Тренировался? Расскажи

[Миклухо Маклаев]

Всё таки прав сермих оказался! Дадан уже не торт! :-)

как говорил один мой друг: "вот тебя судьба крутит))"

Как по мне так всё норм(но я дилетант в этом)...пожелание увидеть спаринг !

сам уже хочу войти в форму и в парах постоять нормально. и снять видео))

Дадан, бицепс давно мерял? Мне кажется, что у тебя бицепс вырос или тебя креатином залило?))

не, это просто рашгард такой эффект дает. так же 38см.

Видео понравилось, критиковать не буду, твои длинные руки меня достанут))

ага, если учесть что я знаю про особенность твоего бэкфиста, когда ты не достаешь... я бы не рискнул)))

[Bullet787]

Дадан, Красавчик. Все нормально у тебя получается. Обрати внимание на следующие моменты, когда в первом ролике бил левой, левой, правой чутка тянешься за правой рукой, на ножках ближе подходи к ассистенту будет и удар плотнее и валиться не будешь. Удары снизу сбоку мальца амплитудные, так то оно сильнее конечно, но и заметнее, а нам сильно не надо нам надо чтоб непонятно откуда прилетело. В целом прогресс очевиден. Короче походу свистишь ты нам, я типа на вахте тут в вагончике прозябаю, а сам где то на сборах тренишься.

[Bullet787]

Всё таки прав сермих оказался! Дадан уже не торт! :-)

Как по мне так всё норм(но я дилетант в этом)...пожелание увидеть спаринг !

Спирт, твои комменты читать больше не буду, живот болит хлеще чем от ситапов, я ж на День Победы комплекс "за Победу по 100" выполнить не смогу.

[Spit-it_Out]

Спирт, твои комменты читать больше не буду, живот болит хлеще чем от ситапов

Мне не смешно, я лютый хейтер Джяна Джянса:-) очень надеюсь что Дадан так пошутил:-)

я ж на День Победы комплекс "за Победу по 100" выполнить не смогу.

Наоборот, в тонусе пресак будет:-)

[Миклухо Маклаев]

Короче походу свистишь ты нам, я типа на вахте тут в вагончике прозябаю, а сам где то на сборах тренишься.

ага))) мне несколько раз так в зале говорили, типа еще куда-то ходишь тренироваться, по-ходу)))
а ведь им и невдамек, на форуме я тренюсь, на мма.su... благодаря вам, братва... просто я ближе к знаниям (то есть к вам) чем некоторые)))
спасибо за комент, будем работать. я еще не планирую завязывать с боксом

[Bullet787]

Spit-it_Out, понял. Единственное на счёт этого Индиана Джонса я ваще не в теме поэтому не догоняю.

[Миклухо Маклаев]

когда Саня Arier ни чего не говорит по поводу удара, я понимаю что там что то не так

[Старый Андрей]

yakudza07, как бы вам объяснить… есть ощущение, что я в некоторой степени аватар.

А что это значит....аватар..

[Arier]

Дадан, ни в коем случае! Если Саня молчит, то только потому что должен сейчас молчать и слушать (с) Я очень растренирован сейчас, побил вчера немного... В общем нужно начинать долгий путь, с самого начала.
У тебя все гораздо лучше!

PS Мне понравилось. Раз-раз-два ваще классно! И звук (так чтимый Сибиряком) отрывистый и хлесткий. Ну самое для меня сейчас актуальное-ты долго способен бить)))

[alabaychic]

Чёт меня посетила мысль что катастрофическое падение результатов в жиме гантелей, может вовсе не означать такой же катастрофы в жиме штанги.
На первый взгляд бред, ибо работа однотипная, но решил сегодня проверить.
Отработал 5 подходов на отказ с гантелями (убился) и пошёл жать штангу узким хватом.
Делал горку вверх, снова работая на отказ.
В 4-м подходе вышел на 105х1.
Хм...Думаю свежим, на 3-м должно получиться 120-125.
Надо попробовать.
Если так и случится, то получится что потеря рабочего веса на гантелях 30 кг, соответствует потере рабочего веса на штанге около 5-10 кг.
Интересная пропорция. Как трактовать не знаю.

А что это значит....аватар..

По сути, клон.