Тренировался? Расскажи

[donanton]

Господа были бы силовые полезны, в зале бокса бы стояла бы силовая рама и боксеры бы приседали со штангой ... И штанга бы в зале присутствовал, как у борцов ... Но чего нет того нет ... Назвать штангой гриф 10 кг + два блина по 10 кг мне как то сложно - это тот максимум, который я видел ...

[Пер Гюнт]

Он не бьет бицухой он бьет корпусом ...

Одно другому не мешает.

[Boek]

donanton, А какой по твоему способ лучший для повышения физической мощи? Ты же не станешь отрицать её необходимости?

[goshka515]

Господа были бы силовые полезны, в зале бокса бы стояла бы силовая рама и боксеры бы приседали со штангой ... И штанга бы в зале присутствовал, как у борцов ...

В одном зале небольшого города Удмуртской республики, ты не поверишь, так и есть)

[donanton]

donanton, А какой по твоему способ лучший для повышения физической мощи? Ты же не станешь отрицать её необходимости?

Стану ... Боксику нужна скорость и выносливость ...

[yakudza07]

Господа, не будем флудить в этой теме. По желанию, создайте новую.

[goshka515]

- чем сильнее мышца антагонист тем больше вероятность, что она не даст руке\корпусу\ногам правильно выполнить удар, поэтому большинство качков\борцов и даже ТАшников, которые подходят к груше бьют не правильно - у них удар не "плеть".

ну вот)начали про Ерему-заканчиваем про Фому)При чем здесь качки?ТАшники?Борцы?
Мы вроде обсуждаем людей,которые сочетают би и "железо".

даже визуально видно насколько у него напряжены плечи, а они должны быть расслаблены. Вся руку должна быть расслаблена - в противном случае ты сам борешься со своими же мышцами ... Для сравнения Тайсон:

Думаю Бадырову польстит сравнение с Тайсоном=), проблема в другом:сколько Тайсон времени уделял боксу и сколько Бадыров.

Переучить на правильный удар практически не реально.

Почему?С чего такой вывод?

- возраст - я не только тянусь до треньки, но всегда после, плюс 2-3 раунда в конце всегда раскидываюсь на груше, к тому же последние 3 года минут десять в конце foam roller после всех тренек.

Какой, если не секрет?
я тоже тянусь,но то что этого не делают многие в тренажерке это факт

[Boek]

donanton, Если ставка на очки так и есть, а если нокаутировать хочешь?

[Миклухо Маклаев]

сегодня наконец-то начал тренировать тренер)))
все как обычно, разминка, скакалка, отработка в парах, затем игровые спарринги по кругу.
все как обычно, НО...
раньше я на таких тренях сдыхал, просто падал и забивался.
а сегодня пролетело все на легке, даже не было желания присесть))) воды выпил всего грамм 200 за треню (раньше грамм по 500 уходило)
вот думаю, ответа 3:
1. отпадает. не может же L-глютамин за неделю приема так действовать. да, до этого месяц пил глютаминовую кислоту.
2. раздвинул защемление в грудном отделе и стал дышать лучше\глубже.
3. просто отдохнул на праздниках, хотя не тренировался всего неделю на НГ. ту неделю уже ходил в зал.
вопрос))))
ну и я рад. я восстановился за последние полгода на 5-ть балов)))
тренер сегодня раз 5 кричал мне чтоб я не бил сильно))) хотя я даже кулаки не сжимал)))
и я 81 кг перед тренировкой. 29 декабря был 76,5 после трени.

[Миклухо Маклаев]

я думаю мне можно просто на банку с анаболиками смотреть и банки начнут расти)))