тилиЛ тренировки и как получится

Цитата:

---

Сообщение от тилиЛ

Spit-it_Out, . Я в любом случае буду все уточнять и заводиться. И на тренировках я по сто раз все уточняю, и мне отвечают, и я успокаиваюсь.

---

К СерСибу на воспитание. Он научит ДУМАТЬ. :3664049257a15e5af4e

тилиЛ, а ты у ГрандМастера индивидуально тренировалась?

Объясните, что имеется в виду под фитнесс-форматом?
Вот я, например, тренируюсь стабильно три раза в неделю. Чаще пять. Но, к соревам не готовлюсь, ибо отвоевался уже, на пятерых хватит. Просто держу форму, тренирую потихоньку других.
У меня фитнесс-формат?

goshka515,да.

Цитата:

---

Сообщение от Анзор

У меня фитнесс-формат?

---

Да....:oops:

Цитата:

---

Сообщение от Анзор

У меня фитнесс-формат?

---

Зависит от степени беспощадности у себе. Если тренировки по интенсивности такие же как раньше, когда были выступления на соревнованиях -то спортивный. Если полегче - то фитнесс.

Чего накинулись на девчонку, злыдни?
Пашет как конь, сумела попасть к Диме, слушается, есть прогресс. Большинство барышень в зале - толстожопые офис менеджеры, мечтающие похудеть к сезону и жрущие после зала в маке, которым такое упорство и не снилось.
Хамоватая - да))) ну так не навязывается

Цитата:

---

Сообщение от grinch

Чего накинулись на девчонку, злыдни?

---

Завидуем жи есть!:-)
А вообще было бы классно если бы Тилил в будующем избила бы Ронду Раузи!

Цитата:

---

Сообщение от grinch

Чего накинулись на девчонку,

---

А кто на неё "накинулся"? Я хочу знать ники этих негодяев и каналей (или как там правильно, от "каналья" - макгрегоров, что-ли?) :980de7023c9ea8e6ee0

Цитата:

---

Сообщение от Анзор

Объясните, что имеется в виду пот фитнесс-форматом?
Вот я, например, тренируюсь стабильно три раза в неделю. Чаще пять. Но, к соревам не готовлюсь, ибо отвоевался уже, на пятерых хватит. Просто держу форму, тренирую потихоньку других.
У меня фитнесс-формат?

---

у вас формат old school forever, т.е. те которые сами не успокоятся и другим не дадут, а если надо, то еще на ковер выйдут. У меня тренер в Минске, такой же формат: 45 лет, но сам тренится 5-6 раз в неделю и молодежь мучает 5-6 раз в неделю, и это не основная работа.