Мне уже не нужно гадать по фото, так как пропил пачку их ежовика.
В общем с мицелием задорней лично мне. Марка Pure Essence с iHerb вполне устраивает. Real mushrooms ок, но даже в двойной дозировке не такие уж забористые)
Вид для печати
Мне уже не нужно гадать по фото, так как пропил пачку их ежовика.
В общем с мицелием задорней лично мне. Марка Pure Essence с iHerb вполне устраивает. Real mushrooms ок, но даже в двойной дозировке не такие уж забористые)
Да, попробую Pure Essence, уговорили. Сравню дозы. У меня от 2+2г наблюдается и ноотропный и сильный эмоциональный эффект.
Jesaul, проблема всех условно ноотропных вещей, что эффект индивидуален, я позже расскажу как я решил из систематизировать.
Если коротко, то по механизму действия) на какие рецепторы действует)
А так у меня уже много примеров, когда одному хорошо, другому никак.
VFP #013. Камни, печень и привратник - ВЛАДИМИР ФО
про обещанную чистку печени и камни в ней.
Спасибо, послушал с удовольствием и подробностями. Как-то дошли и до экстрасенсов :)
Сейчас как раз ищу пробиотик для после кето.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Pr...Capsules/83679 - 100 миллиардов бактерий.
Более концентрированного там просто нет.
А, это тот из подкаста. Спасибо, Владимир, заказал.
В какой дозировке вы пьёте Pure Essence ежовик?Цитата:
Сообщение от vladimirfo
Первые 4 недели: 2 утро, 2 вечер.
Потом можно понижать. 2 дважды в день или по 1 дважды в день.
Пробовал принимать Pure Essence ежовик 1 ложечку за раз - эффект слабый, 2 ложечки - эффект хороший.
Экстракт астрагала принимаю вечером, с ним сон лучше и аппетит уменьшает (как и писал Jesaul). Мне достаточно 1 капсулы в день, вечером. Утром его не принимаю, утром он меня тормозит. Никотинамидмононуклеотид - NMN - принимаю в небольших дозах под язык по 1/4 таблетки раз 6-8 в день (1 таблетка - 125 мг). Бодрит. NAD+ бодрит сильнее, но и аппетит увеличивает сильнее, особенно хочется сладкого и хлебного.
так и должно быть, думаю, значит работает!Цитата:
Сообщение от Олег001
Олег001, а вы точно про Pure Essence, а не про Om?
Ом же вроде в порошке, а не Pure Essence.
Ошибся, у меня ОM. Pure Essence Вам больше нравится?
Итак, после года с ежовиком, я заметил хороший прогресс. Скорость реакции и мышления стала улучшаться (сверхдинамичные компьютерные игры).
Я смог снова активно изучать новый язык. Раньше я там застопорился из-за низкой скорости восприятия.
В общении заметил, что исправил застаревшие языковые ошибки. Ну и в профессиональной деятельности очень большой прогресс.
А так же даже смена поведенческих алгоритмов в сторону их коррекции.
---
Во вторник получу Pure essence ежовик и проведу сравнительные тесты.
Нюанс в том, что эти сравнительные тесты (даже при всей субъективности процесса) занимают от 2 месяцев.
В моем случае это осложняется тем, что ежовик не такое сильное усиление мне дает.
Мне нравится ежовик с мицелием. Host Defence (но в х2/х3 дозировке) имел явный ноотропный эффект и активно мне помогал с учебой в прошлом году.
Нельзя отменять тот факт, что это алкогольный экстракт и сам по себе алкоголь в микро-дозировках мог меня расслаблять. Вроде того, как пиво и бета-блокаторы - допинг в стрельбе)
Ежовик Ом двоякий. Ну что это за ежовик, который для хорошего эффекта есть по 10 грамм в день)
Real Mushrooms - мягкий эффект даже в дозировке х2. Хороший продукт, но не такой сильный как мне хотелось бы.
Rure Essence в дозировке х2 вроде бы неплох, но надо больше тестировать.
Jesaul, вам давно пора ежовик + микродозы псилоцибина + имбирь + голу кола с гинкго билобой.
У меня знакомый попробовал микродозу 0,05 грамма на ребенке с аутизмом (мое давнее предположение) - эффект есть и какой прогнозировали. Лучше моторика и координация и многое другое.
У меня уже набраны наблюдения над собой для проведения сравнительного теста ежовика. Думаю, что в две недели уложусь.
