Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[yakudza07]

росто писать не хотелось, да и нечего, сейчас вот охота появилась))))

Скрытый текст:

Так и скажи, внимания не хватало, стоило тебя упомянуть- и тут, как тут

[Boek]

Так и скажи, внимания не хватало, стоило тебя упомянуть- и тут, как тут

Спасибо тебе брат, вспомнил меня, а то так бы и сидел в безвесности

[yakudza07]

Спасибо тебе брат, вспомнил меня, а то так бы и сидел в безвесности

Скрытый текст:

Знаю теперь, как вас таких выманивать))

[Миклухо Маклаев]

Пер Гюнт, ДГК ребенку обязательно.

сегодня пришла посылка в которой заказывал и рыбий жир. сказал жене чтоб начала детей кормить им. она говорит: что не помнишь, мы старшего сына рыбьим жиром поили (в каких-то детских формах упаковки. ей врач какой-то советовал. вроде год с чем-то ему был), потом малой резко говорить начал. при чем быстро начал выстраивать предложения, размышлять, анализировать. ну и с моторикой и координацией там все тьфу, тьфу...
может оно не связано, но как то так...)))

[Д.С.]

Нас в детских садах постоянно кормили рыбьим жиром.
Насколько часто, уже не помню.
Правда, многие пытались от этого отвертеться. А кто-то с удовольствием съедал и порции соседей по столу .

[Rizvanka]

vladimirfo, какой детский набор посоветовал бы с iherb? (рыбий жир детский от nordic naturals закажу)
Какой q10 заказать для себя?

[vladimirfo]

Rizvanka, я не поклонник мультивитаминов.
И про какой мы возраст говорим?
омега-3, мб немного d3, но надо обсуждать с педиатором.
Качественная еда, максимум солнца летом.

С q10 2 варианта:
- uniquinol - дорогой, он быстрее поднимает уровень q10, это активная форма, - дозировка кому как надо, 100/200/400, побочек почти нет даже при поедании от грамма;
- обычный q10 (редуцированная форма), значительно дешевле. Если капсулы, то брал бы эконом варианты вроде Doctor's Best или рассыпной, если надолго и надо будетт много.
Я бы начал с 200 мг doctor's best или рассыпного; При необходимости бы переходил на более дорогой вариант. Но я не сердечник, по генетике этого нет.
Сердечников-родственников пичкал сразу юбиквинолом 200 или даже 400.

[Rizvanka]

vladimirfo, ребенку 2,5 года. С рождения даем д3, вроде аквадетрим называется. Педиатр посоветовал давать постоянно, а по остальному, вряд ли местные врачи что-то скажут про тот же рыбий жир с iherb.
Я тоже не сердечник. Несколько страниц назад разговор шел про набор q10/аспаркам/рыбий жир. Решил попробовать.

[vladimirfo]

Rizvanka, Nordic Naturals, Baby's Vitamin D3, 400 I.U., 0.37 fl oz (11 ml) - iHerb.com
я планирую заменить аквадермит на это. Тут только д3 и оливковое масло, в аквадермите - еще много разного шлака.

[Rizvanka]

vladimirfo, определился можно сказать. Что скажешь по этим позициям:
http://ru.iherb.com/Nordic-Naturals-...oz-11-ml/63477

Nordic Naturals, ДГК для детей, со вкусом клубники, 8 жидких унций (237 мл) - iHerb.com

Nordic Naturals, Ultimate Omega, со вкусом лимона, 1000 мг, 180 желатиновых капсул - iHerb.com