Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Олег001]

Владимир писал:
«Если энергии отщепления фосфатной группы от молекулы АТФ недостаточно для сокращения [портяжной] мышцы [лягушки], то чтозанах и какова роль АТФ?
Я к тому, что Гилберт Линг будет бить своей методичной аргументацией в самое святое современных биологических воззрений»
С одной стороны, интересная точка зрения Линга, с другой стороны, я, как практический врач, работаю просто: корректирую электролиты крови, если нужно, назначаю блокаторы кальция, для получения клинического эффекта (и на практике не важно, как это работает, если это работает). С точки зрения эффекта кето, насколько важны теории? Идти путем проб и ошибок -это может дать непредсказуемые последствия. Разумнее брать уже готовый эмпирический опыт.

[Олег001]

Почему лучиться? Я так понял там связь наоборот прочнее чем у обычной воды и химические процессы из-за этого протекают хуже.

Прошу прощения за юмор, я про то, чтобы превратить митохондрию в ядерный реактор. У Станислава Лема в книге « Голос неба» есть подобная идея, о холодном ядерном синтезе.

[Spit-it_Out]

с другой стороны, я, как практический врач

А в какой области, если не секрет?

о холодном ядерном синтезе.

Мне кажется это хорошая идея. Хотя наш организм, надо отдать должное тоже достаточно эффективно выделяет энергию.

[Д.С.]

Почему лучиться? Я так понял там связь наоборот прочнее чем у обычной воды и химические процессы из-за этого протекают хуже.

Да. Именно так.
И... дейтерий - стабильный элемент. Он не радиоактивный. Просто размер молекулы воды получается больше. И она тяжелее (а дейтерий в два раза тяжелее "простого" протона).
А там очень-очень тонкие границы. В живой клетке.

[Олег001]

А в какой области, если не секрет?

Мне кажется это хорошая идея. Хотя наш организм, надо отдать должное тоже достаточно эффективно выделяет энергию.

Работаю в кардиологии, работаем по гайдам, в которых обобщен практический опыт, если говорить о лечении. В плане диагностики, все не так однозначно. Однозначно рекомендуются физические нагрузки, снижение веса, последнее время снято табу с жиров.

[TAU]

ИМХО - не стоит. Если ты перевоспитал свои митохондрии на жиры, то не стоит загружаться глюкозой. Можно за 5-15 минут до старта сладкий чай или кола. За это время ты потратишь максимум 20 гр глюкозы (причем той которая уже лежит в клетках), остальное жирами. Селуянов говорил, что запасов гликогена в мышцах хватает на 40 мин работы, а при гиперкомпенсации на 1,5 часа. Мой опыт с этим согласуется, после определенного периода, как раз 40 мин на велотренажере, "упираешься в стену", крутить могу, но скорость падает. тебе катить менее 40 минут, гиперкомпенсация/загрузка не нужна. Но перед стартом можно закинуться 20 гр сахара, или колой или мармеладом в пересчете на сахар.

Сделай прикидку, проедь эту дистанцию. Если с техникой проблем нет то в норматив уложишься.

Тебе бы спину и ноги отмитохондрить. Сколько времени до сдачи?

Спасибо! После 20 декабря сдавать.

[Spit-it_Out]

а дейтерий в два раза тяжелее "простого" протона

Вот с этого места можно чуть подробнее. Я так и не понял чем он отличается от простого протона?

[TAU]

Сделал анализы
Как думаете нормальный показатель для кето?

[vladimirfo]

Олег001, это разные пути познания.
Логично, что врачу ближе эмпирика.

Но я могу привести в пример теорию Относительности. Ее постулаты сейчас используются во всех спутниках. Но саму теорию экспериментально можно было подтвердить только в 70-х годах.

Если мы не понимаем базу физиологии, то можем ошибаться в патофизиологии и можем назначить неверное лечение.
Примеров полно: гипогликемическая кома при помощи инсулина от шизофрении, ртуть от сифилиса, DNP для похудания (смерть от гипертермии) или диэтилстилбестрол как один из самых худших случаев отзыва лекарства из оборота.

Для меня познание - смесь смелых и нестандартных идей с критическим мышлением (как в науке).

Читавший Гилберта Линга без проблем объяснит почему Актовегин и Солкосерил работают, например.

[vladimirfo]

TAU, в целом всё ок.
У вас ТТГ меньше 1, что говорит о том, что гипотиреозом скорее всего не пахнет.
И нет Т3, который проседает на кето, но доставать его не надо.

На счет холестерина постараюсь вечером показать почему это нерелеватный анализ для кето-диеты.

И еще, вы спортсмен? Сдавали не на утро после тренировки.
Это вполне объяснило бы СОЭ и креатинин.