Да, так как фото дебильное и автор дебилен.
Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.
Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!
Да, так как автор ни к кому не клеится тут.
Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...
Ппц, докатились.
Fedr_Petr, этого мало, нужна сатисфакция.
Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:
Скрытый текст:
Fedr_Petr, атош
Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:
Скрытый текст:
Damien Petrovich (22.06.2015)
Тренировка на завтрашнее утро
Разминка в ринге, долго
Мешок:
2 раунда - двойка 1,2
2 раунда - двойка 1,2 с правой стрйки
2 раунда - двойка 2,1
2 раунда - двойка 2,1с правой стойки.
Контроль по пульсометру. Дойти до 120 (имитация удара, нет вложения), секунд 20 так, потом на силу - посмотреть, если 150 и выше, снова без вложения, потом еще серия на силу и т.д.
Упражения на кисти на банкете. 3 подхода в обе стороы. С гантелями.
Очень хорошая растяжка. Я чувсвую, что растяжка уходит, надо делать.
Плавание 20 минут. Наблюдениепо пульсометру.
Вопрос традиционен: в какой момент добавить битие по покрышке?
Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:
Скрытый текст:
Чота мало....
Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:
Скрытый текст:
Сережа, прости меня! Я так больше не буду. Вернись, пожалуйста. Я тебя очень жду.
http://storage3.static.itmages.ru/i/...a9e9a2b1e7.jpg
Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:
Скрытый текст:
Старый Андрей (23.06.2015), Дед Иван (23.06.2015)
Ни разу не был в Макдональдсе, кстати.
И не буду, да поможет мне в этом воля Аллаха.
Социальные закладки