Простой. Мучительные поиски.

[Простой]

Думаю ближайший год ничего тебе такого не нужно! Я вот сейчас вообще от всего отказался, только натур продукты.

Я тоже так думаю.
Хотя вот скажи мне кто, что буду протеин хлебать и аминокислоты жрать еще год назад, я бы тоже возмутился и орал, что от этой химии один вред и я не химик какой-то там беспонтовый. А ведь есть же реальный эффект.
​Так что такое подсобка и что с питанием сейчас делать? Если что-то нужно вообще делать.

Много слышал отрицательных отзывов, но мне лично трибулус именно в жиме реально помогал всегда.

Только небось агрессивный от него? И ту дефффку полную небось тоже после трибулуса валял?
Я как понял,он стимулирует выработку тестостерона и как следствие мышца лучше растет?

[starik45]

Так что такое подсобка и что с питанием сейчас делать

подсобка это к жиму лежа ты ещё какое то упражнение для груди делаешь, ну или проще говоря кроме базы, остальное подсобка...пока есть пруха, питание пересматривать смысла нет

[Spit-it_Out]

подсобка это к жиму лежа ты ещё какое то упражнение для груди делаешь

В твоём случае это жим гантелями.

[Spit-it_Out]

Хотя вот скажи мне кто, что буду протеин хлебать и аминокислоты жрать еще год назад, я бы тоже возмутился и орал, что от этой химии один вред и я не химик какой-то там беспонтовый.

Боюсь что в наших реалиях, в протеине натурального больше чем в курице которая на прилавках в магазине лежит:-)