тилиЛ тренировки и как получится

[Пассажир]

Spit-it_Out, . Я в любом случае буду все уточнять и заводиться. И на тренировках я по сто раз все уточняю, и мне отвечают, и я успокаиваюсь.

К СерСибу на воспитание. Он научит ДУМАТЬ.

[goshka515]

тилиЛ, а ты у ГрандМастера индивидуально тренировалась?

[Анзор]

Объясните, что имеется в виду под фитнесс-форматом?
Вот я, например, тренируюсь стабильно три раза в неделю. Чаще пять. Но, к соревам не готовлюсь, ибо отвоевался уже, на пятерых хватит. Просто держу форму, тренирую потихоньку других.
У меня фитнесс-формат?

[тилиЛ]

goshka515,да.

[Spit-it_Out]

У меня фитнесс-формат?

Да....

[Denis85]

У меня фитнесс-формат?

Зависит от степени беспощадности у себе. Если тренировки по интенсивности такие же как раньше, когда были выступления на соревнованиях -то спортивный. Если полегче - то фитнесс.

[grinch]

Чего накинулись на девчонку, злыдни?
Пашет как конь, сумела попасть к Диме, слушается, есть прогресс. Большинство барышень в зале - толстожопые офис менеджеры, мечтающие похудеть к сезону и жрущие после зала в маке, которым такое упорство и не снилось.
Хамоватая - да))) ну так не навязывается

[Spit-it_Out]

Чего накинулись на девчонку, злыдни?

Завидуем жи есть!:-)
А вообще было бы классно если бы Тилил в будующем избила бы Ронду Раузи!

[Denis85]

Чего накинулись на девчонку,

А кто на неё "накинулся"? Я хочу знать ники этих негодяев и каналей (или как там правильно, от "каналья" - макгрегоров, что-ли?)

[dzwalker]

Объясните, что имеется в виду пот фитнесс-форматом?
Вот я, например, тренируюсь стабильно три раза в неделю. Чаще пять. Но, к соревам не готовлюсь, ибо отвоевался уже, на пятерых хватит. Просто держу форму, тренирую потихоньку других.
У меня фитнесс-формат?

у вас формат old school forever, т.е. те которые сами не успокоятся и другим не дадут, а если надо, то еще на ковер выйдут. У меня тренер в Минске, такой же формат: 45 лет, но сам тренится 5-6 раз в неделю и молодежь мучает 5-6 раз в неделю, и это не основная работа.