Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    До того, как я начала задавать тут или на валетудо (но на валетудо я особо не задавала, так как в теме самтрена все жестко регламентированно, а другие темы в опале) свои вопрос, я полгода занималась (даже семь месяцев) с тренером. Вопрос: почему только сейчас зашла вообще речь о толщине миокарда, которая доводится до приемлемой за два месяца, и ничего не было проделано по этому направлению в течение полугода? Это же скотство, я так считаю. Это просто подлость. Должна ли я была овладевать в это полугодие какиеми-то правилами, как-то сама свой миокард морочить, что мне надо было вообще делать? Ведь мной занимался уважаемый человек. Это просто уму не постижимо, какой уровень познаний о физической культуре он оставил после себя. Это - нормально? Теперь я пришла с этим на "форум физкультурников" и выяснилось , что я не только нарушаю, но и не владею основными принципами. Это - нормально? По хорошему, нужно составить исковое заявление.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #2
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    До того, как я начала задавать тут или на валетудо (но на валетудо я особо не задавала, так как в теме самтрена все жестко регламентированно, а другие темы в опале) свои вопрос, я полгода занималась (даже семь месяцев) с тренером. Вопрос: почему только сейчас зашла вообще речь о толщине миокарда, которая доводится до приемлемой за два месяца, и ничего не было проделано по этому направлению в течение полугода? Это же скотство, я так считаю. Это просто подлость. Должна ли я была овладевать в это полугодие какиеми-то правилами, как-то сама свой миокард морочить, что мне надо было вообще делать? Ведь мной занимался уважаемый человек. Это просто уму не постижимо, какой уровень познаний о физической культуре он оставил после себя. Это - нормально? Теперь я пришла с этим на "форум физкультурников" и выяснилось , что я не только нарушаю, но и не владею основными принципами. Это - нормально? По хорошему, нужно составить исковое заявление.
    Только не надо тут американскую модель применять. По русски надо- самосуд, поножовщина, тяжкие телесные. Ибо хватит это терпеть!

  3. 2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    grinch (22.06.2015), starik45 (23.06.2015)

  4. #3
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Ведь мной занимался уважаемый человек
    Он опозорился.. Это ясно как день.
    Причины неизвестны, выяснять желания нет.
    Мысленно мы вычеркнули его из последователей нашей веры. Нет прощения ему!

  5. #4
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Fedr_Petr, этого мало, нужна сатисфакция.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. #5
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    нужна сатисфакция
    сэтисфэкшн!
    Скрытый текст:




    зы Я уверен, ты что-нибудь придумаешь))

  7. 2 пользователей сказали cпасибо Damien Petrovich за это полезное сообщение:

    Boss (22.06.2015), starik45 (23.06.2015)

  8. #6
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Fedr_Petr, атош
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  9. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Damien Petrovich (22.06.2015)

  10. #7
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    109
    Цитата Сообщение от Fedr_Petr Посмотреть сообщение
    сэтисфэкшн!
    Поёт Григорян!

  11. #8
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Чота мало....
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •