Кач и качалка

[Denis85]

По бинтованию есть, так скажем, сильно неоднозначные мнения.
У меня колени всегда болят, последние лет 10 минимум, но вот конкретно сейчас не сильно. Начну прыгать на скакалке - заболят сильно.
(обычно чувствуется, когда по лестнице идешь, я уже давно эту боль практически не замечаю, если только она не усиливается).