LinkBack URL
About LinkBacksЖим с паузой и нагружает связки сильно
И именно потому его некоторые тренеры не рекомендуют делать в кол-ве повторений выше 3х
А болит...чем жмёшь в основном - то и болит
У меня тоже передние дельты болят после тяжёлых тренек
Жим с паузой и нагружает связки сильно
И именно потому его некоторые тренеры не рекомендуют делать в кол-ве повторений выше 3х
А болит...чем жмёшь в основном - то и болит
У меня тоже передние дельты болят после тяжёлых тренек
суум куикве (с) Дадан
http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif
Простой (26.02.2016), Spit-it_Out (26.02.2016), yakudza07 (26.02.2016)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки