Тренировался? Расскажи

[NIKODIM]

У нас с тобой, судя по твоим роликам, очень разные акценты в понимании процесса. Ты больше "До", а я "Дзюцу". Поэтому думаю что "по воздуху" не ваша тема - пустая трата времени.

Так я и не думал по воздуху.Медицинбол,плюс у нас есть манекен Руди)) Мы его для отработки гнп используем.

А вот мешок бить с колен очень даже может быть полезно. Учит включать корпус, дистанцию отравнивает. Ну и бой на коленях тоже хорошая штука. Нагрузка высокая, а вероятность травм минимальная - сильно не ударишь

Мешок бить с колен...не пробовал.А вот бои на коленях делаем.
Еще часто работаем бои сидя вплотную против друг друга на матах или скамейках.
Бороться в боксерских перчатках-милое дело.Или один в них,другой без них и наоборот потом.Кстати ,вы коленями в партере бьете? И до сужения арсенала до одного рычага на согласен,а как же удушение из бокового удержания,гильотина таже,север-юг?
А что до "дзюцу" и "до"(тавталогия получилась,да ладно),я не парюсь ,тренируемся и тренируемся

[alabaychic]

А что до "дзюцу" и "до"(тавталогия получилась,да ладно),я не парюсь ,тренируемся и тренируемся

Да я тоже не парюсь. Это очень условное деление.
Просто в одном и том же упражнении можно акцентироваться на совершенно разных его аспектах. От чего оно будет видоизменяться. То же хождение с коленки на коленку для кого то проработка движения под проход в ноги и, в этом случае, делается как можно быстрее. Для меня неоценимое упражнение против простатита (и не только), который, у мужчин, и есть старость (около 85 процентов мужчин, умирающих естественной смертью, умирает от рака простаты). Ибо стимулирует приток крови к малому тазу. От этого у нас акцент не на скорость, а на максимальную длину шага и плавное опускание колена на пол.
В бонусе профилактика бича всех ногомашцев - геморроя, ну и, для девочек, подготовка к родам.
На сколько такой подход способствует проходу в ноги ?
Думаю очень способствует, ибо приучает работать чисто на ногах, не сгибаясь в пояснице, чего добиться крайне сложно.

Скрытый текст:

И, хотя все знают что "вхождение раком" грубая ошибка, тот же Хабиб именно так и входит. Дай Бог ему не встретить специалиста встречать коленом.

Опять же, ноги прокачиваются полноценней...
Но, в общем-то, мне покласть на проход. Нам не надо его делать завтра. И через год не надо. Нам надо заложить хорошее здоровье и "движок". А лет через 10, если кто захочет, тот и без меня и ногу чуть ближе поставит и влетит так что оппонент ахнуть не успеет. И 100% снесёт, потому как будет готов на 300%.
Да, в общем-то, и сейчас снести могут "на здрасьти". И сносят.
Просто если бы я видел задачу именно в проходе, то следовало бы и ходилки делать по другому.
То же самое и с ударами в мешок с колен.
Раскручивает корпус, закачивает поясницу, косые пресса.

Скрытый текст:

Не просто же так древние греки считали наличие талии у мужчины уродством. Да и тот же Абдулманап не просто так сказал про Конора "какой он нах боец с такой осиной талией ?"

А лучше мы бьём чем боксёры или хуже мне параллельно. Бросаем и душим мы лучше по-любому.
Для бытовых нужд хватает с избытком, а остальное потом увидим.

[alabaychic]

Судя по конструкции, это два разных тренажёра с разными принципами работы.

Залетела в голову шальная мысль, что если сделать, например из 3-литровой банки водяной фильтр (кальян) с широкими трубками и свободно открывающимся "на выдох" клапаном, то краником на входе можно будет регулировать усилие вдоха, а уровнем воды "подмес" углекислого газа...
Наверное, можно ещё и в воду добавлять какие-нибудь пустырник или ромашку для ингаляции.
Стоимость тренажёра получится рублей 500 наверное.

[NIKODIM]

[NIKODIM]

Наконец то с турнира фото сделали.Выкладываю как и обещал.

[alabaychic]

NIKODIM, душевное фото ! Уважуха вам всем. От души.

[NIKODIM]

alabaychic,Спасибо на добром слове,Дима!

[grinch]

“Гвозди бы делать из этих людей,
не было бла мире крепче гвоздей»!

Дима, привет!
я тут в очередной раз в Москву перебрался.
Пока обустраиваюсь, чуть в себя приду - примешь в зале?)))))

[alabaychic]

примешь в зале?)))))

Приезжай конечно))
А ты в каком районе обосновался ? Небось на Юге ?

[grinch]

alabaychic,
Преобрраженская площадь недалёко)) хз где это