В витаминных комплексах дозы жирорастворимых маленькие,если их отдельно употреблять в невитаминных дозах,тогда да,можно получить ряд проблем при передозировке.
В основном, речь про металлы. Медь, железо, ещё что-то. Это нельзя, в плане передоза.
Металлы не витамины,и в том же ундевите их нет,в компливите в таблетке железо 5 при норме 10-15,и железо отдельно для стимуляции кроветворения употребляют в невитаминных дозах.
Сообщение от Denis85
Ну и, витамин А.
Он жирорастворимый,и тоже в малых дозах содержится.
т,в компливите в таблетке железо 5 при норме 10-15
Ну и чо? Сколько надо съесть таблеток компливита, чтоб получить нужные дозы группы B?
Сообщение от бонс
Он жирорастворимый,и тоже в малых дозах содержится.
3300 МЕ, в большинстве комплексов максимальная доза 10 000. Т.е. больше трех ундевиток за день лучше не жрать (за исключением чисто конкретных лечебных целей).
Эт смотря насколько...я лет в 10 наспор пачку ундевиток съел...на утро глаза опухли и почки болели дня два...в общем ничего хорошего:-)
И это все?У витамина А другие симптомы при передозе.Не говоря о том,что детский организм от взрослого существенно отличается,и разговор начался об упоминание 2-й дозы.т.к. стандартные расчитанны на обычного человека,не занимающегося спортом.
Социальные закладки