тилиЛ тренировки и как получится

[Дед Иван]

Spit-it_Out, не, вы все делаете про меня неправильные выводы. У меня совершенно нет предпочтительного типа мужской внешности, это ж ничо не решает. Дед иван совершенно безумный в лучшем смысле, но мой взгляд все равне более бешеный, когда я колочу))))

я просто последние несколько дней какой то очень добрый
прям всех люблю на свете
наверное тестостерон понизился

[Дед Иван]

Получается, нужно просто кого-то одного слушать и верить просто потому что. НО Я ТАК НЕ МОГу, это против моей природы, я не могу, не могу так, отсюда все мои беды - мне нужно договариваться с головой, она не дает обойти себя... Все абсолютно проблемы из-за этого у меня, я проанализировала.

есть такой принцип что чтобы какое то мнение составить о методике, нужно прозаниматься определенное время
довольно продолжительное
ну скажем 8 недель (это так, от балды)

Т.е. нет ничего плохого что методики ты меняешь или подходы, но все равно это должно быть не хаотично
иначе никакого мнения ты составить не сможешь и проанализировать тоже

[тилиЛ]

Дед Иван, извините, но за 8 недель (!) меня забудут уже, как и звали, некому будет мнение составлять.

А... сколько вам лееееееет?

[тилиЛ]

Скажите, а если сейчас у меня все плечи и руки как будто налиты свинцом, значит ли это что завтра нельзя делать круговую номер один или нужно смотреть по самочувствию с утра?

[Дед Иван]

Дед Иван, извините, но за 8 недель (!) меня забудут уже, как и звали, некому будет мнение составлять.

я имею ввиду что надо методе следовать недель так 8
а потом делать какие то выводы о эффективности\неэффективности

А... сколько вам лееееееет?

тут мы на "ты" общаемя
мне 32

Скрытый текст:

[тилиЛ]

Дед Иван,
я имею ввиду что надо методе следовать недель так 8
а потом делать какие то выводы о эффективности\неэффективности

Нет, это изначально сомнительный путь, так просто не может быть. Тогда зачем существуют эксперты, всякие институты исследовательские, если каждый должен на себе экспериментировать.

Мы тут по-разному общаемся, мне некоторые говорят вы, я многим говорю вы. Кому как удобнее. Вы можете мне говорить ты.

[Boss]

Сам скажет, я думаю. Наверное, тренер когда-нибудь давал такое на тренировках. У нас на тайском боксе круговые, вообще, жесть были- кругов 8,9 и по минуте каждое упражнение. Но я не считаю такой подход верным, перебор.

Круговая составлялась мной лично.
С учётом больных ног. Динамику ноги делать не в состоянии, а хоть немного их загрузить нужно было. 6 упражнений подряд на верх тела многовато. Упражнение поставил последним в круге, чтоб пульс восстановился во время отдыха.
Причём сразу сказал-если по ощущениям будет тяжко, заменить другим упражнением.

[Boss]

Дадан, я не в курсе вообще

Весьма оригинально...

[Дед Иван]

Нет, это изначально сомнительный путь, так просто не может быть. Тогда зачем существуют эксперты, всякие институты исследовательские, если каждый должен на себе экспериментировать.

подожди
т.е. ты считаешь что есть всякии НИИ и они там нашли единственно верный способ как тренироваться ?
На самом деле более менее понятные только основные вещи, и от них и надо плясать
На самом деле на этом форуме есть немало людей кто серьезно интересуются теорией, физиологией
да я сам смотрел лекции, конспекты делал
и пришел к тому что многое нельзя обьяснить
и ниче не остается как работять исходя из своих ощущуний.
Т.е. эмпиризм!
не веришь ? попробуй поизучать теорию и потом применить это на практике

Еще не забывай такую вещь что всегда, даже очень давно были люди которые правильно тренировались
и не знали никакой теории
все объяснить не получится

еще момент. тут тема про одного профессора есть. Так вот, там у этих профессоров ппц какие срачи бывают
целые научные работы пишут где обличают друг друга в некомпетентности и т.д.

[тилиЛ]

Boss, что не так, откуда я знаю, почему ты мало пишешь.