Тренировался? Расскажи

[NIKODIM]

жали ? ЖАЛИ, бля ?
Да я там один был всего кто жал

Я прямо услышал твою боль)))

А как называется танец живота с удержанием гири над головой, исполненный чемпионом, понятия не имею

Слабо себе представляю как судьбу на жиме гири можно наебать))Там же руку все одно сгибать -разгибать придется или не засчитают.Много бы отдал что бы на танец чемпиона глянуть))))

2х32 двумя руками, сидя на лавке жал на 24

Вот где монстр то инопланетный))Я две 32шки в стойке всего 26 раз жму,а ты сидя,это же пиздец просто

А на ногах мог пожать их донышком вверх раз 8. Но это трюк - больше баланс чем сила.

Ну и тут опять же...я только с 24кой такое делал и то с одной и далеко не 8 раз.Хотя я и целью не задавался.Один хер звучит устрашающе.

[alabaychic]

Я прямо услышал твою боль)))

Челюсти (наш подпол) развыёбывался жуть. А ещё и старшина, молодой коммунист, сука, подлизал ему и подпёзднул. Тварина.

Слабо себе представляю как судьбу на жиме гири можно наебать))Там же руку все одно сгибать -разгибать придется или не засчитают.

Какого судью ? Кто не засчитает ? Младший сержант сержанту ?

Скрытый текст:

Вот где монстр то инопланетный))

Это было больше 30 лет назад...мы веселились как могли...

[NIKODIM]

alabaychic, Классно ответил!!!Особый респект за клип,я не видел.Ржал в голос....Теперь ты в армии на хуй

[Сергей Михайлов]

Дим,а зачем тебе расти в силовом плане?
помоему это неправильно.
достаточно начать сохранять то что есть.
мне думается так.да,можно в короткий периуд чего то достигнуть,но потом старость возьмём своё.........а вот если держать на одном уровне,то можно продержать намного дольше,сохраняя себя в нормальной форме.
я к примеру,остановился на кроссах в 16 км.хотя мог и 18-20 пробегать.тоже и силовой работой.вместо 8-12 повторов на пределе,тоесть то что нужно для увелечения массы и силы,я делаю 25-30.что сохраняет мышцы и силы,но даёт ещё и аэробную нагрузску.

насщёт лекарства.
на лёгкие оно начинает действовать только на следующий день.суть действия не ясна,там какие то очень глубокие процессы.поначалу оно действует на капиляры и сердце.
спасибо.

[Denis85]

На сколько они могут быть полезны для улучшения силовых не знаю. Все говорят что ни на сколько, хотя мне не понятно почему. Усилие то есть. Какая разница к чему оно приложено ?

Так считают всякие лифтёры и штангисты. Для себя они правильно считают, т.к. плохой перенос (или его вообще нет) развития силы в тренажерах на их соревновательные движения, из-за специфической работы стабилизаторов, траекторий и т.п.
А единоборцу соревновательные движения пауэрлифтеров и штангистов нафиг не нужны, для него тренажеры (имхо) как раз лучше, т.к. в разы менее травмоопасны (а травмироваться и без этого можно много где единоборцу, нафиг ещё ОФП опасное делать). Проблема только в качестве тренажеров, хаммеры там всякие и т.п. - дорого стоят, и далеко не всякая качалка может ими похвастаться... А штанга, да гантели, да скамейки - гораздо проще и дешевле, они везде есть...

[alabaychic]

Дим,а зачем тебе расти в силовом плане?

Для меня это жизнь и она мне нравится.

помоему это неправильно.

И ты абсолютно прав для формата своей жизни.
У тебя же, судя по тому что пишешь, акцент на медетативные практики.
И вообще очень правильно для подавляющего большинства.

я к примеру,остановился на кроссах в 16 км.хотя мог и 18-20 пробегать.тоже и силовой работой.вместо 8-12 повторов на пределе,тоесть то что нужно для увелечения массы и силы,я делаю 25-30.

Ну, в общем-то, я тоже акцентируюсь на многоповторку. И, кстати, по поводу того что она не даёт прироста массы, вопрос спорный :

насщёт лекарства.
на лёгкие оно начинает действовать только на следующий день.суть действия не ясна,там какие то очень глубокие процессы.поначалу оно действует на капиляры и сердце.
спасибо.

Рад что тебе пошло на пользу. Но я бы, всё- таки, рекомендовал подумать о курсовом приёме.

[Сергей Михайлов]

Денис,а с чего ты взял что тренажёры так дорого стоят.
я вот к примеру,станцию за 12 т. купил.ну поискал месяцок.....
при том что штангу с блинами продал за 10.........тоже месяцок попродавал.
бери обычные домашние,их тебе на десять лет хватит.
вот для жима ног в самом деле дорого.но ничего,помониторю месяц другой,и дёшево возьму.

[Сергей Михайлов]

Дим,мне думается что это у тебя из за тазобедренных суставов.когда хочется доказать всем и себе,что можно повернуть вспять время.у меня было то же самое лет 15 назад,когда из за позвоночника не мог и км. пройти.я тогда тренировался с одной мыслью,если инвалид то пуля в висок.вплоть до того что ствол с одним патроном на тренировку брал,дискать если парализует,то ну его нафиг.позвоночник вылечил,а психика потом ещё несколько лет бурлила.
насщёт лекарства.мне кажется,что там ещё и общие стимуляторы есть,типа жень шеня и золотого корня.и что то что обмен подхлёстывает.крайне интересный препарат,воздействие на дыхание только один из многих воздействий.но если пить ежедневно по шесть штук,то мёртвого поднимут наверное.
решил попить ежедневно по капсуле до Тая,это три недели.реально легче тренироваться стало.

[alabaychic]

Так считают всякие лифтёры и штангисты. Для себя они правильно считают, т.к. плохой перенос (или его вообще нет) развития силы в тренажерах на их соревновательные движения, из-за специфической работы стабилизаторов, траекторий и т.п.
А единоборцу соревновательные движения пауэрлифтеров и штангистов нафиг не нужны, для него тренажеры (имхо) как раз лучше

Вот как-то совсем не согласен. Думаю что для бойцов работа стабилизаторов никак не менее важна чем для тяжёлоатлетов. А то и в разы важнее.

[alabaychic]

Дим,мне думается что это у тебя из за тазобедренных суставов.когда хочется доказать всем и себе

Возможно, отчасти, ты и прав. Но только очень-очень отчасти.
Я просто живу в кайф. Возможно он состоит и в том чтоб доказывать что-то себе.
Но никому более, ибо доказывать что-то другим занятие безидейное.
У Лема есть на эту тему рассказ. Что-то типа "Вычислительная машина Трурля"
Там 9-этажная цифровая машина считала что 2х2=5 и вознамерилась уничтожить своего создателя, который не соглашался.
В результате Трурль её сокрушил и, присев на остов остов заявил "Так вот каков твой бесславный конец ! А 2х2, во всех мирах, во все времена, было есть и остаётся..."
В это время в машине что-то зажужжало, её лампы замерцали и она ответила "5 !", после чего замолкла навсегда.
По сути - ничья. Ибо "бой нельзя считать законченным пока один из противников не признал поражение"(с)
Вот чё морочиться ради ничьей ?

решил попить ежедневно

Ну, если твой организм на столько чист что ты чувствуешь эффект от одной капсулы, то, думаю, правильное решение.