Это были лихие 90-е, мы пили что могли?:-)
Вид для печати
Я пил эту кислоту янтарную. Ну, что сказать. Кислая. Желудку от неё как-то не айс.
Всё, больше не заметил ничего.
поддался на рекламную компанию и рассылку скидок ай-херба))
купил кг креатина и кг глютамина( глютаминна попалам с товарищем) за 4665р)))
посмотрел цены втом же новосибе,: до НГ кг глютамина за 3000р брал, сейчас он 3600р- 600гр.
через месяц начну на креатине трениться.... хана всем этим быстрым и выносливым щеглам)))
Янтарная кислота - развод на деньги » Развитие творческого мышления и интеллекта
С небес на землю! Ищем Грааль дальше, парни!
Говорят, она похмелье снимает) Я теперь понял как эффективность ее проверю ,
отпишусь о результатах развод или нет))
Покупал тестобустер ZMA, спать на животе вообще не получалось:rolleyes:, ощущение что мышцы, пока пил стали более рельефными. Посередине банки бросил тренировки и погнал по девкам:abuse: Короче пользы для тренировок никакой:biggrin:
Лет 10 назад была у меня книга "аминокислоты", вот что помню от туда:
Там рекомендовали такой способ проверки качества- капсулу раскрыть и попробовать на вкус- если отвратительно, значит норм:rolleyes:.
Дозу определять- увеличивать количество пока не сорвёт дно, когда сорвёт чуть уменьшить.
Все заменимые аминки в организме сначала разлагаются до глутамина, а потом из неё производятся те, которые нужны.
Метионин из творога усваивается лучше, чем из таблеток.
Из всех аминок вкусный только глицин.
Я тогда записал список всех незаменимых аминок и купил почти все в аптеке, задёшево.
P.S. КРЕАТИН СИЛА!!!!
Любое плацебо рабочее.
Сейчас ZMA как тестобустер никто не воспринимает. Неэффективность подтверждена анализами. Цинк немного препятствует ароматизации, и, по некоторым данным, несколько препятствует конвертации тестостерона в ДГТ, что может давать незначительное повышение уровня тестостерона. Для спорта это повышение некритично и, сомневаюсь, что сколь-либо ощутимо в плане повышения либидо. Я никаких эффектов не замечал, хотя много в свое время принимал и ЗМА, и отдельно цинк.
Д.С., А что скажешь по поводу янтарной кислоты? Стоит ли принимать мне как силовику - нехимику?
Новый класс препаратов — регуляторов энергетического обмена серии «Янтарь», содержащих только природные нетоксичные вещества могут использоваться в качестве биологически активных добавок к пище. Основным компонентом РЭО является янтарная кислота, которая представляет собой субстрат для сукцинатдегидрогеназы, второго комплекса дыхательной цепи, передающего электроны через кофермент ФАД на коэнзим Q. Янтарная кислота -эффективный эндогенный антиоксидант и антигипоксант [33; 118; 119; 120; 125; 126]. Кроме того, было показано, что ЯК является естественным лигандом для орфанового G-белок-связанного рецептора GPR 91 [115], что послужило новым стимулом для формирования представлений о сигнальной регуляторной роли малых количеств ЯК, попадающей в кровоток в результате активации гипоксического и анаэробного образования ЯК, либо при повреждении митохондрий, а также после введения в организм экзогенной ЯК, в частности, в составе БАД и лекарственных препаратов [34; 45]. Изучение медицинского влияния энергопротекторов, модулирующих уровень янтарной кислоты в тканях и органах, на адаптивные и патологические процессы показывает разностороннюю благоприятную фармакодинамику, свидетельствующую о системном влиянии препаратов на организм человека и животных [29; 33; 36; 37; 45]
Диссертация на тему «Энергетический обмен и клеточное дыхание у крыс при моделировании микрогравитационных эффектов и его коррекция сукцинатсодержащими препаратами» автореферат по специальности ВАК 14.03.08 - Авиационная, космическая и морская медици
Д.С., Да здоровый вроде:biggrin:Куплю сегодня, а сколько надо колес глотать?
я вот пил какой то бустер от NUTREX
через две недели че то еле еле почувствовал
потом сделал отдых, потом athletic edge ape в порошке
в тот же день чувствуется пруха
утром выпил, вечером пруха
я помню знакомым говорю: ну прикинь есть люди говорят что это не работает
пусть кто угодно что угодно говорит
но это говно работает!
может там метан правда внутри)))
но млин работает
Некоторым и метан шо слону дробина:rolleyes:. Я знал одного качка, закупился первый раз курсануть ретаболилом, колол-не работает совсем. Решил, что фейк. Продал другому качку- а того от него пёрло не по детски:blink: Вот и хрен его знает, толи плацебо, толи не на всех действует.
Если у кого-то "что-то" "не работает", значит есть дефицит/избыток чего-то ещё, которое необходимо/лишнее, что бы это "что-то" работало.
Считаю - это самая распространенная причина
Это же про аминокислоты:biggrin:
Это сейчас все зажрались, протеины иностранные колют. Было время, когда для меня атлант был слишком дорогим протом))) Я покупал прот в пакете запечатанном, местной фасовки. назывался- №2, с шоколадным вкусом. по 82 рубля за пачку. а атлант был по 120, или 140- для мажоров:biggrin:
Сейчас абсолютно уверен: протеин деньги на ветер, нужно кушать натуральные продукты.
Предтрены мне не нужны, нужно правильно настраиваться и отдыхать, тогда и без них прёт.
Витаминные комплексы можно пить любые, только дозу увеличивать раза в 2
Креатин-сила))) Меня от него прёт.
Аминки лучше купить в аптеке(раньше было так. сейчас не знаю что по чём) незаменимые и дополнять питание ими, высчитав сколько нужно их.
Я же не говорю бездумно пить, А и Д контролировать. Я вообще не помню, кодгда последний раз пил витамины:blush:
Одно время кучу литературы по витаминам прочитал, потом понял, что оно мне особо не надо. Сейчас почти ничего не помню)