Boek дневник тренировок

[Carceri]

а мы в зале сами все делаем, вскладчину
раньше были и спонсоры (помогали с тренажерами и железом), и завод (в чьем ведении было изначально помещение качалки) вроде помогал
но все меняется... спонсорам стало видимо жалко денег, на заводе давно сменилось руководство... да и помещение стало муниципальным
администрация же города - не мешает и то ладно ))
в прошлом году вскладчину всем залом взяли несколько тренажеров и стойку для жима новую, в этом году делаем помаленьку ремонт... не гламурно, по-простому, но зато сами
не хвастаюсь, просто решил поделиться )

как-то так это выглядит (в этом помещении пока ремонта не было):

Скрытый текст:

[Boek]

Carceri, Классный зал! Даже и ремонт не нужен, дух силы присутствует, а это главное
Раз зашла такая тема разговора немного хочу ее развить рассказать о нас. Я живу в районном центре, 18-20 тысяч человек, наш клуб основной поставщик спортивных наград в копилку района, наши АРБ-шники прочно занимают лидирующие позиции в крае, воспитано множество разрядников, кмс и мс по пауэрлифтингу, т.е клуб приносит спортивный престиж всему району. Есть еще спортивная школа, но там все несерьезно. Так что я немного не понимаю наши органы власти (хоть сам здесь и работаю) по чему бы не помочь спортсменам? Если бы не спонсор, мы так бы и ходили в подвал который время от времени топят канализационные воды.

[Дед Иван]

Пфф
брутальные залы у них))
Я вообще дома с инвентарем почти как у Роки тренируюсь

[Boek]

Дед Иван, Дед Рокки Я еще на валетуде видео смотрел где ты растяжку бьешь дома, не удивлюсь если у тебя домашний спортзал имеется......буржуй! Все строения из красного кирпича заморского и ковка художественная, ты не надейся что народ про все позабыл, мы все помним

[Дед Иван]

Дед Иван, Дед Рокки Я еще на валетуде видео смотрел где ты растяжку бьешь дома, не удивлюсь если у тебя домашний спортзал имеется......буржуй! Все строения из красного кирпича заморского и ковка художественная, ты не надейся что народ про все позабыл, мы все помним

Ну конечно. я вообще тренажер можно сказать на улице подобрал. Сколько денег съекономил. Не хожу в залы и не плачу))

А вообще конечно я вот думал про силовую раму. Хорошая вещь. Крепкая очень. И страховка. Но че то соблазн берет тренироваться на тренажерах)))
От слабости это все наверное моей
Но я вот щас отремонтировал тренажер, там тяга вертикального блока. Для груди, ног. Ну и еще че то есть.

И как то так все легко. Мышцы работают, но не надо столько концентрации ментальной как для работы со свободными весами.
Просто все потихоничку двигаюсь в сторону здоровья а не силы.
Возраст))

[Boek]

Дед Иван, Какой там у тебя возрастА силовая рама это вообще тема классная, мечта моя! Я даже одно время себе ее варить хотел, но такую конструкцию мне размещать негде ....

[Дед Иван]

Дед Иван, Какой там у тебя возрастА силовая рама это вообще тема классная, мечта моя! Я даже одно время себе ее варить хотел, но такую конструкцию мне размещать негде ....

уже 32-ой год))

Рама места как и просто скамья занимает. Впринципе не большая конструкция.
Ты же в частном доме живешь да ? Почему места нет ? Или мало земли. Сколько если не секрет ?

[Boek]

Дед Иван, Земли нормально, но не хочется под открытым небом, а помещения пока нет. Вот построю дом, тогда можно будет что то думать....

[Дед Иван]

Дед Иван, Земли нормально, но не хочется под открытым небом, а помещения пока нет. Вот построю дом, тогда можно будет что то думать....

у меня на улице но под навесом все стояло. Знаю плохо но ниче. Лишь бы в зал не переться

[Boek]

Лишь бы в зал не переться

А в зале тепло, девченки в лосинах