тилиЛ тренировки и как получится

[Дед Иван]

Не отмазывайся, будь мужиком!!!!

да вот оно то видево

[Boss]

да вот оно то видево

И чё это меняет???
Признавался, негодяй! Зачем хотел травмировать главвоена???((((
И пульсомером удушить хотел!

Нам и так всё известно... Но тебе шанс чистосердечно раскаяться даём.
Рассказывай всё, кто надоумил стать на путь вредительства. Это тебе зачтётся.

[Spit-it_Out]

зря ты так, я тебе от чистого сердца советовал
и не только я
обидно что мне никто когда я начинал заниматься советов дельных и бесплатных не давал

Вот, Дед Иван в точку!
Я с 5 лет спортом занимаюсь...когда занимался в секции горных лыж, то у нас были очень хорошие тренера СССРовской закалки. Сейчас я вспоминаю что мы постоянно меряли пульс когда летом на функционалку занимались. После каждой мерки кто то делал дальше упражнения, а кто то отдыхал. Но нам не говорили почему так...а зря. Тренера не будут всегда рядом.
И потом когда я начал заниматься сам, то походу посадил сердце конкретно, читаю сейчас советы которые тебе дают и понимаю это. У меня после сна сейчас пульс стабтльно за соточку...
Так что ИМХО лучше прислушаться к пацанчикам.

[Boss]

Если всех слушать получится- стой там иди сюда!

[Дед Иван]

Если всех слушать получится- стой там иди сюда!

вот я поэтому и говорил что хотя бы 8 недель следовать программе
потом что то новое можно пробовать и уже потом делать выводы,
чтоб не было хаоса который ты в жизни не проанализируешь
Т.е. экспериментировать можно и нужноно так чтобы потом можно было все это проанализировать и сделать выводы

[Дед Иван]

Вот, Дед Иван в точку!
Я с 5 лет спортом занимаюсь...когда занимался в секции горных лыж, то у нас были очень хорошие тренера СССРовской закалки. Сейчас я вспоминаю что мы постоянно меряли пульс когда летом на функционалку занимались. После каждой мерки кто то делал дальше упражнения, а кто то отдыхал. Но нам не говорили почему так...а зря. Тренера не будут всегда рядом.
И потом когда я начал заниматься сам, то походу посадил сердце конкретно, читаю сейчас советы которые тебе дают и понимаю это. У меня после сна сейчас пульс стабтльно за соточку...
Так что ИМХО лучше прислушаться к пацанчикам.

я не знаю какой идеальный пульс должен быть у боксера
у ммашника 50-60
у меня такой был только когда целенаправленно занимался подолгу кардио (120-140)
подозреваю что у боксера пульс желательно чтоб был еще меньше
если у ммашника меньше 50 то это обычно говорит о том что слишком много аэробной работы и недостаточно анаэробной
Боксер я думаю должен быть более "аэробным"
но точно не уверен

[Простой]

Spit-it_Out,
Посоны, че Вы возмущаетесь!? Если Вы не поняли, то уважаемая наша девушка читает эту тему с телефона. Причем я уверен, что делает это, когда выпадает свободная минутка: в пробке там, на парковке, в очереди где-нибудь и т.д. О каком вдумчивом чтении и усвоении может идти речь.? А вы тут распинаетесь и недоумеваете отчего это такие простые вещи вызывают непонимание. Изредка Тилил начинает вчитываться и тогда это сразу видно по стилистике и наполнению постов. но это скорее исключение.
Да пля, я тему Разведоса на Вале прочитал 3 раза от корки до корки, ознакомился с ссылками,которые там размещены, прежде чем начал что-то пробовать и на себя примерять. А тут халява плиз...
В теме про удары руками задал конкретный вопрос, получил конкретные ответы и советы, сейчас пробую...Но не пришел же я на следующий день с предъявами: "все куйня, вчера попробовал - не помогает,давайте другой совет, чтоб сразу поперло." Системность и постепенное увеличение нагрузки: вот залог успеха спорта....если занятия с тренером с закрытым ртом не дозволяют собственная неповторимая индивидуальность вкупе с уникальностью личности.

[Дед Иван]

Spit-it_Out,
Посоны, че Вы возмущаетесь!? Если Вы не поняли, то уважаемая наша девушка читает эту тему с телефона. Причем я уверен, что делает это, когда выпадает свободная минутка: в пробке там, на парковке, в очереди где-нибудь и т.д. О каком вдумчивом чтении и усвоении может идти речь.? А вы тут распинаетесь и недоумеваете отчего это такие простые вещи вызывают непонимание. Изредка Тилил начинает вчитываться и тогда это сразу видно по стилистике и наполнению постов. но это скорее исключение.
Да пля, я тему Разведоса на Вале прочитал 3 раза от корки до корки, ознакомился с ссылками,которые там размещены, прежде чем начал что-то пробовать и на себя примерять. А тут халява плиз...
В теме про удары руками задал конкретный вопрос, получил конкретные ответы и советы, сейчас пробую...Но не пришел же я на следующий день с предъявами: "все куйня, вчера попробовал - не помогает,давайте другой совет, чтоб сразу поперло." Системность и постепенное увеличение нагрузки: вот залог успеха спорта....если занятия с тренером с закрытым ртом не дозволяют собственная неповторимая индивидуальность вкупе с уникальностью личности.

Согласен
Она не наделяет вопросы какой либо силой
Усилие и надо проявлять во всей этой последовательности
А не тренится через боль и травмы

[тилиЛ]

Во-первых, диагносты и сильно понимающие - какое конкретно наказание понесет дед иван, если я найду следы его четкого совета про молот, а я найду, так как я уже вчера нашла, но не стала копировать сюда? Чем конкретно ответит этот бородатый мужчина за все сделанное? Дед иван, какое имущество на вас, вы в браке,,долги серьезным людям есть?

[Spit-it_Out]

Дед Иван, Самое время слиться с природой...податься в бега, куда нибудь в тайгу! :-)))