Boek дневник тренировок

[Д.С.]

Пока не стало темнеть в глазах, тогда испарина появилась.
Чё за ерунда? Скажите честно, я умру?

Ну, в обморок грохнуться запросто. А там - как упадешь, можно и да, того ... Как повезёт... или не повезёт...

Это или гипогликемия, можно выпить раствор глюкозы, чтобы проверить, она ли (купить в ампулах по 10 мл или во флаконах, сделать самому раствор),
или ортостатическая гипотония - кровь отливает к ногам, а мозгам мало достается. И можно на раз отключиться (Грохнулся в библиотеке в чз (во время сессии, жрал тогда хреново), когда встал с корточек, ища книги на нижней полке и попытался начать смотреть на верхней. Врезался головой в квадратную кадку с цветами. Библиотекарши чаем сладким напоили. Видать, не впервой им ) Как с ней разбираться - не знаю. Но частично она тоже связана с понижение уровня глюкозы в крови, IMHO.

[Д.С.]

Закралось у меня сомнение в необходимости тренеровки высокопороговых быстрых волокон
т.е. максимальный вес на 1-3 повтора раз в две недели

Как закралось? Почему?

[Boek]

alabaychic, мне не надоть,я на весы вчера встал,они показали 88кг.,мой нормальный соревновательный вес )))
Дед Иван, спасибо Дед ! Да теперь силовой,Верхошанского,или "стандарт " или "рекорд ".

[Arier]

Boek, Дима, креатин пьешь? Если да, то как ощущения: водой заливает? Хозяином Колизея себя уже почувствовал?

[Миклухо Маклаев]

Arier,

Скрытый текст:

у меня первые 2 дня не приятные ощущения были. сегодня вроде ни че))
Саш, ты пил? у тебя побочки бывали?

[Boss]

Ну, в обморок грохнуться запросто. А там - как упадешь, можно и да, того ... Как повезёт... или не повезёт...

Это или гипогликемия, можно выпить раствор глюкозы, чтобы проверить, она ли (купить в ампулах по 10 мл или во флаконах, сделать самому раствор),
или ортостатическая гипотония - кровь отливает к ногам, а мозгам мало достается. И можно на раз отключиться (Грохнулся в библиотеке в чз (во время сессии, жрал тогда хреново), когда встал с корточек, ища книги на нижней полке и попытался начать смотреть на верхней. Врезался головой в квадратную кадку с цветами. Библиотекарши чаем сладким напоили. Видать, не впервой им ) Как с ней разбираться - не знаю. Но частично она тоже связана с понижение уровня глюкозы в крови, IMHO.

Походу это гипотония, или одно из двух Похоже на детские попутки усыпить. десять раз глубоко вдохнуть-выдохнуть, потом задержать дыхание и присесть 10 раз. Можно было отключиться. Попробую следить за дыханием, поэксперементирую. Раньше никогда такого не было. Смущает что это не во время выполнения упражнения происходит, а секунд через 20 после.

[Spit-it_Out]

у меня первые 2 дня не приятные ощущения были.

Можно поподробнее что за неприятные ощущения? Если ты например пнул кота и у тебя ощущения что он следит за тобой и хочет отомстить, то креатин, скорее всего, тут не причём :-)

[Миклухо Маклаев]

Можно поподробнее что за неприятные ощущения? Если ты например пнул кота и у тебя ощущения что он следит за тобой и хочет отомстить, то креатин, скорее всего, тут не причём :-)

Скрытый текст:

1. я потею, особенно ложась спать это сильно заметно.
2. появляется пульсация в области горла. что возможно говорит о повышении давления.
это пока явные )))
желание влепить кому нибудь вертуху, думаю не связано с креатином. наверно это комплекс несбывшегося кик-боксера)))

[Boss]

остеохондроз есть ?

-Нету остеохондроза!
-А если найду?
вот поэтому я врачей и боюсь с детства

[Arier]

Дадан, вообще ничего не было. Кроме того, что на середине курса воды через тебя идет как через ДнепроГЭС, что выпиваешь, что сливаешь....
Может не от него??