А про псилоцибин, то всё в планах на этот год. Весна... хлопот больше, чем хотелось бы. Только недавно перевез 70 кг на велосипеде для обновления сада :)
Интересно, что когда ищешь микродозы в гугле, то ваша страничка в первой тройке.Цитата:
Сообщение от vladimirfo
Мой ежовик Pure Essence не пришёл. Поэтому я начал микро дозировку по классической схеме. В день приёма отдых от ежовика.
Сейчас начался постепенный медленный подбор дозировки. Ну и гинку и имбирь.
Пока-что, даже с половинной микродозы, уже есть положительные эффекты: сильная концентрация без отвлечения на интеллектуальном и физическом уровне.
Ноотропный эффект в виде отсутствия депрессивного фона совсем.
Я так понимаю, что ежовик поможет временным положительным эффектам закрепиться в структуре соединений через год примерно, позволив сохранить достижения при остановке приёма. Правильно?
Да, за все время моего блога это топ-3 статья. 1-3 это: обзорка по кето, микродозинг и метод Вима Хофа.
Классическая схема Пола Стэметса:
- 0,05 грамма псилоцибина (это натур продукт, потому концентрация активного вещества сильно отличается, может доходить до 0,3, но скорее всего будет меньше);
- 3-5 грамм ежовика;
- ниацин)
ниацин вполне успешно заменяется на другие расширители сосудов и улучшители циркуляции.
Псилы дают нам BDNF (нейротропный фактор рост); ежовик NGF (фактор роста нервов) - они синергичны по понятным причинам) которые вы отчасти обозначили.
Принимать их надо вместе в общем и целом.
Очень правильный вопрос про то, как закрепить эффекты.
Классическая психология говорить про долгое и планомерное научение, отрицая возможность спонтанного)
Но проблема в том, как закрепить нужные состояния и выводы существует.
В принципе после 6-7 больших дозировок я только начинаю понимать как это делать.
Я стараюсь формировать в процессе 1 самую нужную и базовую мысль.
После путешествия ее важно проговорить, поэтому и ряду других причин даже более важных лучше путешествия группой.
Так как еда будет вкуснее - проговорить основные моменты за едой - самое оно.
Поэтому так называемые afferemations в том или ином виде помогут закрепить опыт. Я лично его пытаюсь сводить к чему-то одному, чтобы хотя бы это усвоить.
Полностью опыт героического трипа у меня усваивается около года, наверное.
По факту же будет всегда эффект и единой дозы, чтобы вы не делали.
Тут важно большое количество переменных в общем и целом: и сет, и сеттинг - всего эти классические вещи.
Важным предупреждением должно быть то, что в больших дозировках ты часто вначале попадаешь в то, что МакКенна называл "Meat Locker", мясной шкаф. Место/состояние, где тебе физически некомфортно, и ты думаешь про плохие вещи.
В спиритических учениях это объясняли тем, что при стирании граней между мирами первыми приходят демоны, а Богов надо потом искать самому. Вот по ощущениям подобные вещи есть.
У меня есть знакомый, который необдуманно пропагандировал эти вещи. И его "подопечные" в процессе страдали, переживали, не получая потом опыта перерождения и освобождения от этого. Лишь усугубляя осознание своей проблемы.
Поэтому лучший инструмент по работе с псилоцибином - ваш собственный мозг, для которого это мощный инструмент познания.
Правильно поймать нужный ментальный настрой из западной литературы помогут книги Станислава Грофа:
- Космическая игра;
- Психология будущего;
любые, там везде буду общие моменты, которые важно освоить в том или ином виде.
Удачи вам с этим.
Рад, что вы набрели наконец на самый мощный инструмент работы с собой, который я только встречал) Но как любой инструмент он требует заметных умственных усилий.
Спасибо, Владимир.
Я еще не добрался до Пола Стэметса. Буду его читать.
У меня большой опыт работы с расширенными состояниями осознания без дополнительных веществ. Поэтому я категорически против принятия доз, больше чем микродозы, для путешествий. Это моё личное мнение.
Основная проблема людей, потребляющие 3-5-.. грамм в том, что это так называемое смещение точки сборки крайне неконтролируемое. Оно нужно тем людям, которые эти состояния не могут достичь в обычной жизни. И побочные эффекты в том, что занести их может куда угодно.
Есть другие более контролируемы практики, которые могут получить очень много от мягкого снятия барьеров без выхода за пределы.
И для закрепления в этих практиках обязательны длительные философские обсуждения, беседы и размышления.
Вы хорошо описали то, что я не смог четко выразить.
В общем вы все понимаете с практической точки зрения, что мне вам рассказывать.
Я эти вещи для себя открыл не более 5 лет назад)
По микродозингу другой гуру, на самом деле)
James Fadiman, был у Тима Ферриса, есть книги.
