Тренировался? Расскажи

[alabaychic]

Полжизни тренировался в подвалах...и нормально, конечно хороший зал и полный фаршмак в плане оборудования это лучше...но это все дорого....

А я как начал (верней перебрался с бассейна) с подвала, так в подалах и обитаю. Ну, за исключением, непродолжительных вылазок в ранее названные места с улучшенными условиями.
В общем-то, не думаю что "полный фаршмак, в плане оборудования" какого-нить фитнесс-центра, навороченней моего сегодняшнего подвала.
Хромированней-никелрованней, да. Напичканней всякими не нужными бестолковостями, конечно. Но чисто по теме, вряд ли. Более того, думаю, в оборудованности "по теме" большинство уступят и сильно.
Плюс у меня чисто. То есть ярко-светложёлтый татамчик три года остаётся ярко-светложёлтым, ибо поломойка "Кёрхер", чистит его с дезинфектором, минимум, дважды в неделю.
Так что подвал подвалу рознь. И вовсе не обязательно что подвал = грязь, духота, бедность инвентаря. Всё от того как организовать.

[alabaychic]

Попытался сёдня пожать. Разминочный вес (47,5) на три раза еле-еле, со второй попытки....
Попробовал подойти ещё раз, даже с места не сдвинул(((((((((.
Грипп опустил жутко(((
Оставил 37,5, сделал 5х8, ибо надо же с чего-то начинать, и умер.....
Мляяя......это просто какой-то кошмар((((.

[Arier]

alabaychic, Дима, а симптомы гриппа отступили? Температура и прочие прелести? Помню когда грипп все-таки срубал все падало первое время, и силовые и выносливость. Но оно и возвращается шустро.
Тут главное одолеть гриппа и выждать немного...

[Dimchik]

alabaychic, я бы полностью отдохнул и от железа и от нагрузок - можно так ведь себе и мотор попортить...

[alabaychic]

а симптомы гриппа отступили? Температура и прочие прелести?

Температуры не было особо. Остальные прелести в полном объёме.
Вроде отпускает потихоньку.

возвращается шустро

Блииин......у меня это, как правило, очень и очень долго((((((

я бы полностью отдохнул и от железа и от нагрузок - можно так ведь себе и мотор попортить...

Угу...я знаю что ты очень прав....
Но у меня, балбеса, не получается вечно((((
На работу то по-любому ходить надо. Ну как тут утерпишь ? Форму одел, кругом мншки с железками.
Вроде твёрдо решишь "только потянусь чутка", а начнёшь тянуться вроде плохо без разогрева, решаешь что пара раундов на мешке не нагрузит.
А где два, там и 4. а в 4 всяк какое-нить безобразие да всплывёт. не поправить нельзя.....
Это 8.
Ну а с 8 грех до минимальных 12 не доработать.....
Короче нет ума, считай калека((((((((.

[starik45]

Вроде твёрдо решишь "только потянусь чутка", а начнёшь тянуться вроде плохо без разогрева, решаешь что пара раундов на мешке не нагрузит.
А где два, там и 4. а в 4 всяк какое-нить безобразие да всплывёт. не поправить нельзя.....
Короче нет ума,

К батарее приковать и тянуться не давать, найти бы того кто рискнёт тебе перечить...жениться вам сударь надо на вдове генерала или маршала, чтобы командЫвать умела и ленится научила))

Скрытый текст:

береги себя Дима

[Dimchik]

alabaychic, все очень знакомо. В период болезни взял себе за правило делать только визуализационные тренировки и легкую-легкую разминку-растяжку. Если начинаю бить что-нибудь, то сразу отдает в голову и в суставы. Вообще любые резкие движения "чувствуются" во вред.

[alabaychic]

жениться вам сударь надо на вдове генерала или маршала, чтобы командЫвать умела

Скрытый текст:

два года назад, после операции, имел опыт общения с такой Леди.
На ноги после операции ставила и учила ходить действующая супруга генерала. МСМК по гимнастике, МС по стрельбе.
Со мной этот процесс вылился в часовой скандал, в связи с тем что она требовала чтоб я опирался при вставании на неё, а я боялся это делать, по скольку опора в виде гимнастки не вызывала к меня никакого доверия.
В результате она, изо всех сил хватал меня за руку, стараясь перевернуть и крича "а ну вставай !", а я упирался с воплями "отстань от меня, я сам !"
Закончилось это её фразой "да пропади ты пропадом !" и уходом.
Наверное, она бы на меня очень сердилась, по скольку, в процессе общения, мой лексикон, временами, выходил за рамки разумного.....
Но на следующий день, придя на работу, первое что она увидела - меня, наматывающего на костылях круги по коридору и я был прощён.
Потом много общались. Рассказывала как поднимала на ноги после тяжёлых ранений и контузий. Замечательная женщина !
Уважуха ей безграничная !

З.Ы. На выписку шепнула мне свои рекомендации по ограничениям. Сказал что, в общем-то ни о каком спорте речи, само собой, быть не может, но поскольку я всё равно не послушаюсь, то запрещать без толку. Но есть одно ограничение, которое я обязательно должен выполнять. Не вступать в близкие отношения с малогабаритными девчонками. Особенно спортсменками. Особенно с гимнастками, ибо ни борцы, ни кикеры, ни тяжёлые штанги, ни бешенные лошади, ни прыжки с парашютом не несут такой угрозы, как эти хищные и опасные существа

[Artakon]

Потренился сегодня. Броски знаю, умею, есть рабочие комбинации, осталось дело за малым - освоить тактические приемы и захваты, то есть всего навсего научиться бороться. Делов-то!

[Дед Иван]

То что тесно не здорово, но тоже терпеть можно.

тренер говорил что это подготавливает к реальным жизненым условиям
"в кабаке тесно ? в клубе тесно ? вооот, поэтому такая тренеровка будет для вас супер" )))