Показано с 1 по 10 из 1233

Тема: Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

  1. #1
    Аватар для бонс
    Регистрация
    19.10.2014
    Сообщений
    152
    Поблагодарил(а)
    61
    Поблагодарили 210 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    одни витамины будут накапливаться(нежелательно)
    В витаминных комплексах дозы жирорастворимых маленькие,если их отдельно употреблять в невитаминных дозах,тогда да,можно получить ряд проблем при передозировке.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо бонс за это полезное сообщение:

    Arier (26.03.2015), gbrs (26.03.2015), starik45 (26.03.2015)

  3. #2
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    110
    Цитата Сообщение от бонс Посмотреть сообщение
    В витаминных комплексах дозы жирорастворимых маленькие
    В основном, речь про металлы. Медь, железо, ещё что-то. Это нельзя, в плане передоза. Ну и, витамин А.

  4. 3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Arier (26.03.2015), starik45 (26.03.2015), Д.С. (26.03.2015)

  5. #3
    Аватар для бонс
    Регистрация
    19.10.2014
    Сообщений
    152
    Поблагодарил(а)
    61
    Поблагодарили 210 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    В основном, речь про металлы. Медь, железо, ещё что-то. Это нельзя, в плане передоза.
    Металлы не витамины,и в том же ундевите их нет,в компливите в таблетке железо 5 при норме 10-15,и железо отдельно для стимуляции кроветворения употребляют в невитаминных дозах.

    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Ну и, витамин А.
    Он жирорастворимый,и тоже в малых дозах содержится.

  6. 3 пользователей сказали cпасибо бонс за это полезное сообщение:

    Arier (26.03.2015), gbrs (26.03.2015), starik45 (26.03.2015)

  7. #4
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    110
    Цитата Сообщение от бонс Посмотреть сообщение
    т,в компливите в таблетке железо 5 при норме 10-15
    Ну и чо? Сколько надо съесть таблеток компливита, чтоб получить нужные дозы группы B?


    Цитата Сообщение от бонс Посмотреть сообщение
    Он жирорастворимый,и тоже в малых дозах содержится.
    3300 МЕ, в большинстве комплексов максимальная доза 10 000. Т.е. больше трех ундевиток за день лучше не жрать (за исключением чисто конкретных лечебных целей).

  8. 1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

    starik45 (26.03.2015)

  9. #5
    Аватар для бонс
    Регистрация
    19.10.2014
    Сообщений
    152
    Поблагодарил(а)
    61
    Поблагодарили 210 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Ну и чо
    В рифму ответить?

    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Сколько надо съесть таблеток компливита, чтоб получить нужные дозы группы B?
    Две-три,многие больше едят.

    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Т.е. больше трех ундевиток за день лучше не жрать (за исключением чисто конкретных лечебных целей).
    И что будет,если больше трех?

  10. #6
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    238
    Цитата Сообщение от бонс Посмотреть сообщение
    И что будет,если больше трех?
    Эт смотря насколько...я лет в 10 наспор пачку ундевиток съел...на утро глаза опухли и почки болели дня два...в общем ничего хорошего:-)

  11. 2 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Boss (08.04.2015), starik45 (26.03.2015)

  12. #7
    Аватар для бонс
    Регистрация
    19.10.2014
    Сообщений
    152
    Поблагодарил(а)
    61
    Поблагодарили 210 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Эт смотря насколько...я лет в 10 наспор пачку ундевиток съел...на утро глаза опухли и почки болели дня два...в общем ничего хорошего:-)
    И это все?У витамина А другие симптомы при передозе.Не говоря о том,что детский организм от взрослого существенно отличается,и разговор начался об упоминание 2-й дозы.т.к. стандартные расчитанны на обычного человека,не занимающегося спортом.

  13. #8
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    110
    Цитата Сообщение от бонс Посмотреть сообщение
    В рифму ответить?
    А, так ты у нас поэт. Валяй, рифмуй. Поэтов на форуме - нехватка! ))

    Цитата Сообщение от бонс Посмотреть сообщение
    Две-три,многие больше едят.
    Ну, тогда всё в порядке, раз многие едят.


    Цитата Сообщение от бонс Посмотреть сообщение
    И что будет,если больше трех?
    Как "что?" Сдохнешь в адских мучениях!

  14. 1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (26.03.2015)

  15. #9
    Аватар для бонс
    Регистрация
    19.10.2014
    Сообщений
    152
    Поблагодарил(а)
    61
    Поблагодарили 210 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Как "что?" Сдохнешь в адских мучениях!
    Как говаривали в старом кино-мой труп прекрасно сохранился.

    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Ну, тогда всё в порядке, раз многие едят.
    Само собой.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •