Тренировался? Расскажи

[dzwalker]

https://m.vk.com/video-157463038_456...-246511_111727 много стандартного тайского, но и есть классные подсечки.

[alabaychic]

есть классные подсечки.

Мы про разных техниках подсечек.
Ты о в перегруженную ногу :

А мы с Сергеем про в шагающую, собирающуюся нагрузиться :

То есть ты про выбивание ноги, а мы про убирание.
Возможно я ошибаюсь, но выбить без захвата мне кажется сомнительной идеей. А вот убрать, в момент когда переносится вес шанс очень даже есть. Уронить, скорее всего, не уронишь (ну кроме случаев когда оппонент совсем уж боксёр), но из равновесия вывести вполне.
Если первый вариант я и сейчас легко исполню, то по части второго у меня большие сомнения. С захватом ещё может быть, а вот без хрен его знает.

[alabaychic]

Если к завтра восстановлюсь и смогу отработать тренировку НАФЛ-киков, то буду просто счастлив.

Не восстановился. Но отработал.
4х5 разминочные, 2х5 колено в верхний уровень из присяда (по 70), 2х5 фронткик в верхний уровень из выседа на колено (по 40), 2х5 хайкик из выседа на колено (по 30)
Закончил д. подтягиваниями с провисом и разворотом кисти на 180.
На весах 109,95

Всем здоровья и творческих успехов !

[NIKODIM]

но и есть классные подсечки.

Немного не про то я писал.Ну,Дима уже на это указал.
Без захвата караты подсекают здорово

[alabaychic]

караты подсекают здорово

Кстати, Гриша, а ведь ты, помнится, был увлечён подобным ?

[dzwalker]

Немного не про то я писал.Ну,Дима уже на это указал.
Без захвата караты подсекают здорово

Ну, я в тайском тоже так подсекаю, только при одном условии, когда противник идёт на меня. По другому никак, так как у Тайцев стойка узкая и высокая, только под две ноги можно высекать, но это делается, когда сам идёшь в атаку и готовишь подсечку под две ноги.

[Сергей Михайлов]

Дим,нужно твое мнение,или мнение компетентных людей по вот этой фирме
https://100ing.ru/
в частности по разделу витамины.
что думаешь.
там кстати и MSM по 700 руб за кг.
и витамин е за полторы полкило и тд. и тп.
короче сам пробегись.
я чего боюсь,что вдруг торгуюют бодягой какой нибуть.
цены то очень приятные.

[alabaychic]

нужно твое мнение,или мнение компетентных людей по вот этой фирме

Ну вот гляди :
https://100ing.ru/product/vsaa-211-i...tant-3941-167/
ВСАА 2.1.1 (BCAA 2.1.1 instant) от 1 кг до 24 кг 2 276.79 р./кг
и
https://ru.iherb.com/pr/California-G...oz-454-g/71025
California Gold Nutrition, Аминокислоты с разветвлённой цепью AjiPure®, 16 унц. (454 г) 1,391.82 р.
Это из того что сразу на глаза попалось.
Первый вариант чутка подешевле, но от хуй их знает кого. Скорее всего, ребят, фасующих по пакетам китайское сырьё в подворотне грязной лопатой.
Второй да, подороже, но он от дочерней фирмы Айхерба, который сам дочка NOW, одного из мировых лидеров темы. А NOW, в свою очередь входит в концерн "Гламбия", крупнейшего производителя сыра и сидит на его сырье.
Посмотрел MSM. Да, 714,12 руб/кг. И особенно радует что в сертификате указано что в этой благодати плесени менее 10 неких загадочных CFU/g. Хуй его знает что такое CFU/g, но, очевидно что плесень в составе есть. Иначе как и про кишечную палочку указали бы "отрицательно". А если есть плесень то неизвестно чё там ещё.
Открываем Айхерб
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-MS...lb-454-g/10057
Now Foods, Порошок MSM, 1 фунт (454 г) 953.06
Да, в два с лишним раза дороже.
Но, знаешь, это один из немногих случаев когда скажу "я слишком старенький чтоб экспериментировать" и лучше заплачу побольше, но буду уверен в том что получил.
К тому же ещё неизвестно сколько стоит доставка. У Айхерба бесплатно.

З.Ы, Кстати, вот офигенская штука по теме суставов. И рабочая и вкусная. И с MSM и с желатином, как ты любишь :
https://ru.iherb.com/pr/Labrada-Nutr...oz-384-g/25338

З.Ы. З.Ы. Но это всё только моё мнение. Завтра спрошу у умных людей, может я и не совсем прав. Очень было бы здорово если бы Владимирфо в тему зашёл и отписался. Он точно всё знает.

[alabaychic]

у Тайцев стойка узкая и высокая, только под две ноги можно высекать

Вот этот дядька https://www.instagram.com/carlo_di_blasi/ говорил что лоу-кик следует относить к броскам, а не к ударам и делать под две ноги.
Сам мелкий, а лупил жуть как.

[alabaychic]

Сегодня 4+10
В первых 2 (локти) смог пройти 8 кругов (80 серий по 4 удара). Скорее всего, это мой предел или рядом. Особо сильно уже не улучшусь.
Во вторых 2 посчитал количество мил-хай-лоу за раунд. 26. Наверное, это для меня мало, хоть и разминка.
В паре отработка ударов ногами в верхний уровень. Очень выросла интенсивность что удивительно после вчерашнего формата тренировки. А ещё удивительней что самочувствие после завершения и д.подтягиваний в конце суперское.
Но, как и следовало ожидать, залило. На весах 110,5
Не идёт больше сброс......
Ну и хрен с ним. Буду считать что эт мышцы растут

Всем здоровья и творческих успехов !