надеюсь ничем Вас не обидел. Я сейчас общаюсь с человеком, который гораздо лучше меня разбирается в физиологии и он тоже пришел к выводу, что реальных данных, на которые можно опереться и попытаться теоретизировать пока нет или не найдено. А теоретизировать не опираясь на реальные данные достаточно несерьезно. И сейчас только проводя какие-то дополнительные эксперименты, причем с разными людьми, можно что-то понять и уже зацепившись за эту информацию попытаться создать какую-то теорию.

[Простой]

Phisik,

Я все равно рад Вас здесь видеть и надеюсь ничем Вас не обидел.

Абсолютно взаимно! Я слежу за темой. Надеюсь, вы мне простите маленькие слабости с моими плоскими шутками юмора.

Скрытый текст:

Можете мне на "ты".