тилиЛ тренировки и как получится

[Arier]

тилиЛ, не за что) Зачем зря травмироваться... да и практически неприменим ударчик такой, верно говорите.

Не уверен, что верно понял термин "Разогнать удар". Вы имеете в виду прибавить в скорости? Считаю, что очень даже можно! Чтобы совершить прорыв именно на силомере-месяца мало, ИМХО. Но все-таки прибавка будет. А вот прибавить в скорости удара можно, есть ведь куча специальных упражнений, направленных на развитие скорости. Да и в начале пути (как Вы) все качества должны развиваться, рост показателей должен происходить.

[тилиЛ]

Arier, я очень надеюсь, что и скорость, и силу разогнать можно, иначе мне просто нет смысла возиться вокруг бокса)))) иначе как из меня выйдет ацццкий нокаутер)) в смысле нокаутер мужчин)) их же надо все же посильнее тюкнуть. И побыстрее они, заразы.
Ооой, в андеркарде Поветкина была женская пара. Кошмар, конечно. Очень медленно.

Нельзя за месяц добиться показателя на измерителе 300, если начиналось со 150, например. Я об этом. Если 150 - это был предел при хорошем взрыве, жесткой конструкции и т.д. Это обман тренеров. Нет?

[тилиЛ]

Люди, а это нормально, что весь вечер то одна, то другая мышца на руках дергаются? Без причины.

[Arier]

тилиЛ, я не тренер и говорит, что тренеры врут банально не имею права. Сам я начал приблизительно с 500 КГс, а пришел к 717. И было это долго и нудно, сил потрачено немерено. Поэтому предположу, что увеличить за месяц результат в 2 раза будет очень непросто...
Да забудьте! Нафиг оно нужно.

PS А вот сшибаться с мужиками в ринге не нужно! Если вы серьезно конечно. Успехов Вам!

[Boss]

Как же всё-таки правы те, кто говорит-"путь к желудка мужчины лежит через рот!" абсолютно с ними согласен. Нашёлся вчера чёрных макарон до отвалу) было вкусно. И питательной. Тилил, как говорится- можете, монете! Чётко!

[goshka515]

Кто то решил аццки потроллить Тилил))

[тилиЛ]

Boss, я перед отдачей сфотала (чтобы вызвать зависть форумчан, признаюсь), поэтому вот

http://storage3.static.itmages.ru/i/...3e9b63724e.jpg

Надеюсь на особо эффективные тренировки теперь!!!!

Поскольку сегодня у меня по плану тренажеры и плавание, а не боксирование, я могу это сделать в любое время, поэтому я седня проспала, сколько хочу, впервые за последнее время и только встала. Как же это клёво))))))

[тилиЛ]

Boss,

Скрытый текст:

когда ты меня спрашивал, почему я решила боксировать; играть в теннис; вообще заниматься спортом при моем бэкграунде - за этим стоял какой-то другой вопрос? Скажи только да или нет.

[Boss]

тилиЛ, нет

[тилиЛ]

Во-первых, весь день я ела говно и съела все виды говна, какие только существуют. Мне это совершенно было не нужно и я не хотела есть, но упорно назло неизвестно кому жрала и жрала.

Вместо утренней тренировки сделала генеральнейшую уборку.

Вечер:
Тренажер-подводящее к подтягиваниям, на 9
5-4-5-5-4
Должна была первые три подхода хотя бы сделать по 8. Уже с первого было ощущение, что слишком тяжело.
Стояла в положении для отжимания 2 мин. С минуты 10 началось дрожание, и сделала только потому, что сказала себе, что если простою, из меня выйдет боец.
50 пресс.
Бассейн только 20 минут. Каждую минуту смотрела на часы, все бесило, ужасная злость, плюнула да ушла. Не хочу ходить в бассейн, зачем так себя насиловать, это же ужас. Ну если так плохо плавать, можно же что-то в зале лучше делать.

Чо, сижу реву.

Нет никакого результата. Либо я не знаю, как его измерить. Для меня это одно и то же. Я не умею так жить, когда нет понятного мне плана, контрольных точек и т.д. То, что я делаю, никакого очевидного мне отношения к боксу не имеет. Мои тренировки фальшивые (это все мои личные ощущения). Я не делаю то, что должна делать, я не знаю, что я должна, но то, что я делаю - это не то, такое мое ощущение. Это все какое-то предчувствие жизни, но не жизнь.