Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #10
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Есть такое упражнение типа на пресс (ага, как же; то есть, не отрицаю про пресс, но это на выживание упражнение в целом). Я его сегодня впервые в жизни делала. Это ад. Не, я думаю, после него в аду можно кайфовать, вряд ли там это будет - черти не смогут быть партнерами, а там нужен партнер.
    короче, два пизданутых человека садятся на пол друг на против друга лицом друг к другу очень-очень близко, так, что практически их туловища касаются др др (ноги засовываются - одна нога первого под ногой второго, а на вторую ногу первого наоборот второй кладет ногу). Получается, что, вытянув руку, ты стопроцентнодотягиваешься до партнера, даже меньше расстояние. И начинается просто тупой безостановочный размен, прям скотское рубилово!! Избежать ударов можно уклоняясь в стороны либо назад. Если выдержать это 4 раунда, могу сказать смело вам, потом бой на коленях и уж тем более в стойке - это просто фигня.

    Вопрос: вот все мои тренера ржали надо мной. Совершенно точно. Во время разных упражнений. Но они не признавались, что ржут надо мной, придумывали отмазки типа вспомнили что-то смешное или что типа просто улыбаются. Но все же почему ржут? Новый тренер тоже самое делает. И вот этот вопрос к нему и надо все же сказать.


    Когда я учила английский, я поняла, что такое хороший и плохой ученик. Мне объяснил это мой препод-носитель. Это был божественный учитель, препод в третьем поколении, с профильным высшим образованием, всеми возможными дипломами, 27 лет стажа у него было по всему миру и его перло от преподавания. Он мне сказал, что я очень хороший ученик, второй по "лучшести' из тех, что были у него в жизни. Это выражалось в том, что все, что он объяснял, я мгновенно усваивала и - самое показательное, по его мнению - тут же, прям вот тут же брала в арсенал, то есть сразу после объяснения я начинала в свободной беседе пытаться использовать новые выражения или грамматические конструкции. И в дальнейшем из раза в раз их употребляла, порой специально подводя к целесообразности применения этих знаний в речи. Но я тогда правда очень много и старательно занималась, ну и у меня большая склонность к языкам, это я тоже учитываю.
    когда я стала боксировать (пытаться, учиться), я сразу поняла, что что-то сломалось, я стала плохим учеником. Я думала до этого - что хороший ученик - это как диагноз, не важно, чему я обучаюсь. У меня в школе, например, одинаково хорошо было с гуманитарными и точными науками, у меня мать - препод математики, я точно знаю, что там ок, меня звали в последних классах в сильнейшую физматшколу страны. И вот что с боксом вышло - ноль. Ничего не переходило в актив, максимум в пассив, а большинство знаний - никуда, болтались в течение урока в оперативке, вышел - чист. Я смирилась с тем, что все, я испортилась как ученик, это очень меня задевало.

    и вот сегодня в вольном бою совершенно неконтролируемо у меня выскочила одна фишечка, которая была мне показана занятия 3-4 назад. Сама собой и весьма органично.

    Понимаете??????

    это очень много стоит. Какая-то дырка образовалась во мне, в которую втекают знания!!!!!!!!!!!!!!!

    Как много времени потребовалось...
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. 4 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.08.2015), Boek (14.08.2015), goshka515 (14.08.2015), Миклухо Маклаев (13.08.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •