тилиЛ тренировки и как получится

[тилиЛ]

Хорошая тренировка


Много делала такого, чего вообще в жизни не делала:

- била ногами (коленями) в большущий круглый мешок;
- тройки в живого человека!
- на один счет (почти)))) сбив и сразу той же рукой просовывать джеб;
- целый раунд троек!!!!


Свинги становятся лучше, но это движение плечом пока никуда не применяется, в ударах по мешку оно не выходит.


в принципе... Может, со стойки левши больше работать, вот что думаю... Это полезно, потому что мало кто этого ждет.


Один из тренеров в одном из мест мне недавно говорил, что два часа тренироваться - это очень круто... В моем возрасте, правда, он добавил)))))))))))))


это я пью после тренировки, и оно странно действует: я становлюсь мягкая и вязкая, хочу сидеть и ничего не делать, а еще лучше, спать.
http://storage1.static.itmages.ru/i/...25e3e71548.jpg

Это я буду разводить в воде и пить во время тренировок.

http://storage3.static.itmages.ru/i/...49e21900be.jpg

[Миклухо Маклаев]

это я пью после тренировки, и оно странно действует: я становлюсь мягкая и вязкая, хочу сидеть и ничего не делать, а еще лучше, спать.

[тилиЛ]

Дадан, во, точно!!!!!!!



а кто знает, как употреблять мицелярный казеин (у меня припасено).

http://storage2.static.itmages.ru/i/...9a267eec95.jpg



спокойно, дима не знает, спросила.

[Миклухо Маклаев]

а кто знает, как употреблять мицелярныц казеин (у меня припасено).

слышал что колют в задницу. но я бы рекомендовал посоветоваться с врачом.

[Denis85]

мицелярныц казеин

на ночь жрадь

[тилиЛ]

Denis85, как поздно? Зачем? А если снижаю вес?

[Denis85]

Четай!
http://sportwiki.to/Казеин
http://sportwiki.to/Мицеллярный_казеин

[тилиЛ]

Denis85, сложно сказать кратко...

[Denis85]

там кратко

[alabaychic]

- била ногами (коленями) в большущий круглый мешок

Это называется "груша".

на один счет (почти)))) сбив и сразу той же рукой просовывать джеб

Кросс.