Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Миклухо Маклаев]

рибоксин, аспаркам, милдронат

я наверно исключение, но

по отзывам - рибоксин никто не чует

аспаркам

буквально пару месяцев назад спрашивал про кол-во рибоксина и когда пить. Пер Гюнт мне отвечал. в общем решил попить (рибоксин и аспаркам) когда дома был (в феврале), так как типа на тренировки хожу. начал пить и у меня начало сердце "ёкать". в основном от того что резко на что-то реагировал, то есть физическая реакция. падает вещь (ловлю) или на резкий звук или что-то подобное и сердце сжималось до боли.
не передозировывался. пил 3-4 раза в день. пить перестал- перестало сердце беспокоить.
может правду врач сказала: "все у тебя отлично и ни чего не надо делать))"
и ведь у меня подобное было когда пробовал стимуляторы, типа предтрена пить. у меня от них на тренировках сердце на разминке в красную зону уходило.

[Spit-it_Out]

по отзывам - рибоксин никто не чует (в таблетках)

Я не так давно писал, что пил его. Просто ахтунг как почувствовал! Я на нём 100 на 10 приседал даже дыхание почти не сбивалось. Жрать не то что бы прям так горстями нужно...горкой начиная с 4-рёх и заканчивая 10тью таблетками в сутки.
Серёга, попробуй рибоксин, мне очень сильно помог.

[ПИТБУЛЬ]

Жрать не то что бы прям так горстями нужно...горкой начиная с 4-рёх и заканчивая 10тью таблетками в сутки.

Рибоксин - это инозин.
В первые дни приема суточная доза инозина равна 0,6 - 0,8 г - по 0,2 г 3 - 4 раза в день. В случае хорошей переносимости препарата эту дозу повышают до 2,5 г. Продолжительность курса - от 4 недель до 1,5 - 3 месяцев.Подробнее:Инозин (рибоксин) в спорте. Фитнес и Бодибилдинг

[Spit-it_Out]

В первые дни приема суточная доза инозина равна 0,6 - 0,8 г - по 0,2 г 3 - 4 раза в день. В случае хорошей переносимости препарата эту дозу повышают до 2,5 г.

Я максимум до 1г доходил, мне нормуль было.

[vladimirfo]

Самое четкое комбо у алабайчика (на мой взгляд). Q10/рыбий_жир/электролиты.
То есть соотношение цена/эффективность/безопасность самое лучшее. На мой взгляд.

[alabaychic]

Q10/рыбий_жир/электролиты.
То есть соотношение цена/эффективность/безопасность самое лучшее. На мой взгляд.

Не только на твой. На этом коктейле многие сборники сидят. Очень хорошо помогает.
Одно уточнение - рыбий жир не дешёвый аптечный. В нём свинца как в пуле. Случаются даже экспонаты, которые капнуть в воду, тонут.

[Простой]

Одно уточнение - рыбий жир не дешёвый аптечный. В нём свинца как в пуле. Случаются даже экспонаты, которые капнуть в воду, тонут.

Если не трудно - дай название...

[alabaychic]

Если не трудно - дай название...

Того который тонет не знаю. Мне просто сказано не прикасаться к аптечному и всё.
Пью от NOW или Doctor Best. Они, вроде, подешевле на айхербе.

[vladimirfo]

На айхербе лучший рыбий жир Nordic Naturals.
Он самый чистый.
Мы на Вале много раз поднимали этот вопрос.

Признаки хорошего:
- на 1 грамм жира от 400 мг ЭПК и 200 мг ДГК (ЭПК отвечает за противовоспалительные эффекты);
- фармацевтической градации и/или молекулярной очистки (значит там никакой гадости не будет);
- должна быть форма триглицеридов (как в самой рыбе), чуть более извращенный вариант - фосполипидов (как в крилевом), обычно в рыбьем жире эфирные формы, они значительно слабее.

[vladimirfo]

Оцените креатив.
Гриндекс - латвийская фармацевтическая компания с объемом рекламных инвестиций в районе 200 млн. рублей в год (2015).
Куй железо пока горячо)