Мне кажется, что он с точки зрения микродозинга может быть вам более релевантен, чем Стэметс, что формулу я уже описал выше)
Из книги Фадимана The Psychedelic Explorer's Guide эти схемы 1-2-3 и разошлись, хотя их еще Хофман как минимум разработал.
Спасибо, Владимир, буду читать.
К сожалению, учителя, которые могут проконтролировать учеников, принимающих большие дозы, и при этом выправляющие все последствия, остались только где-то в Мексике.
Поэтому, через пол года посмотрю на качественные изменения, сделав перерыв. (Для того, чтобы проконтролировать закрепление полученных эффектов.)
Я не думаю, что знание этих вещей эксклюзивно для Южной Америки. Мне ближе позиция, то придуманное одним человеком, может освоить и другой при должных усилиях.
Хотя "наивный шаманизм" я тоже осуждаю, мой знакомый так ломал дров, бегая по всех и рассказывая какие шрумзы классные. Пришлось почти что бить его по голове в стиле греческой натур-философии)
Хотя визионерское искусство с комментариями шаманов и было тем триггером, которое позволило мне более глубок продумать эти вещи.
На русском теперь есть книга Пабло Амаринго: Виденья перуанского шамана - там миллион один мелкий инсайт о практике работы с измененными состояниями сознания, который я до этого не знал.
У меня есть мысли о том, что почему большие дозы надо делать группой. Но это еще опасней для человечества в целом, как мне кажется. Потому что история полна случаев, когда это шло сильно не так.
Владимир, спасибо за прекрасный подкаст.
Плотный, насыщенный всем чем только можно. Очень понравилось.
Я посмеялся, что protonmail == darknet. Он у меня самого. Это просто хорошая шифрованная почта из Швейцарии.
А так, да, жду обещанного нового подкаста.
Спасибо, научился чистить звук нормально и делать нормальную громкость;
Скоро (или нескоро) переделают сайт под подкаст (удобнее, красивее, быстрее); меня скорость не устраивает давно; - может у меня по тарифу такие ограничения - в общем разберусь;
Ляпы при живой беседе неизбежны.
Я шизофазию назвал шизофагией и десятки других вещей только в этом подкасте)
Этот подкаст я сильно резал, потому что Остапа сильно уносило в генетику и обличение лже-пророков;
Притом, что второе мне самому неинтересно) но это была живая беседа - куда ушло, туда ушло.
Рад, что на банальную тему, вышло местами небанально)
Берберин я правда люблю понижает ФНО-альфа и IFNy, скоро попробую его на девушке с Витилиго.
С стороны обработки звука всё получилось идеально. Никаких шумов не слышно. Или фильтр, или звукозаписывающая комната (без окружения). Да, громкость выровнять куда проще, чем убрать шумы.
И процесс непрерывный, насыщенный и без видимости вырезок.
А про то, что осталось, то выглядит очень привлекательно.
Осторожней с девушками :)
Добрый вечер!
Вопросы по поводу берберина:
1. Снижает ли тестостерон?
2. Совместим ли с метформином?
3. Серьезные побочные эффекты?
4. Берберин какой фирмы предпочтителен? (цена/качество)
Спасибо.
Прекрасные вопросы. Напишу по берберину заметку, он того стоит.
Jesaul, на самом деле ситуация наоборот.
Я не придумывал велосипед, а взял то, что давно уже используют подкастеры в США.
Портативный декодер Zoom H6 и майки Shure SM58 (слушал кучу, звук из недорогих аналогов понравился). Хотя вообще меня подкупило видео, где их кидают в гриль, в море, переезжают машиной, а им ничего)
Пишусь где придется)
Если с Костей, то у него дома.
Декоред сейчас ставлю на максимум громкости при записи. При вытягивании шумы тоже усиливаются. И так сильно, что потом мне сложно из почистить (я это и не умею делать и не хочу это делать дольше, чем пару минут).
Потом беру за основу место, где мы молчим хоть полсекунды, и на основе нее отрезаю шумы.
Благо динамические майки как раз вблизи пишут хорошо, а чем дальше, тем хуже.
И всё же это болтовня, не пение, тут не нужно слышать мельчайшие нюансы голоса, поэтому не нужна студия и конденсаторный или другой чувствительный микрофон.
Еще могу сказать, что с поп-фильтрами звук мне гораздо больше нравится, чем с ветровыми.
В целом всё помещается в рюкзаке - удобно, хотя и тяжеловато. Главное - слышишь свой голос и понимаешь, что не умеешь толком говорить)
Ну уже заметно лучше, чем было вначале.
Владимир, я вам пару советов отправил в ЛС.
