LinkBack URL
About LinkBacksДед Иван, Да согласен,я так и хочу попробовать,но тяговую схему все же надо закончить. Тем более сил ни на что кроме жима у меня не остается
Дед Иван, Да согласен,я так и хочу попробовать,но тяговую схему все же надо закончить. Тем более сил ни на что кроме жима у меня не остается
Привет,только из зала.
Жимовая проходка удалась,150продавил,хоть и без паузы,даже на видео заснял,но выложу попозже.
На плечи для добивки потолкал гири 24*5п*10р.
Пресс, подьем ног к перекладине 3п*10р
А у меня уже третью тренеровку приседа темнеет в глазах после подхода. Может я неправильно дышу?
Вес не большой- сегодня приседал 100Х12Х3, чё за ерунда не могу понять. Приседал совсем легко, даже не вспотел. Пока не стало темнеть в глазах, тогда испарина появилась.
Чё за ерунда? Скажите честно, я умру?
Arier (28.04.2015), Boek (27.04.2015), Spit-it_Out (28.04.2015), starik45 (28.04.2015)
Boss, да хрен его знает что с тобой,но на твоем месте я бы поакуратнее со всеми этими делами. Когда темнеет в глазах совснм не хорошо...
Я не понял.
Где посты о достижениях в похудении ?
Я чё, один, как лох, на диете сижу ???
Выражаясь языком Того Кого Нельзя Называть : "вы что, подонки, развели пожилого тренера ?! лишили последней радости в жизни - сладких булочек на ночь и радуетесь ? Прокляну !"
Скрытый текст:
А я сегодня в зале на электронные весы встал- они вместо цифр пишут что то типа LohСообщение от alabaychic
Я не понял.
Где посты о достижениях в похудении ?
Я чё, один, как лох, на диете сижу ???
Выражаясь языком Того Кого Нельзя Называть : "вы что, подонки, развели пожилого тренера ?! лишили последней радости в жизни - сладких булочек на ночь и радуетесь ? Прокляну !"
Скрытый текст:Так мало вешу, что они обзываются
Подошёл качёк после меня, тоже самое ему пишут. Говорю, что, тоже лох? Но он шутку мою не оценил
После этого в глазах темнеть стало?:-)
А вообще у меня такая же фигня бывает... Это же вроде как из-за того что сердечко не вывозит? Может кардио нагрузки включить в тренировку?
Дык, батарейка разрядилась, вот у весов и философское настроение....
alabaychic (28.04.2015), Arier (28.04.2015), Boss (28.04.2015), Carceri (28.04.2015), starik45 (28.04.2015)
Говорят что из за сосудов это может бытьА у меня уже третью тренеровку приседа темнеет в глазах после подхода. Может я неправильно дышу?
Вес не большой- сегодня приседал 100Х12Х3, чё за ерунда не могу понять. Приседал совсем легко, даже не вспотел. Пока не стало темнеть в глазах, тогда испарина появилась.
Чё за ерунда? Скажите честно, я умру?
остеохондроз есть ?
Скрытый текст:
alabaychic (28.04.2015), Arier (28.04.2015), Boss (28.04.2015)
Наконец то!
Давай братан, давай земляк!
Начинаешь цикл уже на силу ?
Закралось у меня сомнение в необходимости тренеровки высокопороговых быстрых волокон
т.е. максимальный вес на 1-3 повтора раз в две недели
Скрытый текст:
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки