Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

Мне уже не нужно гадать по фото, так как пропил пачку их ежовика.
В общем с мицелием задорней лично мне. Марка Pure Essence с iHerb вполне устраивает. Real mushrooms ок, но даже в двойной дозировке не такие уж забористые)

[Jesaul]

Да, попробую Pure Essence, уговорили. Сравню дозы. У меня от 2+2г наблюдается и ноотропный и сильный эмоциональный эффект.

[vladimirfo]

Jesaul, проблема всех условно ноотропных вещей, что эффект индивидуален, я позже расскажу как я решил из систематизировать.

Если коротко, то по механизму действия) на какие рецепторы действует)

А так у меня уже много примеров, когда одному хорошо, другому никак.

[vladimirfo]

VFP #013. Камни, печень и привратник - ВЛАДИМИР ФО

про обещанную чистку печени и камни в ней.

[Jesaul]

Спасибо, послушал с удовольствием и подробностями. Как-то дошли и до экстрасенсов
Сейчас как раз ищу пробиотик для после кето.

[vladimirfo]

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Pr...Capsules/83679 - 100 миллиардов бактерий.
Более концентрированного там просто нет.

[Jesaul]

А, это тот из подкаста. Спасибо, Владимир, заказал.

[Jesaul]

Мне уже не нужно гадать по фото, так как пропил пачку их ежовика.
В общем с мицелием задорней лично мне. Марка Pure Essence с iHerb вполне устраивает. Real mushrooms ок, но даже в двойной дозировке не такие уж забористые)

В какой дозировке вы пьёте Pure Essence ежовик?

[vladimirfo]

Первые 4 недели: 2 утро, 2 вечер.
Потом можно понижать. 2 дважды в день или по 1 дважды в день.

[Олег001]

Пробовал принимать Pure Essence ежовик 1 ложечку за раз - эффект слабый, 2 ложечки - эффект хороший.
Экстракт астрагала принимаю вечером, с ним сон лучше и аппетит уменьшает (как и писал Jesaul). Мне достаточно 1 капсулы в день, вечером. Утром его не принимаю, утром он меня тормозит. Никотинамидмононуклеотид - NMN - принимаю в небольших дозах под язык по 1/4 таблетки раз 6-8 в день (1 таблетка - 125 мг). Бодрит. NAD+ бодрит сильнее, но и аппетит увеличивает сильнее, особенно хочется сладкого и хлебного.