Звук на рекордере ставят, выбирая уровень в -20 дб.
Прошу прощения.Что за практики, если не секрет?Цитата:
Сообщение от Jesaul
Практики четвёртого пути Георгия Ивановича Гурджиева.Цитата:
Сообщение от winner
Jesaul, а что скажите про холотропное дыхание Грофа?
Интересует ваше субъективное мнение.
Может нанести необратимые повреждения.
Владимир, у нас есть несколько аккумуляторов энергии (не медицинский термин). Малые и один большой.
Малые расходуются для повседневных дел и переключаются по мере опустошение (как пример, это связано с зеванием).
Большой аккумулятор, это энергия отвечающая за основное функционирование процессов, поддерживающих основу жизни(в смысле работа на клеточном уровне).
Так вот, несознательные дыхательные практики дают прямой доступ к большому аккумулятору (черпание энергии из той части тела, которая поддерживает автономный процесс жизнеобеспечения клеточных процессов и их регулирования).
При этом очень легко нанести повреждения телу такими практиками.
Приведу пример. Я занимался техниками определённого вида дыхания (тоже глубокого) для быстрого входа в осознанные сновидения без засыпания. Да, у меня это получилось.
Но у меня засбоил автономный процесс дыхания. Как результат, когда я был очень заинтересован в чём-то, я забывал дышать и не дышал долго..
У меня ушло лет 5, чтобы почти полностью выправить последствия этого эксперимента.
Спасибо!
Я иногда не могу выразить свои ощущения. Но от долгого (1 час) дыхания по Хофу (физиологически один механизм с холотропным) у меня вне галлюцинаций и изменения восприятия были вполне реальные минусы по части гипоксии и нарушения моторики. Не повторял.
В общем для меня дыхание теперь это инструмент долгосрочного инвестирования в здоровье, но не более.
Всё о Суперздоровье - я пользуюсь вот таким нашим тренажером "из говна и палок".
Много колб, чем их больше, тем ниже кислород и выше углекислый газ.
+ в тренировках использую https://o2trainer.com/ Баса Руттена, что делает обычную силовую тренировку серьезным вызовом.
Суперздоровье - рост VO2Max, рост утилизации кислорода тканями, снижение митохондриальной гетероплазмии (смерть дефектных МТ - тут синергия с кето);
O2Trainer - увеличение объем легких и в меньше степени эффект на эритроциты (они у меня от природы и так выше нормы из-за синдрома жильбера).
Берберин при обсуждении некоторые люди советовали начинать с 200 мг, чтобы не было поноса.
Тут, на мой взгляд, дело в количестве углеводов в диете (по аналогии с метформином).
Если вещество подавляет комплекс 1 (как бы тот, что предпочтительней для углеводов и в целом), то ингибиторы комплекса 1 надо есть фоном к снижению углеводов в диете.
Я ставил эксперимент c другом. Оба если 500 метформина трижды в день, я был на кето, он на батонах/коле. Она после метформина бежал в туалет, мне было норм.
Я катаюсь по 350 км в месяц на спортивном велосипеде для развития сердечно-сосудистой системы и легких (никаких силовых тренировок, только аэробные и в последнее время немного анаэробных чередуя). Это и своеобразная медитация каждые выходные на 3 часа.
Иногда кажется, что Нидерландах я разучился ходить пешком :)
Jesaul, еще можете посоветовать источники информации мирах/измерениях в духовных учениях, путешествии и коллективном путешествии по ним.
У меня много вопросов по работе со своим разумом, но я не могу чаще всего их сформулировать - это ощущения.
Ниже много субъективных ощущений. Они не имеют много смысла, я их описываю, так как не могу сформулировать четко вопросы. Может это поможет.
Если это вас напрягает - извините. Скажите, не буду писать)
В общем в детстве часто я ощущал присутствие, не знаю как правильно сказать.
Посмотрел фильм ужасов - ночью кажется скелет рядом с кроватью.
Можно назвать это впечатлительностью.
Часто были в детстве сны, где грань реальности и сна стиралась. Если меня во сне хватали за шею, то я в ужасе просыпался. А потом дома боялся ходить мимо стола, из-под которого на меня напали во сне.
Или какая-нибудь смерть с косой, которая идет ко мне от двери к кровати. С совершенно оцепеняющим моим детским страхом.
Эти страхи/проекции/сущности помогла забороть психоделика. Эти проекции в прямой контакт/взаимодействие никогда не вступали. И в какой-то мере это проекции моих страхов, потому что они всегда принимают форму чего-то, что я знаю. И эти проекции/страхи появляются строго в определенных моих состояниях. Не могу понять - это значит что-то или нет - это моя внутренняя реакция или это сигнал, на который надо реагировать и работать с ним.
