Тренировался? Расскажи

[Сергей Михайлов]

alabaychic,чистая практика-тренажёры почти не усиливают удар,а вот штанга усиливает и намного.я говорю о жиме лёжа,это по моему основное упражнения для ударников.

[Сергей Михайлов]

alabaychic,я очень мало применяю лекарства.
когда то давно колол деку,куб через 10-12 дней.4 раза.
так просто рвал и метал от этого.а качки заявляли что это мизерные дозы.
вот только витаминов много пью зимой.хотя?обычные дозы.
насщёт кайфа.по моему,после 50 лет,человек имеет полное право жить как хочет сам,а не как хотят окружающие...........

[Сергей Михайлов]

вспомнил.
Дим,когда смотрел отзывы на это лекарство,обратил внимание что некоторые пили по 1-2 капсулы в день,и им помогало.скорее всего,6 кап. в день,это лечебная доза при ярко выраженном заболевании.тоесть убойная.........

[Denis85]

Думаю что для бойцов работа стабилизаторов никак не менее важна чем для тяжёлоатлетов. А то и в разы важнее.

Мне думается, что они работают очень, очень по-разному.
Пример: приседание на нестабильной поверхности - одна работа стабилизаторов. Приседание со штангой на плечах - совсем другая работа их же. Удар ногой - третья.
Нет эффекта переноса с одного вида этой работы на другую.

[Denis85]

бери обычные домашние,их тебе на десять лет хватит.

Я писал о тренажерных залах и о тренажерах класса "профессиональные".
Мне брать ничего не нужно.

[alabaychic]

alabaychic,чистая практика-тренажёры почти не усиливают удар,а вот штанга усиливает и намного.я говорю о жиме лёжа,это по моему основное упражнения для ударников.

Мне думается что вопрос очень сложный. И очень много зависит от преимущественно применяемой техники удара. Думается что если в технике делается акцент на вложение массы, то, вполне вероятно, что от жима может быть значимая польза.
Если же упор на скорость и экономичность (возможность долго вести поединок и бить много), то, мне кажется, что эффективней подтягивания. Для развития спины и набора массы предплечий. Но главное даже не это. Главное ноги.
Не знаю, у меня, при долгой работе "на перчатках" (голландка) ноги начинают тормозить ещё во время тренировки (у партнёров, по их заявлениям, тоже), сразу как остыл рвёт спину в районе "горба" и не шевелятся пальцы.
При этом жать вполне могу. Не так, конечно, как свежий, но вполне сравнимо.

когда то давно колол деку,куб через 10-12 дней.4 раза.
так просто рвал и метал от этого.а качки заявляли что это мизерные дозы.

У меня аналогичный опыт. Я тоже думаю что, если и применять, то микродозы. Хотя, на сегодняшний момент, уверен что легалкой (витаминками-травками-минералами), регулирующей организм, можно достигать, пусть не таких быстрых, зато гораздо более стабильных результатов.

насщёт кайфа.по моему,после 50 лет,человек имеет полное право жить как хочет сам,а не как хотят окружающие...........

Думаю, возраст понятие очень условное. Просто в районе 50 складывается ситуация когда дом построен, дерево посажено, дети разговаривать научены и сами учат родителя молчать. Так что, вроде никому больше ничего и не должен. В общем-то появляется право пожить в своё удовольствие.
Но это касается только того кто посадил и построил. Собственно, у кого-то оно может появиться много раньше, а у кого-то вообще никогда, потому что мудаки
Мне кажется что привязывать к возрасту большая, социально опасная ошибка, ибо позволяет мудакам заявлять что у них есть права. А какие права могут быть у мудаков ?
Ломал деревья, ссал в подъездах, наплодил таких же мудаков.
И чё ? Дожил до полтинника и то за что раньше пороли ремнём и били рыло стало правом которое все должны молча хавать ???
Вот не согласный я.

[alabaychic]

Мне думается, что они работают очень, очень по-разному.

Я знаю об этом на собственном опыте. Писал здесь об опыте своего восстановления. Ни бег, ни хождение по лестнице, ни велотренажёр, ни хождение в присяде не смогли нормализовать обычное прямохождение.
Пока не начал просто ходить, то так и ковылял.
Но !
Утверждать что :

Нет эффекта переноса с одного вида этой работы на другую.

не могу.
Потому как начав подолгу ходить нормализовался практически за пару прогулок. Думаю, предварительные усилия даром не пропали.
Если прямого эффекта переноса и нет, то косвенное содействие присутствует.
Хотя, конечно "хочешь хорошо бороться-борись, хочешь хорошо бить - бей"

[Denis85]

Ну, скажем так, я вот из своего опыта не замечал, чтобы лифтеры, жимовики и тяжелоатлеты (работающие, преимущественно, со штангой) при прочих равных условиях (сопоставимый вес и опыт тренировок в ударных единоборствах) били в спаррингах сильнее качков.
А вот гиревики и армрестлеры таки да, кидают более неприятные плюхи, особенно на невысоком уровне тренированности в единоборствах это заметно.
Но это так, по большому счёту ничего не доказывает и не опровергает, причины могут быть разные. Чисто эмпирическое наблюдение.

[yakudza07]

Мне думается, что они работают очень, очень по-разному.
Пример: приседание на нестабильной поверхности - одна работа стабилизаторов. Приседание со штангой на плечах - совсем другая работа их же. Удар ногой - третья.
Нет эффекта переноса с одного вида этой работы на другую.

Ну, я считаю, что развитие стабилизаторов полезно в единоборствах, по крайней мере, как профилактика травматизма суставов.

[Сергей Михайлов]

alabaychic,возраст понятие конечно условное.
но есть интересный момент.
мне кажется,что старик начинается тогда,когда уже психически не принадлежит этому миру.и у него идёт взгляд на вещи со стороны.не от участника этого мира.и вот этот взгляд со стороны,уходящего человека,частенько является мудрым,несмотря на то что сам человек может быть редким говном.

вот насщёт подтягиваний не согласен.борцам они нужны,а ударники по моему и без них обойдутся.на бицепс надо,на трицепс.но это отлично проробатывается железом.

Денис.в самом деле,професиональное оборудование для качалок,стоят какие то непонятные цыфры,за которые надо морды бить.