Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

В унынии проблем нет)
Я больше о том, что как критичным для меня было снижение тестостерона с 17 до 10-11 нмоль/Л.
Говорят, что оптимально это верхняя четверть референса.

И в будущем хочу почитать какие бенефеты сулят низкие дозы PDE-5 ингибиторов, особенно тадалафила (сиалис), так как он действует до 36 часов.

[Д.С.]

И в будущем хочу почитать какие бенефеты сулят низкие дозы PDE-5 ингибиторов, особенно тадалафила (сиалис), так как он действует до 36 часов.

Заманчиво.
Судя по некоторой дисфункции механизма расслабления артерий у меня... Аргинин, с*ка, не помогает никак. Цитрулин, что ли попробовать попить...

[veda]

Пока был в России, зашел на гемосканирование по капле крови из пальца. Развод? Что вообще можно узнать по капиллярной крови? Там действительно можно найти простейших, грибы, паразиты? Может, ради интереса, купить какой-нибудь микроскоп, чтобы в режиме реального времени смотреть, что там происходит в крови на кето?

Просто врач при микроскопе сразу заговорил про дырявый кишечник, а у меня давно подозрение, что это мой диагноз. Только диагностировать сложно. А лечить как? Исследований толком не видел. Было интуитивное ощущение, что кето-режим помог. Но проверить-то как?

[vladimirfo]

Сложно диагностировать то, что не является официальным диагнозом в МКБ-10.
Это то, как принято называть ослабленную барьерную функцию кишечника.

Там много вопросов без ответа. Очевидно, что пища формирует кишечные колонии.
А для укрепления нам нужны бактерии, формирующие муцин, это:
- много разной клетчатки;
- насыщенные жиры.

Еще можно найти здорового человека и пересадить себе его микробиоту. Fecal microbiota transplant. Но говно - это для гурманов.

[Олег001]

Пока был в России, зашел на гемосканирование по капле крови из пальца. Развод? Что вообще можно узнать по капиллярной крови? Там действительно можно найти простейших, грибы, паразиты? Может, ради интереса, купить какой-нибудь микроскоп, чтобы в режиме реального времени смотреть, что там происходит в крови на кето?

Просто врач при микроскопе сразу заговорил про дырявый кишечник, а у меня давно подозрение, что это мой диагноз. Только диагностировать сложно. А лечить как? Исследований толком не видел. Было интуитивное ощущение, что кето-режим помог. Но проверить-то как?

Мне кажется, что кровь не стерильна только в случае сепсиса, малярии... а сепсис это сильно плохое самочувствие и состояние. и ищут не в капилярной крови...

[veda]

Еще можно найти здорового человека и пересадить себе его микробиоту. Fecal microbiota transplant. Но говно - это для гурманов.

нда, было бы здорово, на поток еще не поставили

[vladimirfo]

Думаю отказаться от кломифена (Клостилбегит), на нем эрекция хуже как ни странно.
"Мягче", даже при сильном психологическом возбуждении.
Возможно, это эффект каких-то моих проблем со здоровьем. Но для меня четкая параллель между принятием кломифена (с прошлого четверга 3 раза по 0,25) и изменением отличной крепкой эрекции на стариковскую - полный отстой.
Я предполагаю какие-то изменения с эстрадиолом.
Пока отменю кломифен и посмотрю что будет - он ли это или не он.

Загрузка статьи
И судя по этой бумаге, есть 2 изомера кломифена:
- один Т 1/2 14 дней, агонист в больших дозах эстрогеновых рецепторов, плохо влияет на яички и сперму;
- другой Т 1/2 7 часов, антагонист рецепторов эстрогена, как раз стимулирует ось ГГГ.

[vladimirfo]

Тадалафил. За пределами эрективной дисфункции

Тадалафил (Сиалис) – лекарство от эрективной дисфункции и доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Рынок ФДЭ-5 ингибиторов основан на трех китах: силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис), варденафил (Левитра). Тадалафил отличен долгим периодом полувыведения (Т ½) – в среднем 17,5 часов [8], полный клиренс в течение в среднем 5 дней [8].

Фосфодиэстеразы. Необходимая вводная

Фосфодиэстеразы – это ферменты, катализирующий гидролиз цАМФ и цГМФ. Это “second messenger” молекулы, играющие критичную роль в физиологии мочевого пузыря и мочеполовой системы в целом [9]. цАМФ, если помните физиологию глюконеогенеза, помогает печени «переключаться» с гликолиза на глюконеогенез.

Рисунок выше. Схематическое изображение сигнальных путей циклических нуклеотидов. Стимул растяжения или высвобождение ацетилхолина приводит к росту внутриклеточной концентрации Ca2+ в NOS-эндотелиальных клетках. Синтаза оксида азота (NOS) создает оксида азота (NO), который модулирует клетки детрузора (гладкую мышечную оболочку мочевого пузыря). NO (при посредстве циклических молекул) приводит к расслаблению мышц и снижению активности афферентных нервов мочевого пузыря [5, 9].

Фосфодиэсрераза-5 (ФДЭ-5, PDE-5) катализирует гидролиз цГМФ. Соответственно подавление этого фермента приводит к расслаблению гладкой мускулатуры (и полового члена, и простаты, и мочевого пузыря). В плане эрекции, нам будет проще ее достичь при наличии стимула, так как пенису проще стать наполненным кровью.

Тадалафил и простатит / LUTS [1, 3, 4]

LUTS – lower urinary tract symptoms, по сути симптомы простатита. Субъективно воспринимаемый дискомфорт в области нижнего мочевого тракта, различные симптомы мочеиспускания (слабое, частое, ночное итд) и другие симптомы простатита.

