Простой. Мучительные поиски.

[Spit-it_Out]

Вот если параллельно и то и то делать - то норм.

Так ведь об этом же и речь... Простой же говорит что совмещает ударку и качалку. А вот Боёк предлагает, железо полностью исключать, я покрайней мере так это понял. Если нет, то я не понимаю о чём спор:-)

[Denis85]

Простой же говорит что совмещает ударку и качалку. А вот Боёк предлагает, железо полностью исключать

Вообще зависит от индивидуального состояния гормональной системы и предыдущего опыта в единоборствах.
Простой, вроде, совсем не новичок. Тогда можно совмещать, если гормоналка тянет. А для новичков совмещать не нужно, хотя-бы первые пару-тройку лет сконцентрироваться чисто на единоборствах, из физухи только ОФП в конце тренировки минут на 15-20 - ну, классическая схема, короче.

[Boek]

А вот Боёк предлагает, железо полностью исключать, я покрайней мере так это понял. Если нет, то я не понимаю о чём спор:-)

Охота пообщаться с огоньком, что бы слюна брызжила, заебали эти культурные беседы , а Денис со своим спокойным конструктивизмом все портит...

[Spit-it_Out]

Охота пообщаться с огоньком, что бы слюна брызжила, заебали эти культурные беседы

Так ты это...давай за Конора топить и к нам в октагон! Вот уж где можно слюной брызгать!

а Денис со своим спокойным конструктивизмом все портит...

Будьте всегда невозмутимы...это всех бесит. Денис тот ещё троль!:-)))