Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Jesaul]

Владимир, коллективный разум из longecity пришёл к таким выводам: длинные теломеры не удлиняются. Количество коротких теломер на время приёма уменьшается, но их длина увеличивается.
Активаторы теломеразы действуют только на те клетки, которые могут менять её уровень под действием самого организма. То есть, например, на половые клетки это не действует. Да и разные типы клеток по разному чувствительны к активации теломеразы.
Ну и, размножаться не стоит (про овечку упоминали)

[vladimirfo]

Я к тому, что в ряде соматических клеток теломеразы вовсе нет.
Например, в кардиомиоцитах.
И там речь идет только об уменьшении килобаз теломер во время митоза.

Соответственно, нужны инъекции мезенхимальных стволовых клеток, а вместе с ними, возможно, удлинение длины теломер может дать эффект.

При этом мы помним, что соматические клетки накапливают мутации в течение "жизни", которое передают своим клонам-потомкам.
Для того же рака надо накопить несколько (2-20 в среднем) так называемых driver mutation, "правильная" композиция из которых позволит им неконтролируемо плодиться без оглядки на стоп-сигналы и иммунную функцию организма.
И если tcnm патогенные факторы среды, то удлинение теломер = больше шансов заполучить разные driver mutation.

З.Ы. Просто рассуждаю вслух)

[Jesaul]

Моё мнение такое - активаторы теломеразы не спасут от случайный мутаций(только от повреждений). Но они очень сильно укрепляют иммунную систему, которая восприимчива к омолаживанию. Что даёт нам более эффективный механизм убрать эти самые мутировавшие клетки.

[vladimirfo]

А замеры до/после будете делать?
В 2014 году определение длины теломер в Москве стоило 8000 (200 докризисных евро). Я тогда интересовался у компании, которая продвигает TA-65 в России.

И не подскажете, где заказывали и какие марки?

[Jesaul]

Нет, измерения проводить не буду. Мне достаточно косвенных признаков, фотографий преждевременно появляющейся лысины, состояния кожи, да и физических замеров производительности в велоспорте.

Заказывал это
https://www.amazon.com/Solgar-Standa.../dp/B0001VURKQ
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-An...ggie-Caps/8063
https://www.iherb.com/pr/Paradise-He...ggie-Caps/2487
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-A...ggie-Caps/2487

Хитозан
https://www.bol.com/nl/p/xxl-nutriti...0000085173379/

Буду одновременно принимать один из экстрактов и порошок + хитозан.

Если брать рекомендации дозы, то должно быть 20-25г Астрагала в сутки(для получения конечной дозы аналогичной TA-65), но кто-как принимает. В основном 250г корня и 250г экстракта (первого).
Слишком много активатора наоборот останавливает удлинение теломер.

[Jesaul]

Исследования показывают, что уже при наличии доброкачественных опухолей нельзя принимать активаторы теломеразы (простата, и т.д.). Но с другой стороны критически короткие теломеры сами могут критически повреждаться, если их не удлинять, приводя к раку.
То есть, активируя теломеразу в здоровом человеке это должно уменьшить риски. А вот, если человеку за 55, то там уже повышенные риски проблем с простатой. И активаторы теломеразы могут способствовать перерождению доброкачественных опухолей в злокачественные (в генетически обработанных мышах, которым специально укорачивали теломеры).

Даже в китайской медицине астрогал принимают обязательно с перерывами.

[NAFL]

Открыл для себя Рыжиковое масло. Состав по незаменимым ЖК лучше чем у рыбьего жира.

Жирно-кислотный состав рыжикового масла российского производства:

Жирная кислота	Доля, %	Тип жирной кислоты
α-Линоленовая	35—39	полиненасыщенная (омега-3)
Олеиновая	12—20	мононенасыщенная (омега-9)
Линолевая	14—22	полиненасыщенная (омега-6)
Эйкозеновая (Гондоиновая[3])	12,5—16	мононенасыщенная (омега-9)
Эйкозадиеновая	1—2	полиненасыщенная (омега-6)
Пальмитиновая	5—7	насыщенная
Стеариновая	2—2,5	насыщенная
Эруковая	2—4	мононенасыщенная (омега-9)

Сам виноват, не пояснил ))
Омега3_6.jpg

У рыжикового масла хорошее соотношение омега 6 к омега 3.

[vladimirfo]

У меня всегда в запасе до 10 разных топиков (многие по ходу отваливаются) для заметок/статей.
До чего-то руки доходят, до чего-то нет.

Что интересней всего?

FGF21
белок, отвечающий за забор глюкозы адипоцитами.
Как его функция меняется в зависимости от диеты и что это значит.
Это в кучу NAD+, сиртуинам, AMPK и прочим молекулярным механизмам кето/голодания и метаболизма в целом.

p53
Это ген/белок, останавливающий клеточный цикл при повреждении ДНК.
Продолжение темы рака и кето.

Фотомодуляция работы щитовидной железы ближним ИК-спектром
Тема давно зреет, но уже почти вызрела.
Как митохондрии реагируют на свет, какие эффект можно ожидать применительно к щитовидке. Что можно делать.

Эффект Оже
Короткая тема про связь физики и биологии. Как физический эффект может быть использован для борьбы с раком.
Если с орбиты атома "вылетает" электрон из нижнего подуровня - его место занимает электрон с более высокого подуровня. Такое смещение происходит с выделением энергии, что можно использовать для "разрыва" ДНК патогенных клеток.
Это скорее Джек Круз, доработанный от смелых и спорных идей до конкретики.

Дендритные иммунные клетки и Ральф Штейнман
Единственный Нобелевский лауреат, получивший премию посмертно (она вручается только живым, из-за смерти Ганди не дали премию в свое время).
Штейнман показал как дендритные клетки (часть "встроенной" иммунной системы) активируют Т-клетки лимфоцитов (адаптивную иммунную систему).
Как активируются дендритные клетки, как они мигрируют в лимфо-узлы, как они собирают биологические "сигнатуры" микробов, какие есть системы сдержек и противовесов.
В общем МНОГО базовой информации с небольшим креном в публицистику.

Антидепрессанты и стероидогенез
Пока сырая тема. Не совсем изучена. Не належалась. Началось все с того, что один человек на моем сайте высказал предположение, что СИОЗС сертралин в его случае мог привести к повышенному тестостерону х2 от нормы. Эффект сохранился в течение жизни.
Я пока заметил, что некоторые препараты могут влиять на ферменты стероидогенеза.
Надо на всё это сильно подробней посмотреть.

[vladimirfo]

NAFL, дело еще в том, какие это омега-3, ALA (α-Линоленовая) худший вариант.
Именно поэтому и конопляное масло и льняное - не самый лучший источник омега-3. Потому что там ALA, а не ЭПК/ДГК.

Возможно, в рыжиковом масле есть другие полезные компоненты помимо жировых кислот.
Но с точки зрения именно профиля кислот - тут ничего эдакого нет, обычное растительное масло.

[Алексей Черепанов]

>Дендритные иммунные клетки и Ральф Штейнман

Проголосовал.