Тадалафил, как видите, обладает довольно многогранной ролью в этом процессе. Пункты на рисунке выше на самом деле довольно сильно накладываются друг на друга, поэтому невозможно разбить повествование по этим же пунктам.

Тадалафил и эффекты подавления Rho-associated protein kinase (ROCK) [2]:

• Снижение вреда хронической гипертонии;
• Возможно, активация рецепторов, активируемых пероксисомными пролифераторами (PPARs), что способствует утилизация жировых кислоты, окислительному метаболизму в целом;
• Повышение целостности гемато-энцефалического барьера;
• Активация эндотелиальной синтазы оксида азота (endothelial nitric oxide synthase, eNOS), снижение ишемии тканей;

Важно понимать, что эти эффекты распространяются за пределы мочеполовой системы, я неслучайно привел в пример исследование с болезнью Альцгеймера [2].

Тадалафил и NO (оксид азота)

Мне кажется, что подавления гидролиза цГМФ, а соответственно и усиление действия оксида азота, это самое очевидное свойство ФДЭ-5-блокаторов.

Тадалафил и противовоспалительный эффект

Тадалафил (но не другие ФДЭ-5 ингибиторы) потенциально имеют противовоспалительный эффект на клетки эндотелия [7].
Пролиферация гладких мышечных волокон эндотелия простаты – это хронический простатит согласно текущей догме. Тадалафил снижает пролиферацию этих клеток [1], снижая объем простаты.

Также тадалафил способствует насыщению кислородом (читайте энергий) простаты [1, 6]. Речь идет о снижении ишемии данной ткани.

Применение в клинической практике [1, 4]

Очевидно, что препарат применяется далеко не всегда и не во всех случаях.

Критерии назначения:

• Нет показания к операции;
• Исключена неврологическая этиология;
• Есть беспокоящие симптомы (с или без ухудшения потенции);
• Нет частого ночного мочеиспускания;
• Нет огромного количества остаточной мочи (Post Void Residual, PVR); и этих проблем как основной симптоматики.

Если мы говорим об итоге, то вне общего облечения мы получаем:

• Потенциально рост тестостерона (возможно, за счет ожидания секса и лучшей жизни) [10];
• Снижение количества остаточной мочи [1];
• Улучшение анализов урофлоуметрии;
• Улучшение результата опросников по эрективной дисфункции и простатиту;
• Улучшение качества жизни пациента

Выводы:

• Сиалис способствует расслаблению гладких мышц эпителия простаты, полового члена и мочевого пузыря; что не только усиливает эрекцию, но и заметно снижает симптомы простатита;
• Тадалафил способствует укреплению целостности ГЭБ;
• Тадалафил потенциально снижает воспаление и ишемию простаты (можно экстраполировать на другие ткани);
• Препарат усиливает действие оксида азота (NO);
• Эффект системный, а не только локализован ниже пояса;
• Для ежедневного приема применяются дозировки 2,5 мг и 5 мг;

Источники:

1. A review of the use of tadalafil in the treatment of benign prostatic hyperplasia in men with and without erectile dysfunction;
2. Rho-associated protein kinases as therapeutic targets for both vascular and parenchymal pathologies in Alzheimer's disease;
3. Tadalafil for lower urinary tract symptoms secondary to benign prostatic hyperplasia: a review of clinical data in Asian men and an update on the mechanism of action;
4. EAU guidelines on the treatment and follow-up of non-neurogenic male lower urinary tract symptoms including benign prostatic obstruction;
5. Afferent Nerve Regulation of Bladder Function in Health and Disease;
6. Phosphodiesterase type 5 expression in human and rat lower urinary tract tissues and the effect of tadalafil on prostate gland oxygenation in spontaneously hypertensive rats;
7. Effects of phosphodiesterase inhibitors on the inflammatory response of endothelial cells stimulated by myeloperoxidase-modified low-density lipoprotein or tumor necrosis factor alpha;
8. TADALAFIL (ТАДАЛАФИЛ);
9. The role of phosphodiesterases in bladder pathophysiology;
10. Effects of taking tadalafil 5 mg once daily on erectile function and total testosterone levels in patients with metabolic syndrome

[NAFL]

В общем проблемы с переработками и острым ухудшением здоровья загнали меня во вторичный гипогонадизм. Еще в феврале.
С возможностью разврата все вроде ок, но постоянно не было сил и гурий не хочется, так как не хочется вообще ничего. То есть выходишь из дома и ловишь себя на мысли, что до работы хочешь доехать на такси.
Обычно же у меня много сил, прекрасное настроение, высокое либидо.

Селуянов на этом делал акцент. Это истощение гормональной системы. В норме железа работает на 100%, но у нее есть еще запас. Допустим еще 20%, на случай экстренных ситуаций. Медикаментозно или физ нагрузкой ты ее заставляешь работать еще интенсивней - например на 150%. Итог - истощение, и падение либидо в твоем случае.

[NAFL]

Открыл для себя Рыжиковое масло. Состав по незаменимым ЖК лучше чем у рыбьего жира.

Жирно-кислотный состав рыжикового масла российского производства:

Жирная кислота	Доля, %	Тип жирной кислоты
α-Линоленовая	35—39	полиненасыщенная (омега-3)
Олеиновая	12—20	мононенасыщенная (омега-9)
Линолевая	14—22	полиненасыщенная (омега-6)
Эйкозеновая (Гондоиновая[3])	12,5—16	мононенасыщенная (омега-9)
Эйкозадиеновая	1—2	полиненасыщенная (омега-6)
Пальмитиновая	5—7	насыщенная
Стеариновая	2—2,5	насыщенная
Эруковая	2—4	мононенасыщенная (омега-9)