Сейчас, например, я четко ощущаю моменты в жизни, когда мне нужна или не нужна психоделика. В этих состояниях я учусь уже думать и выносить оттуда нужные выводы для себя, которые помогают правильно направить свою жизнь)
И я хорошо чувствую момент, когда это надо. Как будто стирание грани между мирами.
Например, уговорил девушку на отель (несложное, а оттого совсем скучное действо). В процессе было неинтересно (ничего нового, ощущение потерянного времени и собственной глупости), я ее разговорил, чтобы она рассказывала, а я закрывал глаза и отчетливо представлял себе галлюцинации триптаминово-кислотные (обычно не могу).
Потом через какое-то время употребил допинг, со своеобразным процессом подготовки, с четкими целями. В конце пришел к странному выводы, что для того, чтобы продолжить обучение, мне надо быть "чистым".
Позже узнал, что у меня хрон простатит) то есть к выводу о чистоте я пришел сильно до значимых симптомов)
Это могло быть спокойно совпадение в теории. Но Карл Густав Юнг не верил, что такие вещи просто совпадение и замечательно показал в "Синхронии", что это не так.
Поэтому у меня вопросов много:
- как правильно научиться работать с этими состояниями;
- что нужно знать о теориях на этот счет;
- отдельно интересует групповой опыт (на него есть ссылки во всех религиях, хотя бы в христианстве - "Если хотя бы двое соберутся во имя меня, то я буду среди них";
что там общего, что влияет на это;
- как разные учения трактуют ощущениях всех этих условно "астральных" приключений и контактов - это происходит внутри человека или все же наше сознание может эти вещи.
Если поделитесь какими-то отсылками буду рад.
Если напрямую, опять же, сорри))
Доброе утро, Владимир.
Вечером сделаю расширенное сообщение с большим количеством информации. Вам хватит лет на 5 :)
Итак, есть два основных практических знания(учения), охватывающих большую часть эзотерики.
Первая часть.
Первое - это Карлос Кастанеда. Он даёт детальное описание пути воина. Но помимо этого у него шикарно всё описано про сновидение, потребление галюциногенов для развития (первые три книги) и про всех сущностей, которых мы встречаем в сновидении или изменённых видах сознания под действием мескалина, псилоцибина.
Сейчас первая часть будет про это.
С самого детства, наш мозг не имеет никаких структур и является полностью чистым листом. родители упрямо вдалбливают в нас, что этот мир есть именно то, что они говорят (начиная от того, как выглядит собака и как она гавкает до понятий добра из зла). Они закладывают изначальное видение мира как только материального мира. (Не зря в детстве мы видим столько всего из разных миров, включая страшилок, спутников, помощников и невидимых друзей).
По мере взросления мы укореняемся в материальном мире и перестаём видеть нематериальное. Трипы являются самым доступным способам разбить существующие структуры видения материального мира в мозгу.
Вне зависимости от того, как мы преодолели рубеж материального восприятия, мы сталкиваемся с существами из нематериальных миров - неорганикамии. Они там как рыба в воде.
Так вот, когда человек начинает различные практики нематериального мира, на него, как на приманку набрасываются неорганические существа. Они питаются нашими негативными эмоциями.
Их алгоритм такой - они сначала дают немного истинного знания, а потом подсовывают массу бесполезного но очень привлекательного знания, заставляю погружаться в эти состояния еще и еще. при этом они подсовывают свои мысли, обманывают и очень хитро заставляют людей выражать негативность.
Кастанеда мастерски показывает все особенности.
Защита от таких неоргаников бывает нескольких видов:
1) Истинно верить в что-то (мир материален, религия, буддизм). Но и тут они тоже появляются. Например, бесы в христианстве.
2) Быть на пути воина или мага. Тут есть такая вещь - эти неорганики Всегда! слабей нас. На это есть даже фраза - маг неуязвим пока он считает себя неуязвимым. Работает, только если вы постигли Кастанедовское учение пути Воина, иначе неорганики найдут способ внушения своих мыслей, чтобы вас ослабить.
3) Никогда не выражать негативность (наружу). Тогда они не могут вами питаться.
Неорганические существа любыми способами не людям нам набрать энергии. Если человек под их контролем уходит, то ему подсовывают еще немного знания, чтобы остался. А потом дают кучу интересного, но бесполезного.
1. Правильно научить может только человек, который уже правильно с ними работает.
2. Групповой опыт не даст ничего полезного, кроме пункта 1.
3. Ощущения это абсолютно не главное. Вопрос в том, какую реальную пользу это вам даст? Нет.