Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Denis85]

Для меня сложнее оказалось нужное кол-во сложных углей есть

Лавашом проще всего, тонким бездрожжевым, как по мне. Т.е. такой задачи нет, но если б была - грамм до 500 углеводов набрать легко было бы. Он вкусный и естся очень легко, причём даже с одной водой. Макароны масла требуют, рис как вариант подойдёт, но много в себя запихивать было б малоприятно.

[Carceri]

Если я ещё и на лаваш перейду, в дополнение к грудке, то боюсь меня совсем из дома попросят, тк жена уже ругается, что со мной готовить скоро разучится )))

[Простой]

Carceri, Специально для тебя в пятницу сравнивал вкусы Вей Голд шоколадного и Клубничного Матрикса: Вей Голд пил сразу после трени, Матрикс на ночь.
Так вот клубничный Матрикс ГОРАЗДО вкуснее. И вообще меня посетила мысль, что мне шоколадные вкусы не очень идут, лучше как-то фруктовые. Из шоколада, правда, что я пробовал - Синта 6. Без разговоров,конечно, эталон.
Что еще хочу отметить: сывороточный Вей Голд по видимому усваивается гораздо быстрее комплексного Матрикса. После трени я его сразу выпил, уже минут через 30 поймал себя на чувстве сытости - с матриксом такого не было. Правда эффект этот спустя часа полтора полностью улетучился. Пришлось салат трескать; на ночь, как я и сказал выпил Матрикс (вместо обычного творога).

[Carceri]

Я тоже не люблю шоколадные вкусы, мягко говоря ))

[Простой]

В общем решился поставить спонтанный эксперимент.
Мы тут по весне обсуждали Липо-6, я тогда написал, что мне 2 пилюли за один раз перед тренировкой не зашли- хреново себя чувствовал: тремор, чувство неясного беспокойства, учащенное сердцебиение и т.п. Тогда я ее забросил.
Не так давно вернулся к ней и начал есть по 1 капсуле перед тренировкой - потею в два раза больше обычного(особенно если перед пробежкой съем), при этом побочных эффектов нет - видимо с меньшей дозой мне нормально.
Только что закинул 1 капсулу будучи в состоянии покоя - сижу на работе. Активности минимум:максимум ходьба по коридору или в соседнее здание на склад. На улице +21. Посмотрим ближайшие 2 часа на самочувствие.

[Spit-it_Out]

Посмотрим ближайшие 2 часа на самочувствие.

Если что, маякни, я санитаров вызову!

[Д.С.]

и начал есть по 1 капсуле перед тренировкой

1. Lipo 6

(прародитель семейства Lipo – все остальные продукты созданы на его базе, рекомендован для начинающих)
Состав:
Синефрин 20 мг
Синтетические гуггулостероны 20 мг
Йохимбин 3 мг
Безводный кофеин 200 мг
Биоперин 5 мг



Не вижу ничего особенного. Вообще.
Может у тебя более навороченный вариант?

[Простой]

Д.С., Если ты имеешь ввиду Lipo-6 black, то нет. У меня простая бело-красная Липа. Вечером гляну, фоткнуть могу.

[Д.С.]

Д.С., Если ты имеешь ввиду Lipo-6 black, то нет. У меня простая бело-красная Липа. Вечером гляну, фоткнуть могу.

Она?

[Простой]

Она?

Да!