Страница 48 из 1323 ПерваяПервая ... 3844454647484950515258981485481048 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 471 по 480 из 13225

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #471
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    414
    Цитата Сообщение от donanton Посмотреть сообщение
    на следующий день собеседование, а у меня лоб в кровоподтеках. Пришлось сказать, что напали хулиганы и били )
    а что, на собеседовании спортсменов- ударников не принимают?)))
    да, кровоподтеки больше от чирков липучки.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.01.2015), starik45 (13.01.2015), yakudza07 (13.01.2015)

  3. #472
    Аватар для donanton
    Регистрация
    15.10.2011
    Адрес
    Донецк
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    88
    Поблагодарили 1,540 раз(а)
    Вес репутации
    27
    Цитата Сообщение от Дадан Посмотреть сообщение
    а что, на собеседовании спортсменов- ударников не принимают?)))
    да, кровоподтеки больше от чирков липучки.
    Я программист де юро - ботан в очках ))) А собеседование было с немцами. Мой РП потом рассказал, как немцы говорили, какая дикая страна Украина и сильно меня жалели )))
    akaFynjy

  4. 5 пользователей сказали cпасибо donanton за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.01.2015), Миклухо Маклаев (13.01.2015), starik45 (13.01.2015), yakudza07 (13.01.2015), Д.С. (13.01.2015)

  5. #473
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    414
    Цитата Сообщение от donanton Посмотреть сообщение
    Я программист де юро - ботан в очках ))) А собеседование было с немцами. Мой РП потом рассказал, как немцы говорили, какая дикая страна Украина и сильно меня жалели )))
    Скрытый текст:
    это был гениальный ход с твоей стороны)))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  6. 3 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.01.2015), M-a-K-c (13.01.2015), starik45 (13.01.2015)

  7. #474
    Аватар для andrewzmei
    Регистрация
    19.09.2014
    Сообщений
    21
    Поблагодарил(а)
    179
    Поблагодарили 56 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Немножко беснований в стиле нас, фитоняшек (с), по заказу Дадана
    (брутальным парнягам из "разговоров" к просмотру не рекомендуется)
    Все хорошо! Только мне тренер в свое время вдалбливал, а затем и я своим ученикам, что при падении на бок ноги ни в коем случае не перекрещивать, потому как если тебя резко выхлестнули, то при падении отобьешь себе все ласты. И при падении на бок я больше во внутрь скручиваюсь, тогда при контакте с полом, основная нагрузка распределяется на мягкие ткани. Это не критика, просто чуть-чуть отсебятенки

  8. 3 пользователей сказали cпасибо andrewzmei за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.01.2015), Миклухо Маклаев (13.01.2015), starik45 (13.01.2015)

  9. #475
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    414
    спал сегодня как убитый, после вчерашней тренироки. даже не слышал как утром все ушли. и не хотел вставать утром)))
    хотя всегда все слышу во сне.
    я так спал последний раз месяцев 8-9 назад))
    какое то волшебство началось)))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  10. 4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.01.2015), Carceri (13.01.2015), starik45 (13.01.2015), Д.С. (13.01.2015)

  11. #476
    Аватар для Carceri
    Регистрация
    29.09.2014
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7,260
    Поблагодарил(а)
    21,726
    Поблагодарили 15,628 раз(а)
    Вес репутации
    172
    Дадан,
    Скрытый текст:
    это все картинки чудотворные, которые donanton запостил

  12. 2 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (13.01.2015), starik45 (13.01.2015)

  13. #477
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,000
    Поблагодарил(а)
    23,753
    Поблагодарили 33,929 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от andrewzmei Посмотреть сообщение
    Все хорошо! Только мне тренер в свое время вдалбливал, а затем и я своим ученикам, что при падении на бок ноги ни в коем случае не перекрещивать, потому как если тебя резко выхлестнули, то при падении отобьешь себе все ласты.
    Ну, у меня тут немножко отсебятины, относительно классики самбо, есть, да.
    Мой взгляд - при падении от броска они и так хрен скрестятся. При отработке из стойки это видно.
    А вот при подводящем с боку на бок лучше крестить, так лучше усваивается рефлекс "завешивать" нижнюю ногу, не биться ей плашмя.
    При падении на жёсткую поверхность это очень важно.
    По-любому спасибо за уточнения.
    Снимал на скорую руку, убитый после тренировок, упустил в пояснениях. Каюсь.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 13.01.2015 в 15:09.

  14. 7 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    andrewzmei (13.01.2015), Boek (13.01.2015), Carceri (14.01.2015), МаксимСк (13.01.2015), Миклухо Маклаев (13.01.2015), starik45 (13.01.2015), Д.С. (13.01.2015)

  15. #478
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    31
    сегодня:

    1. жим штанги стоя - 20, 40, 50, 60, 60 кг по 8*12 раз.
    2. жим гири 16 кг, 24 кг, 32 кг. по 10*15 раз.
    3. Задняя дельта сидя в станке 3*15
    4. Отжимания от брусьев 3*15;
    5. Жим гантелей 30-35 кг под наклоном на грудь 3*12;
    6. Пресс.

  16. 6 пользователей сказали cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение:

    Boek (13.01.2015), Carceri (14.01.2015), donanton (13.01.2015), Миклухо Маклаев (13.01.2015), starik45 (13.01.2015), Д.С. (13.01.2015)

  17. #479
    Аватар для МаксимСк
    Регистрация
    17.09.2014
    Сообщений
    609
    Поблагодарил(а)
    1,762
    Поблагодарили 2,049 раз(а)
    Вес репутации
    29
    alabaychic, самое главное, почему ноги нужно крестить, не сказал - яйца ))))) отбить коленку это цветочки....

  18. 5 пользователей сказали cпасибо МаксимСк за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.01.2015), Carceri (14.01.2015), dzwalker (13.01.2015), Миклухо Маклаев (14.01.2015), starik45 (13.01.2015)

  19. #480
    Аватар для donanton
    Регистрация
    15.10.2011
    Адрес
    Донецк
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    88
    Поблагодарили 1,540 раз(а)
    Вес репутации
    27
    Вот пошел я в тренажерку и меня цуко все жутко раздражают ...
    Взял гантели чудак по 20 кг пострадал фигней - бросил об пол с видом что по сотке в каждой руке. При этом знаю - под ковролином керамическая плитка.
    В силовой раме делают становую (типо, что бы лишний раз не наклонятся), приходится ждать пока они цуки закончат
    Ты цуко жмешь без страхующего, а малолетние дебилы бегают возле тебя, в латки играю.
    Приседаю дура молодая под штангу подлезла получила блинами по голове - возмущалась: типо перед тобой зеркало, что не видишь что блин беру.
    Приготовил блины х.й берет без спроса - фигли берешь, а тебе чо надо, НАДО лять.
    Блины разбрасывают по залу и никто не убирает.
    Вообщем сегодня одно расстройство, а не силовая тренировка ...
    akaFynjy

  20. 12 пользователей сказали cпасибо donanton за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.01.2015), BEZMOL (05.05.2015), Boek (14.01.2015), Bullet787 (13.01.2015), Carceri (14.01.2015), dzwalker (13.01.2015), Миклухо Маклаев (14.01.2015), M-a-K-c (13.01.2015), maxprime (13.01.2015), starik45 (13.01.2015), yakudza07 (14.01.2015), Д.С. (13.01.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •