LinkBack URL
About LinkBacksты просто из олд-скула.Сообщение от alabaychic
а мы поколение модных мажоров))) хай-тек, все дела)))
ты просто из олд-скула.
а мы поколение модных мажоров))) хай-тек, все дела)))
Скрытый текст:
alabaychic (15.01.2015), dzwalker (15.01.2015), M-a-K-c (15.01.2015), NAFL (15.01.2015), starik45 (15.01.2015)
Угу.
Капа очень опасная штука, с ней челюсть легче ломается, "набровник" для детей - лоб учись подставлять, чёрный пояс получается из белого от захватов за него противниками, постирал курточку ? - обновить святое дело !
З.Ы. Где-то у меня лежат реликтовые самодельные перчатки для тренировочных спарингов в виде, который потом назвали ММА.
Как нить сфоткаю, выложу.
Не могу заставить себя ходить на тренировки, тупо лень, и усталость, прихожу готовлю ужин, смотрю телик и на боковую, с мыслю завтра пойду бегать начну, и по новой... может кризис среднего возраста? не стал создавать новую тему, что скажите?
Slonyra, тут главное начать, потом перестаешь лишнего думать. Ну и важно составить план - что ты делаешь сегодня. А если более чем на неделю распишешь - совсем молодец))
А мне кажется по-началу лучше без плана. Чтоб лишнего морального груза не было. Просто пойти сходить в зал, "без обязательств".
Дальше как душа попросит и как фишка ляжет. Главное вспомнить что ничё ужасного в таком походе нет.
З.Ы. тоже сил нет вообще. но во вторник улучшил личный рекорд в беге, а сегодня улучшил ещё.
По ходу, лекарство для суставов штырит
больше никак объяснить не могу
Последний раз редактировалось alabaychic; 16.01.2015 в 02:40.
всем анаболиков:
Скрытый текст:
Скрытый текст:
Просто втянуться надо и еще - тренироваться лучше каждый день, хоть понемножку. У меня сейчас такая проблема, год пропустил, сейчас начинаю чуть чуть трениться, когда постоянно тренируюсь, то все норм, а стоит день пропустить и накатывает усталость, сразу такие умные отмазки в голову приходят, типа устал очень, а завтра рано вставать или а вдруг еще мышцы не восстановились ... Это организм привык балду пинать, вот и сопротивляется, надо его перебороть
Если в тренировки трудно втягиваешься, то лучше план не писать. И так то бывает трудно начать, а тут еще посмотришь на план еб**** колотить, как же я все это сделаю!!!
alabaychic (16.01.2015), Boek (16.01.2015), Bullet787 (16.01.2015), dzwalker (16.01.2015), МаксимСк (16.01.2015), Миклухо Маклаев (16.01.2015), Пер Гюнт (16.01.2015), M-a-K-c (16.01.2015), starik45 (16.01.2015)
Алабайчик тебе лучше всех посоветовал. Не ставь пока целей.. пойди в зал и полчасика поработай. А как в зал придёшь, там атмосфера, запахи... организм сам обрадуется и замотивируется.
alabaychic (16.01.2015), Alekord (17.01.2015), Миклухо Маклаев (16.01.2015), maxprime (16.01.2015), starik45 (16.01.2015)
Иногда в зал идешь через силу, а как зайдешь - там железо лязгает, приседает кто-то, боксики на втором этаже спуртуют, аж стекла дрожат - сразу хочешь быть с ними, а не с пивом возле телека.
M-a-K-c,Скрытый текст:
alabaychic (16.01.2015), dzwalker (16.01.2015), Миклухо Маклаев (16.01.2015), M-a-K-c (16.01.2015), starik45 (16.01.2015), Д.С. (16.01.2015)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки