Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 221 из 264 ПерваяПервая ... 121171211217218219220221222223224225231 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,201 по 2,210 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    131
    Это мне напомнила одного товарища, который утверждал, что бэкфист в принципе бьется наугад и все нокауты от бэкфистов- это лакипанчи. Я ему в пример Шлеменко и Ньютона, а ему пофиг - лакипанч и всё тут.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    Boek (18.08.2015), Denis85 (18.08.2015), Миклухо Маклаев (18.08.2015)

  3. #2
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    417
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    Это мне напомнила одного товарища, который утверждал, что бэкфист в принципе бьется наугад и все нокауты от бэкфистов- это лакипанчи. Я ему в пример Шлеменко и Ньютона, а ему пофиг - лакипанч и всё тут.
    ну если цыганский оверхенд лаки-панч, то бекфист подавно
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  4. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    Пер Гюнт (18.08.2015)

  5. #3
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    59
    лаки-панч, всем панчам, панч!

  6. 4 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    gbrs (18.08.2015), Миклухо Маклаев (18.08.2015), Пер Гюнт (18.08.2015), Spit-it_Out (19.08.2015)

  7. #4
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Сделала жим 35 пять подходов по 8 - спокойно!!!

    все остальное нормально.

    два вопроса:

    1) мне надо есть каждые два часа. С тренировкой так не получается, так как я почти два часа занимаюсь. Плюс я не могу прям перед тренировкой нажрацца ибо как потом двигаться. И вот получается под конец есть хочется просто ужасно. Внимание, вопрос: у меня последний штрих в занятии - бассейн 20 минут. Возможно ли пить коктейль не после плавания, а до, между тренажеркой и плаванием и плыть с коктейлем внутри? Я попробовала уже, признаюсь, вроде гуд. Но коктейль же постсорессовый, на расслабление. Нормально ли, что надринкавшись его, я продолжу дергаться?

    2) не права ли я в том, что эти силовые и частично кардиотренировки придуманы только для отвода глаз, чтобы я думала, что чем-то занимаюсь и не бесилась? Что-то они не похожи особо-то на тренировки. Лживые какие-то. Не устаю.


    У нас вот какое мероприятие будет, это для Карлухи, там можно бить и фуршет опять http://storage5.static.itmages.ru/i/...104fd7996f.jpg
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    alabaychic (19.08.2015), Миклухо Маклаев (19.08.2015)

  9. #5
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,550
    Поблагодарил(а)
    24,522
    Поблагодарили 34,808 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Возможно ли пить коктейль не после плавания, а до, между тренажеркой и плаванием и плыть с коктейлем внутри?
    Да.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    не права ли я в том, что эти силовые и частично кардиотренировки придуманы только для отвода глаз, чтобы я думала, что чем-то занимаюсь и не бесилась? Что-то они не похожи особо-то на тренировки. Лживые какие-то. Не устаю.
    Нет. Ты же сама видишь по работе на мешке и в парах что твоя функционалка выросла в разы. Чего тебе ещё надо ? Состояния загнанной лошади достигнуть ?
    Ну вон кроссфитом займись.

  10. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (19.08.2015), Spit-it_Out (19.08.2015)

  11. #6
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Ну хреново все это, чо. Изобьют, как пить дать. Пластика груди будет сочетаться с рожей, вангую.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  12. #7
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,550
    Поблагодарил(а)
    24,522
    Поблагодарили 34,808 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Ну хреново все это, чо. Изобьют, как пить дать.
    Никто тебя не изобьёт. Хорош ныть. Во-первых ты не выйдешь пока не будет уверенности что выиграешь. Во-вторых не впёрлась тебе эта ближняя дистанция. А в-третих, мы её нормально проработаем в формате вазы от сувари и, если прижмут, ещё неизвестно кто там кого изобьёт.

  13. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Старый Андрей (19.08.2015), Spit-it_Out (19.08.2015)

  14. #8
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    alabaychic, а как же ноябрьское? Я еще не буду готова и там меня и уделают.

    А ближняя дистанция образуется сама, так как я не умею контролировать.

    Про коктейль и кроссфит поняла.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  15. #9
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,550
    Поблагодарил(а)
    24,522
    Поблагодарили 34,808 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Я еще не буду готова и там меня и уделают
    Есть поговорка "дурная голова ногам покоя не даёт"
    Я сразу сказал "к ноябрю подготовить не берусь, я не волшебник"
    У тебя всё идёт более чем хорошо. Хочешь попробовать с риском всё испортить и улететь назад, дело твоё.
    Запретить не могу. В принципе, шансы на победу, если ты так дальше будешь прогрессировать, у тебя будут. Но моё мнение - выходить надо не с шансами, а с уверенностью.

  16. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (19.08.2015)

  17. #10
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    alabaychic, жаль, что не можешь запретить, мог бы, мне бы меньше думать))) ну ничо.
    Зато, даже если я проиграю, я стану боксером. А то вон они все говорят - не боксер, не боксер, соревновательный вид спорта, нет соревнований. Ну не важно, закрыли эту тему, она не хорошая.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  18. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::


Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •